Modifica di una vita in un Heartbeat

mi sono seduto in una classe su questa settimana che ha discusso la quantità di tempo che ci vuole per battere lo stress nella nostra vita. Risulta, come probabilmente già sapete, un singolo battito cardiaco. Letteralmente però.

Ci vuole solo un singolo battito cardiaco per cominciare a portarci più in quello che è definito come un ritmo cardiaco coerente. Da questo luogo di coerenza che possiamo prendere decisioni migliori nella nostra vita che si sentono allineato a noi perché vengono dal cuore. E i segnali del nostro cuore riconoscono verità

Se, per qualsiasi motivo, ci si sente a distanza dal vostro cuore in questo momento, provate questo:.

Puntare te stesso. Vai avanti, puntare su se stessi come se si fa riferimento a te a qualcun altro.

Dove si punta? Le probabilità sono che non era al lobo, fronte o piedi. E 'stato probabilmente al vostro cuore. Così, il vostro corpo indica intuitivamente al cuore quando ci si riferisce a se stesso. Interessante, eh? Quindi, forse, non si è più lontano dal tuo cuore, come si "pensava".

Questa settimana ho avuto un doozie di un'esperienza in farmacia che mi ha dimostrato, ancora una volta, la forza del cuore e dei suoi poteri di guarigione istintive.

I era in fila alla cassa dietro una donna, probabilmente nel suo inizio degli anni '50 che ha tirato fuori un sacchetto di cambiamento a pagare per il suo $ 8,18 del valore del tessuto, ecc potrei dire che lei si sentiva timida circa la baggie , ma ero completamente bene e non ci ho pensato una cosa del esso. Era un po 'traballante, mentre il conteggio il cambiamento e armeggiando i soldi, così ho convogliato in dicendole gentilmente che potesse prendere il suo tempo e che ero in fretta. Il cassiere poi preso piede e cominciò subito a aiutare la donna contare il cambiamento, e di fatto, ha detto la donna si sarebbe presa cura di conteggio per lei.

La donna si voltò verso di me e disse: "Mi dispiace. Ho appena ricevuto licenziato un mese fa, e ora sto usando il mio spiccioli per pagare per le cose". Rimasi molto, molto morbido con la mia energia e le dissi di nuovo che andava bene e che ero in fretta. Sembrava un po 'scioccata che non ero impaziente con lei.

Poi ho intuitivamente le dissi: "Vedi, questo è un esempio perfetto di come tutti noi possiamo prendersi cura gli uni degli altri. Sono un cliente paziente in linea e il cassiere conta i soldi per voi. Questo è come dobbiamo prendersi cura gli uni degli altri per tutto il tempo ".

Lo sguardo sul suo volto ha indicato che l'avevo colpito con una pistola di stordimento, ma in senso buono, se questo ha un senso.
Potrei dire dal suo doppio introito di me in quel momento che lei era veramente ripreso e toccato dalla interazione.

Poi scomparve. L'operazione si è conclusa e ha lasciato il negozio di sentirsi meglio, immagino, di quando lei entrò. Entrambi abbiamo visto la forza dello spirito umano in azione.

Quello che lei non si rende conto è come mi influenzato. Ho visto ogni oncia della fragilità e la bellezza della vita in quel momento e mi sentivo tale compassione per lei dal mio cuore. E la parte migliore è che non aveva niente a che fare con me. Aveva tutto a che fare con la mia scelta di semplicemente "essere" in quel ritmo cardiaco coerente, in modo da poter fornire lo spazio per questa donna forse sentirsi meglio.

Potete immaginare se mi sarebbe stato frustrato in linea? Riesco a malapena a comprendere la causa di come veramente dolce e crudo che era in quel momento. Non sarebbe servito uno di noi. E lei probabilmente avrebbe pensato che la mia frustrazione ha avuto a che fare con lei perché sentiva già un po 'giù. E in realtà, avrebbe dovuto nulla a che fare con lei, ma forse l'auto sulla strada 5 minuti prima che non ha segnale. Che casino in divenire che è stato completamente evitato con una semplice scelta:.. Per essere presenti

Sii gentile con te stesso ... e altri

Con amore,

Sahara
.