Art guarisce: The Power of Art Therapy

“ Art guarisce: The Power of Art Therapy &";

Durante una delle ragazze &'; gruppo alla comunità di un'agenzia di salute mentale, un adolescente dipinge lacrima cade su una maschera-intonaco dopo ha recentemente assistito ad un crimine violento nel suo quartiere.

In una unità di oncologia pediatrica, a 10 anni, di lingua spagnola ragazzo traccia un quadro del suo cervello e con una grande pennarello nero disegna un grande cerchio in cui si trova il suo tumore.

casa, una donna da poco vedova costruisce una shadowbox con immagini e ricordi dal suo matrimonio per far fronte con il marito &'; s morte e integrare la perdita nella sua vita.

Durante una sessione di famiglia, i membri della famiglia lavorano insieme in silenzio e costruire un “ Peace House &"; di argilla da modellare come un modo per aiutare l'un l'altro a migliorare la loro comunicazione e di relazione competenze interpersonali.

Questi sono solo alcuni esempi che illustrano come arte terapia può aiutare le persone di ogni età e provenienza trovare conforto e guarigione in le loro vite.

Che cos'è l'arte terapia? Terapia
arte è una professione che integra i campi dell'arte, consulenza, e la psicologia.
Il American Art Therapy Association (2007) definisce l'arte terapia come &ldquo ; una professione salute mentale stabilito che utilizza il processo creativo di fare arte per migliorare e potenziare il benessere fisico, mentale ed emotivo degli individui di tutte le età. Essa si basa sulla convinzione che il processo creativo coinvolto nel artistico espressione di sé aiuta le persone a risolvere i conflitti e problemi, sviluppare le capacità relazionali, gestire il comportamento, ridurre lo stress, aumentare l'autostima e la consapevolezza di sé, e raggiungere la comprensione &";.
In un modo o nell'altro tutti noi abbiamo scoperto che alcune esperienze e sentimenti sono troppo difficili o impossibili da esprimere a parole. In arte terapia, i clienti sono invitati a esprimere i loro pensieri e sentimenti attraverso disegni, dipinti, collages o altre forme d'arte. Considero l'arte terapia come un ponte che collega ciò che è dentro di noi – I nostri pensieri, sentimenti e percezioni – con le nostre realtà esterna ed esperienze di vita.

Quali sono i vantaggi di arte terapia?
Nel campo della psicoterapia e counselling, c'è una nuova enfasi sull'integrazione delle brevi forme di terapia e completare il trattamento in una limitata numero di sessioni. Attraverso l'espressione artistica, i clienti sono in grado di comunicare le loro questioni e problemi più rapidamente, accelerando così il processo di trattamento. Ad esempio, durante una prima valutazione, potrei chiedere a un cliente per creare un disegno della sua vita come una linea /strada /fiume e comprendono quattro o cinque eventi significativi della vita. Lo scopo di questa direttiva arte introduttivo dà al cliente l'opportunità di esplorare la sua vita &'; s la realtà da un continuum basato sul suo attuale stato d'animo – “ incontrare il client in cui il cliente è &" ;. Poi, verso la metà o alla fine del suo trattamento, potrei reintrodurre questo disegno linea della vita e incoraggiarla a aggiungere simboli o disegni che rappresentano gli obiettivi, desideri, e le speranze per il suo futuro.

L'arte terapia è una modalità di trattamento concreto e tangibile. I clienti sono attivamente impegnati nella manipolazione di materiali artistici e di pensare e di parlare dei loro problemi personali. A tal fine, al momento della creazione di un'immagine, questo processo di esternalizzazione di un pensiero o sensazione fornisce una cassetta di sicurezza e le distanze da difficili argomenti /problemi.

Altri benefici terapeutici di arte-terapia includono:

• La realizzazione personale: creazione di qualcosa di tangibile in grado di costruire la fiducia e nutrire sentimenti di autostima. La realizzazione personale proviene dai componenti creative e analitiche del processo artistico
• Empowerment:. Arte terapia può aiutare le persone visivamente le emozioni espresse e paure che non possono esprimere attraverso i mezzi convenzionali, e può dare loro un senso di controllo su queste sensazioni Hotel • Relax e la riduzione da stress: Lo stress cronico può essere dannoso per la mente e il corpo. Lo stress può indebolire e danneggiare il sistema immunitario, causare insonnia e depressione, e innescare problemi circolatori (come l'ipertensione arteriosa e battiti cardiaci irregolari). È anche noto che l'attività creativa può aumentare i livelli cerebrali di serotonina, una sostanza chimica importante legato nel combattere la depressione. Quando viene utilizzato da solo o in combinazione con altre tecniche di rilassamento come l'immaginazione guidata, arte terapia può effettivamente alleviare lo stress
• Sintomo di soccorso e riabilitazione fisica: arte terapia può aiutare i pazienti ad affrontare il dolore fisico. Si può promuovere la guarigione fisiologica quando i pazienti identificano e lavorano attraverso la rabbia, il risentimento, e altri fattori di stress emotivo. Si tratta di una terapia aggiuntiva per la gestione del dolore nel trattamento dei pazienti cronici e malati terminali.

Come funziona arte terapia?
In arte terapia, il cliente è invitato e incoraggiato a usare la loro creatività per rendere originale e autentica opera d'arte. Non è necessaria l'abilità artistica e il talento. Vi è anche un modo giusto o sbagliato di esprimere pensieri o emozioni nel corso di una sessione di arte terapia. Il terapeuta si concentra sul processo terapeutico durante fare arte e non specificamente il valore estetico dell'opera d'arte che si crea. Un arte terapeuta attentamente osservare il processo terapeutico da parte del cliente &'; s selezione di materiali artistici, alle manifestazioni comportamentali in cui il cliente sta creando un'immagine, al cliente &'; s significato personale di quello che lui /lei sta esprimendo. Tutti questi componenti aggiungono alla ricchezza unica di questa modalità terapeutica

Un arte terapeuta può utilizzare due diversi approcci durante una sessione:. Direttiva e non direttivo. Con l'approccio direttiva, il terapeuta dà al cliente un tema o istruzioni specifiche. Ad esempio, il terapeuta può dire, “ Disegna l'immagine di una famiglia fare qualcosa insieme e" L'approccio non direttivo non comporterebbe un oggetto specifico o un particolare modo di portare a termine il compito. Con questo approccio, il terapeuta può dire, “ Disegna una foto di quello che vuoi &" ;. Questo è anche a volte indicato come l'arte spontanea o espressione artistica libera. Un arte terapeuta può anche combinare i due approcci a seconda del cliente &'; s esigenze e obiettivi.

In che modo aiuta arte terapia?
Nel corso della storia, l'arte è stato utilizzato per dare un senso di crisi, il dolore e la sofferenza. La medicina moderna riconosce ora l'importante ruolo che può svolgere l'arte nel processo di guarigione. Penso che l'arte-terapia aiuta le persone in quanto offre ai clienti &'; un'altra lingua attraverso il quale comunicare, un linguaggio visivo o sensoriale. L'arte terapia è una forma efficace di trattamento per tutte le età, in particolare nel trattamento di bambini in gran parte perché fare arte è un modo naturale per loro di comunicare. Adulti, d'altra parte, può essere un po 'resistente a esprimersi artisticamente. In questi casi, un arte terapeuta può avere bisogno di esplorare questa resistenza con un cliente e di garantire che l'esperienza dell'arte è un'opportunità per l'auto-esplorazione usando un supporto diverso diverso da parole. L'opera d'arte che si crea nel corso di una sessione di terapia può anche aiutare a stabilire un rapporto terapeutico fungendo da ponte tra il terapeuta e il cliente. Questa metafora di vedere opere d'arte come un ponte in grado di fornire un fattore di sicurezza e le distanze per il cliente quando determinate questioni o argomenti sono troppo imbarazzanti o difficili da verbalizzare.

Chi può partecipare in arte terapia? Terapia
Art sostiene la convinzione che gli individui di ogni età e provenienza hanno la capacità di esprimersi creativamente. Si tratta di una forma efficace di trattamento per tutte le età, in particolare nel trattamento di bambini in gran parte perché fare arte è un modo naturale per loro di comunicare.

L'arte terapia è una professione interessante, dinamico e unico. Si tratta di una delle poche terapie che è orientato all'azione e rubinetti nel processo creativo. In arte terapia, un prodotto tangibile si crea che riflette una registrazione permanente di significati personali, esperienze e sentimenti. Questo processo fare arte è un'esperienza normalizzante a che tutti
ha la capacità di essere creativi attraverso l'arte

“. Orso Angelo &";
Billy, l'età cinque

Billy, un cinque-anno-vecchio ragazzo, che non poteva esprimere a parole come si sentiva quando sua madre morì, ha utilizzato il disegno di comunicare i suoi sentimenti riguardo la sua perdita. Ho incontrato Billy a bambini &'; s gruppo lutto in cui ho fornito i bambini con attività artistiche per aiutarli a far fronte con la perdita di una persona cara. Ogni settimana, Billy ha portato il suo orsacchiotto con lui al gruppo per il comfort. Durante l'ultima sessione, Billy ha disegnato questa immagine di sua madre come un “ Orso Angel &" ;. Dopo Billy estrasse la foto, ha sorriso e ha detto “ La mia mamma è tutto meglio ora. Lei è un angelo &" ;. Le attività artistiche fornito un luogo sicuro per Billy esprimersi e come trovare conforto nel trattare con la perdita di questa madre Hotel  .;