Un nuovo anno, una nuova vita

Gennaio è il momento di nuovi inizi, nuove idee, e il bisogno di creare un nuovo, più life.Often, partiamo con grandi speranze, ma solo ad affondare entro il 1 ° febbraio, se il palloncino che trasportano le nostre speranze era stato perforato .

Abbiamo bisogno di un piano, una tabella di marcia se si vuole, che possiamo seguire, che ci fornirà una visione, un piano, e punti di riferimento che ci aiutano diciamo a noi stessi, e" Sì, mi sto muovendo . verso ciò che desidero &";

Ecco la mia tabella di marcia per la creazione di una nuova, eccitante vita:

Calma: Il benessere è essenziale per la calma, il benessere che viene di essere preparati per affrontare la vita. Dopo tutto, se si dovesse andare alle Olimpiadi, sarebbe arrivate privati ​​del sonno, farcito con cibo di generazione di ingrasso, non energetici, e si aspettano di vincere una medaglia d'oro? Scherzi

E dovrai tranquillità di procedere alla fase successiva:?

Chiarezza: Una mente calma è essenziale per raggiungere la chiarezza, e la capacità di rallentare, distrazione separata dal relax, e essere soli con i vostri pensieri è fondamentale per raggiungere la chiarezza

La meditazione per un'ora o in un momento non è necessario; la chiarezza e la calma della mente possono essere raggiunti diventando consapevoli dei punti chiave durante il giorno, quando è importante sedersi, respirare e pensare.

Quando si passa compiti o si sposta da un ambiente all'altro (anche da una stanza all'altra), allenatevi a mettere in pausa, lasciare andare quello che hai appena fatto o pensare e riflettere su ciò che sarà necessario per il prossimo compito o nell'ambiente prossimo

Fiducia:. Non solo uno stato d'animo, la fiducia è un sentimento che è associato con avere una capacità che risponde alle esigenze della situazione, e con la certezza di avere questa abilità. Artisti di punta in ogni area di stress vera esperienza di vita prima che essi svolgono. Essi si basano sul funzionamento automatico di competenze certamente buone, ma per vedere attraverso.

Sia che il vostro evento spaventoso è parlare in pubblico, salto con gli sci, creare relazioni formidabili, o vendere la vostra progetto animale, vi è un piano che un esperto ha sviluppato che vi possono arrivare.

Cercare un esperto che è disposto a condividere passo-passo esperienza, non solo le assicurazioni abbondanti che si sono degno o potente. Essi &'; re là fuori, quegli esperti

Coraggio:. Anche con calma, chiarezza e capacità fiduciosi, si può ancora sentire un po 'spaventoso per spingere indietro le barriere. Che ci crediate o no, il coraggio è una capacità troppo masterizzato da esperti di assunzione di rischi.
Persone veramente coraggiose sanno che saranno ansiosi, e che subiranno battute d'arresto. Una battuta d'arresto suggerisce che c'è un altro percorso per arrivare dove si vuole andare; fallimento suggerisce finality.The coraggioso insieme fuori comunque, con l'occasione di una battuta d'arresto per sedersi, riflettere e trovare un altro modo

di creazione:. La vita non è solo di correre verso un unico obiettivo; si tratta di raggiungere un obiettivo solo per far apparire un altro. Questo secondo obiettivo richiederà si passa attraverso le stesse fasi, nella stessa sequenza:. Coltivi calma, raggiungere la chiarezza, padroneggiare le abilità fiducioso, e avere il coraggio di prendere i piccoli rischi per arrivare lì

Qualunque sia la vostra personale obiettivo per il 2014 – maggiore esercizio fisico, perdita di peso, una migliore organizzazione di disordine, più il riconoscimento delle proprie capacità e- con una tabella di marcia vi terrà sulla strada giusta per arrivare Hotel  .;