È lo stress sul lavoro Solo se si perde il lavoro

Stress isn &'; t solo se si è licenziati o sono lasciate andare, lo stress è sul posto di lavoro non importa quale. Ottenere licenziato e /o il vostro lavoro di essere eliminata solo aggiunge allo stress di tutto; un po 'come in attesa che l'altra scarpa a goccia sindrome.

Lo stress sembra che sia ovunque nel mondo di oggi, è solo una sorta di un fatto di vita. E 'un fatto che lo stress lavoro correlato è aumentata significativamente negli ultimi dieci anni a causa dei rapidi cambiamenti cicli economici ed economici con carichi di lavoro impegnativi e precarietà del lavoro. Ora è incoraggiato ad avere una professione di backup si può andare in ogni evenienza, il che significa che qualche altro tipo di formazione e istruzione; e che ha un eliminano di stress coinvolto con esso anche.

Quando si parla di stress connesso al lavoro ci aren &'; t parlando del tipo che è una sorta di sano, come un piccolo su di stress è a volte a nostro vantaggio per aiutarci ad effettuare bene. Stiamo parlando del tipo di stress in cui le sfide sono schiaccianti e le esigenze di lavoro non sono realistiche; questo tipo di stress è dove è dannoso per lo stato del corpo ed emotivo del dipendente.

La vera storia vera di questo tipo di stress è che il lavoratore diventa meno produttivo e poi che si trasforma in un circolo vizioso di . il tentativo di fare un ottimo lavoro e superlavoro e sottolineando fuori e poi diventare meno produttivi e poi di nuovo a sottolineare a tale proposito

Facendo una guardando sforzo, possiamo vedere che non tutto lo stress è male; un buon esempio di questo è quando si dispone di un nuovo bambino, la regolazione per affrontare tutte le problematiche del nuovo bambino nella famiglia è stressante e anche molto emozionante e meraviglioso allo stesso tempo. Affrontare lo stress fluttuerà da persona a persona; ogni persona gestisce le loro situazioni di vita in modo diverso e la chiave è quello di prestare attenzione ai vostri livelli di stress e trovare gli strumenti per bilanciare fuori.

Visualizzazione è un ottimo strumento da utilizzare per ogni tipo di situazione di vita che si desidera modificare, manifesta o attrarre; è stato utilizzato per anni e anche grandi aziende stanno iniziando a comprendere questa pratica nei loro business plan e programmi. Milionari di successo hanno utilizzato la pratica per anni e una sorta di tenuto segreto, ma ora che questo segreto è fuori e sempre più di noi stanno utilizzando questa tecnica per manifestare quello che vogliamo nella nostra vita; . stiamo usando questo strumento a nostro vantaggio

Per informazioni su come visualizzare ci sono molte tecniche e strumenti, vi consiglio di Vision Mappa Video come sono semplice, facile e molto produttivo; si può anche metterli su tutti i escogita elettronici e portarli sempre con te. È inoltre possibile utilizzare gruppi di meditazione e la mente master per realizzare e mantenere le visualizzazioni.

Lo stress non ha bisogno di distruggere la tua vita, la chiave è quello di riconoscere e poi trovare uno strumento per ottenere l'equilibrio con esso in modo che isn &' ; t controllare la vostra vita; si tratta di vedere la vostra vita il modo in cui si desidera guardare, non vedere il senso che sta cercando e soffermarsi su questo. Molte persone chiamano questo pensiero positivo, ma mi piace chiamarla mappatura visione e pianificare la vostra vita visivamente il modo in cui si desidera che sia.

Quando ti trovi in ​​eventi che sembrano causare stress nella vostra vita come ottenere licenziato dal lavoro, la congestione del traffico, eventi familiari che sembrano appena si ferma, la lotta con i bambini, lotta con il coniuge, e l'elenco può continuare a lungo, fermarsi e prendere il tempo per calmare se stessi e visualizzare tutte queste situazioni il modo in cui si desidera che siano e continuare a farlo fino a quando si ottiene un essenza di sollievo.

Come mantenere il vostro stress sotto controllo è molto importante per la salute fisica e mentale, lo stress può causare tutti i tipi di dis-agio in il vostro corpo, come la pressione alta, mal di testa, stanchezza, il colesterolo alto, sovrappeso, depressione e molti altri; quindi fate attenzione ai vostri livelli di stress e tenerli in equilibrio e la vostra vita sarà molto più piacevole Hotel  .;