Rallentamento quando tutti gli altri sta accelerando

operosità Extreme è una malattia cronica che affligge molte mamme di oggi. È un dato di fatto, stavo solo ascoltando la un mese a Live DVD da Kerry e Chris Shook. Essi hanno identificato tre busters passione. Non sto parlando di passione sessuale, anche se sono sicuro tuo marito piacerebbe che. I tre fattori che uccidono la nostra passione per la vita sono l'amarezza, burnout e frenesia. Sto solo andando a concentrarsi su frenesia in questo momento perché è una fonte enorme non solo per lo zapping la nostra passione, ma anche la nostra energia.

Guardati intorno. Parla con i tuoi amici mamma. Qualcuno di loro dire sono annoiati con molto poco a che fare? Quello che ho sentito tutto il tempo è "Sono così occupato". Crescere una famiglia è in genere occupato. I più figli hai, più occupato che si sono. Meno di aiuto hai, più è difficile. Sebbene estrema frenesia è la "norma" in molte famiglie, ci sono altri modi di vivere. Se si vuole ritrovare la vostra passione ed energia per la vita, prova a fare la vita un po 'diverso.

Slim Down Your Calendario
Ieri sera, il capo del nostro gruppo comunità ecclesiale ci ha detto che stava facendo un passo verso il basso per un poco. Come madre di due adolescenti, la moglie di un pastore, un impiegato a tempo pieno e un volontario attivo in chiesa, lei è stato speso. Aveva pochissima energia o il tempo, e il suo programma occupato stava avendo un grande impatto sulla sua vita spirituale e il suo benessere emotivo.

Quando si guarda le tue attività di volontariato, orario di lavoro, impegni sociali e gli interessi extracurricolari nella vostra famiglia, vi è più di quanto si può gestire? Non si va da un'attività all'altra, chiedendosi quando si potrà mai avere il tempo di sedersi e rilassarsi? Potrebbe essere il momento di lasciar andare tutto ciò che non è assolutamente importante per voi. In un primo momento, si potrebbe pensare che tutto è importante, ma chiedete il vero scopo per tutto quello che fai. Se fai qualcosa per senso di colpa, l'obbligo, cercando di adattarsi, in competizione con altre persone o per riempire un vuoto emotivo, è il momento di ripensare i vostri impegni. Se ti hanno detto che aveva solo 30 giorni di vita, vuoi riempire la tua vita con innumerevoli attività, o volete semplicemente trascorrere del tempo amare la vostra famiglia e gli amici?

sforzatevi di Take Down Tempo
Dimenticate circa gli innumerevoli articoli sulla vostra per fare la lista per un po '. Posso garantire che sarà lì quando torni. Sforzatevi di prendere un po 'di tempo per rilassarsi e fare assolutamente nulla. E 'bene a sedersi su una sedia e sognare ad occhi aperti o sdraiarsi sul letto e leggere un buon libro. Spesso, mi prendo una pausa di 20 minuti durante il giorno. Mi sdraio con la sola intenzione di cancellare la mia mente e lasciare andare tutto ho bisogno e voglia di fare. Mi sforzo di essere ancora fino a quando Sto pensando assolutamente nulla (e sì, io lavoro e avere dei figli). Mi alzo completamente ricaricato e pronto per essere produttivi. Prendendo i tempi è non solo accettabile, ma necessario per mantenere la nostra energia per la maternità.

Assaporare i momenti semplici
Quando siamo troppo impegnati, ci mancano le semplici momenti della vita. Mi ricordo che andavo fuori con mio figlio una mattina per completare un progetto scolastico. Aveva bisogno di raccogliere diversi tipi di foglie. Come ci siamo trasferiti da un albero a foglie degli alberi spennare, la mia mente era a mille miglia di distanza. Stavo pensando a tutto ciò che succede nella vita. Le parole di mio figlio mi sobbalzavano alla realtà. Lui mi guardò e disse: "Non è questo divertente, mamma?" Wow! Come ho potuto perso questo semplice momento? Ciò che conta di più nella vita sono i momenti che condividiamo con persone che amiamo. Sono quei momenti che spesso diamo per scontato. Diamo per scontato che saranno lì domani, quando avremo più tempo. Il problema è che il tempo non arriva mai - deve essere creato. Quando creiamo il tempo di bere veramente in quei momenti magici, la nostra anima si riempie e la nostra energia viene aggiornata.

Be Different Than Everyone Else
Non è necessario a vivere la stessa vita come il tuo vicino di casa o il vostro migliore amico. Non è necessario per riempire la tua vita con gli impegni senza fine o mettere aspettative irragionevoli su di te solo perché tutte le mamme che conosci sta facendo. Puoi essere il cambiamento che aiuta a rallentare questo mondo verso il basso. Si può essere l'esempio che la gente segue quando vogliono semplicemente rilassarsi e godersi la vita un po 'di più. Si può essere la mamma con un sorriso sul suo volto, una pace nel suo cuore, e una passione contagiosa per la vita Hotel  .;