Quindi hai avuto un giorno difettoso presso l'Ufficio, ma questo non significa che dovete piace ...

I datori di lavoro hanno ora il dovere di prendersi cura di garantire che i dipendenti che soffrono di stress sono date il giusto sostegno. Il costo coinvolto nel non affrontare questo potrebbe essere enorme. Ma cosa succede se uno dei vostri dipendenti sta mostrando segni di stress, ma è del tutto ignaro che c'è un problema?

Non si lavora con un tornado? Si conosce il tipo di persona che sembra sempre circondato da dramma nella loro vita personale e professionale? Qualsiasi tentativo da parte dei loro colleghi per indurli a cambiare il loro modo cade nel vuoto. Potete vederli voce per il burnout in un paio di anno &'; s il tempo?

Ricerca presso l'Istituto di Chartered Accountants in Inghilterra e Galles ha trovato che il 45 per cento delle persone interrogate dicono di aver sofferto di stress, citando obiettivi irraggiungibili, cattiva gestione e cattivi work-life balance come le cause. I dipendenti sostengono i livelli di stress lavoro che interessano anche la loro vita a casa, con la metà dicendo che impatto sulla loro salute e il 41 per cento segnala che fosse dannoso per la loro vita sociale. L'esperto mette in evidenza quelle del settore finanziario ad essere rinomata per essere stressato. Pertanto, i datori di lavoro hanno il dovere di diligenza per proteggere il loro personale. Il personale che svolgono bene diventano risorsa non un peso.

Che ci crediate o no alcune persone effettivamente l'amore di una crisi. Infatti, quando le cose si fanno troppo prevedibile si annoiano! Ma come si fa a affrontare qualcuno che vive sotto stress, ma per i quali questa abitudine sta cominciando a danneggiare la loro salute e l'efficacia?

Qui ci sono 10 migliori consigli su come riconoscere e affrontare lo stress:

1. Gestione delle prestazioni e dello stress potrebbero essere discusse in una valutazione annuale. Un dipendente non può realizzare lo stress impatto potrebbe avere sulle loro prestazioni. Se i loro bisogni sono al centro del loro comportamento, questo può inconsciamente guidare le loro scelte e decisioni. Tali esigenze possono comprendere la necessità di essere in controllo, il bisogno di piacere o di un forte bisogno di perfezione, ognuno dei quali potrebbe creare scenari con esiti stressanti.

2. Offrire loro One2One coaching o mentoring supporto, questo li aiuterà a identificare quale comportamento o abitudini hanno bisogno di cambiare e quali nuovi approcci che possano adottare. Questo potrebbe quindi essere progredito attraverso un piano d'azione, a revisione periodica. Un allenatore personale o Mentor saranno ritenerle responsabili di prendere qualche azione.

3. Raccomandare che abbiano un controllo sanitario, con il loro medico di famiglia, e di iniziare a prendere la responsabilità della propria gestione dello stress. Le malattie legate allo stress sono evitabili, e quindi una valutazione completa stile di vita sarebbero utili con l'accento sulla riduzione assunzione di alcol, una dieta sensata, e di evitare di cibo spazzatura.

4. Incoraggiarli a delegare, priorità e diventare personalmente più organizzato, ad esempio, utilizzando un elenco di attività, fissare scadenze realistiche, diario e corretta gestione del tempo

5. Fornire alcune opportunità per loro di fare un po 'di pianificazione strategica e di allocare tempo per questo nel loro programma

6. Incoraggiarli ad imparare alcune tecniche di rilassamento, ad esempio, riprendendo un hobby rilassante come la pesca o il Tai Chi. Questi avranno un effetto benefico sulla loro salute riducendo gli ormoni dello stress, abbassando la pressione sanguigna, la creazione di uno stato d'animo più felice che porta a dormire meglio, più energia e la resistenza allo stress.

7. Fornire opzioni per loro di guardare nel proprio equilibrio vita-lavoro, cioè non avendo lavoro a casa /in vacanza e usare la tecnologia per rendere questo più facile per loro con lavoro a distanza, per esempio

8. Discutere fissando obiettivi realistici e non di più di impegnarsi

9. Introdurre alcune tecniche di coaching per aiutarli a mettere in pausa e riflettere sulle conseguenze del loro comportamento. Essi dovrebbero essere incoraggiati ad adottare nuovi modi di gestire situazioni stressanti, si gestione in caso di crisi, e la gestione dei conflitti – forse frequentando laboratori centrati su intelligenza emotiva.

10. Aiutateli a individuare i segni premonitori di stress, cioè binge mangiare o bere, poveri sonno, comportamento aggressivo, o stress malattie correlate, ad esempio, emicrania, eczema, IBS. La raccomandazione generale è che la gestione dello stress sensibile è una soluzione a lungo termine, che anche se richiede impegno offre una soluzione praticabile molto più efficace rispetto alla soluzione a breve termine, cioè andando male e di essere messo sul farmaco.

Impostazione realistico aspettative e individuando se il personale è sotto stress farà risparmiare denaro e migliorare la fidelizzazione del personale e il morale a più lungo termine Hotel  .;