Potenzialmente pericoloso di peso metodi di perdita da evitare

Quindi, si vuole dimagrire. C'è un sacco di informazioni disponibili e si può già avere un'idea di ciò che è necessario fare. Spargimento fuori alcuni chili seguendo una dieta e l'esercizio può essere difficile, quindi non è una sorpresa di sentire che le persone ricorrono a modi molto pericolosi di perdere peso. La maggior parte di solito, le donne ricorrono a questi metodi drastici come si sentono sotto pressione in essere sottile dalla società. Le nostre pressioni della società le donne in essere sottile in modo che spesso scelgono questi metodi di perdita di peso non sicuri. Essere ad un peso sano è grande, ma, se si sceglie di utilizzare un metodo di perdita di peso non sicuri, si può davvero mettere in pericolo la salute. Continuate a leggere per saperne di più su come rischioso questi metodi sono.

La fame è un programma di dieta drastica tipico che le persone adottano, anche se può causare loro di sentirsi molto stanco. Si può possibile saltare la colazione o pranzo, o forse entrambi i pasti. Nella tua testa, tu dici più volte a te stesso che non hai bisogno di qualsiasi cibo, mentre allo stesso tempo il vostro stomaco è praticamente urlando a voi per la sua alimentazione. Il corpo è estremamente adattabile, tuttavia, e viene avviato per regolare la sua nuova realtà. Dal momento che il corpo pensa che è morto di fame, si allenta il processo di metabolismo al fine di risparmiare energia, causando a bruciare meno grassi di quanto si farebbe normalmente. Quando si decide di mangiare normalmente, ancora una volta, il vostro metabolismo sarà ancora abbastanza lento, quindi sarà memorizzare le calorie più facilmente, con conseguente voi mettere su tutto questo grasso più velocemente. Anche se si perde peso quando muori di fame, non si perde tanto quanto è possibile osservando un programma di dieta ed esercizio fisico del suono. Non pensi che sia molto più sano per essere in grado di mangiare e perdere peso, mentre stare in salute?

L'anoressia può essere un risultato di non mangiare. Si dispone di un timore di cibo e di ottenere in sovrappeso, con conseguente diventando pericolosamente sottile e non mangiare molto, se non altro a tutti. L'anoressia può causare un sistema immunitario più debole, perdita di capelli e anche la morte. Un sacco di ragazzi provare diete da fame, ma, quando si diventa ossessionato con fame te, può eventualmente causare l'anoressia, che può distruggere il vostro corpo e la vostra salute.

Binge-eating sindrome è un'altra perdita di peso metodo rischioso. Persone bulimiche abitualmente vomito dopo il consumo eccessivo di enormi quantità di cibo in modo che le calorie non aggiungere peso ai loro corpi. Anche se bulimiche non temono alimenti come anoressiche fanno, rigurgitano il cibo che consumano, perché si vergognano di mangiare grandi quantità. Al contrario di anoressia e la fame dove è evidente che la persona sta perdendo peso, bulimia è difficile da rilevare perché il peso non fluttua ampiamente. Vomito vostro cibo è difficile sul tuo corpo. Si può danneggiare il cuore, il fegato e reni. Si può finire per la produzione di ulcere allo stomaco, alla fine. I denti e dell'esofago possono anche essere distrutti dagli acidi dello stomaco. L'acido morde e la gola sta per subire. Il tuo corpo può essere gravemente danneggiato da vomitare il cibo in maniera regolare.

Il mio suggerimento è quello di mangiare, ma mangiare in maniera sensibile. Mangiare porzioni più piccole e tagliare su cibi non sani. È efficacemente può diventare più snella senza prendere una probabilità su vostra salute.

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