Go Ahead - Rifiuti Some Time

Come esaminare i vari articoli di “ di auto-aiuto di esperti e " ;, Sono stupito di quanto spesso mi imbatto in l'ammonimento di smettere di perdere tempo. Creare un ldquo quotidiano e, To Do &"; lista, priorità, e non, fare, fare. Ottenere cose fatto. Don &'; t distrarti. Ricordate i vostri obiettivi. Cercate di mantenere il calendario previsto. Vai vai vai! Continua a muoverti. Bastone con il piano. Vuoi avere successo o no? Continuate – e per Cryin &'; ad alta voce, smettere di perdere tempo!

Sì, lo so. E &'; s buono per nessuno di noi per impostare obiettivi per quelle cose che noi &'; piacerebbe realizzare nella vita e ha senso anche ad almeno delineare un piano d'azione di base per raggiungere tali obiettivi. Per alcuni di noi, ma può anche essere utile per tracciare un ldquo quotidiano e, To Do &"; lista per ricordare alcune delle cose che dovremmo veramente ottenere fatto oggi - fintanto che don &'; t prendere la mano e iniziare quanto riguarda la nostra lista come una pergamena sacra. Come il principale fattore di controllo nella nostra vita che dobbiamo seguire, non importa ciò che

&';. È la mia personale opinione però che c'è un momento in cui abbiamo bisogno di chiudere il pianificatore quotidiano, spento il PDA e giusto goof fuori. Let &'; s faccia esso. Molti di noi sono sulla buona strada per diventare casi Spazz. Over-guidati zombie alimentati da droghe mente lenitivo e pillole di pressione sanguigna insieme ad un assortimento di altri ancora meno desiderabili “ farmaci &" ;. Che &'; s non buona qualità

Che cosa succede quando si mantiene con il vecchio telefono cellulare - chiamare dopo la chiamata e giorno dopo giorno senza mettere sul caricabatterie.? La risposta è abbastanza evidente, isn &'; t esso? Il nostro telefono smette semplicemente di funzionare. E &'; s meno allo stesso modo con noi. Oh sì, siamo in grado di continuare a spingere, a volte per un bel po '. Da qualche parte lungo la linea, però, abbiamo &'; re andare a smettere di lavorare troppo. Forse non al punto in cui siamo &'; re pronto per la grande cestino nel cielo, ma si può scommettere su qualcosa che sta per iniziare a deteriorarsi. Forse sarà la nostra salute, la nostra stabilità emotiva, i nostri rapporti con i nostri amici e la famiglia – qualcosa sta andando a rotoli. Proprio come il nostro telefono cellulare, abbiamo spesso bisogno di ricarica troppo

Uno dei modi migliori per ottenere le nostre vecchie batterie ri-energizzati è quello di prendere una periodica “. Time out &"; yes, perdere tempo e appena goof fuori. Solo per chiarezza, osservo “ perdite di tempo &"; sta facendo tutto ciò che noi personalmente piace fare che prende meno di cinque minuti dalla preparazione. No, trascorso tre giorni sta preparando per una gita al mare con i bambini – e poi andare in spiaggia - non è perdere tempo. E &'; s prendere una vacanza che si spera sarà divertente e non troppo stressante

Per me, perdere tempo sta facendo le cose come andare per una breve passeggiata, calci indietro e ascoltare musica, leggere, seduta sulla parte anteriore. portico a guardare gli scoiattoli nella struttura di pecan o anche guardando qualcosa insensata in TV. Non di rado il mio tempo TV si trasformerà in tempo pisolino che, a pensarci bene, è solo l'ultimo in perdita di tempo. Molto rinfrescante …

Se &'; s fatto rigorosamente a beneficio di relax, alcune persone godere di disegno, pittura, scultura, lavorando con l'artigianato o suonare uno strumento musicale, mentre altri possono ottenere una ricarica attraverso il giardinaggio o la lavorazione del legno . Finché la cosa che &'; re facendo è qualcosa che ci piace davvero e viene fatto perché noi “ vogliamo a &"; in contrapposizione a “ di &" necessità di ;, penso che possiamo accedere tranquillamente sotto la categoria generale di perdere tempo. Per essere reale onesti, doesn &'; t fare un diavolo di un sacco di differenza quello che &';. Re facendo finchè stiamo intensificando indietro dalla roba stress che produce nella nostra vita per prendere un po 'di tempo per noi stessi

Stress – da ogni tipo di pressioni diverse - è considerata spesso come l'America &'; s numero uno problema di salute. Che &'; s nessun motivo che dovrebbe essere il nostro problema però. Così? Quindi, smettere di leggere questa roba e andare perdere un po 'di tempo! Ora sarebbe bene …

Nota importante: Se &'; re sensazione veramente stressato, probabilmente sarebbe una buona idea per fare qualcosa al riguardo pagando una visita al tuo medico o servizi sanitari organizzazione amichevole. Pensateci Hotel  .;