Si può davvero mettersi in forma e perdere peso da casa?

In questi ultimi anni c'è stata una serie di prodotti televisivi che hanno promosso home fitness. Mentre l'idea di ottenere in forma, essere sano e perdere peso dalla comodità della propria casa è grande, la realtà non sempre funziona così. Spesso questi prodotti TV cercare di spingere un po 'nuova "macchina" che promette di cambiare tutto, ma per molti di noi la sua semplicemente non funziona il modo la sua promessa.

Mentre la sua facile dare la colpa a il prodotto potrebbe essere la pena di guardare un po 'oltre. In teoria, se 1 persona può ottenere risultati, allora noi tutti possiamo, giusto? Qualcuno potrebbe non essere d'accordo, ma resta il fatto semplice e cioè che nessuna macchina o nessun prodotto può farlo "per voi". È veramente a prendere la responsabilità e prendere su di te per farlo accadere.

Mentre macchine, diete e prodotti possono essere ottimi strumenti per aiutarvi a raggiungere la vostra perdita di peso e obiettivi di fitness, rimane solo che - strumenti. Il suo lì per aiutarti e di non farlo per voi. Se lo fai a casa, in viaggio, in una piscina o anche in una palestra i principi sono gli stessi. Salute e fitness è qualcosa che inizia all'interno. Alla fine le cose che contano davvero, non quanto è buono il tuo diete o prodotti sono, ma piuttosto quanto è buono tua motivazione e dedizione è.

Home fitness a mio parere non vi darà alcuni grandi vantaggi. Forza di volontà è l'unica cosa che la maggior parte delle persone lottano con e di dover andare in una palestra ogni giorno non è solo un bene per forza di volontà. Può diventare una scusa molto conveniente e quello che si può ripiegare su troppo facile. Esercitare nel comfort della propria casa ti lascia con molto poco scuse per non ottenere i vostri 45 minuti ogni giorno. In realtà, quando si ha l'attrezzatura a casa ci sono molto poco scuse che è possibile utilizzare.

Il vero segreto per fare questo lavoro per voi è quello di trasformarlo in un'abitudine. Andare in una palestra può essere un dispendio di tempo cosa molto. A volte si può prendere un ore solo per arrivare lì e iniziare. Quando sono a casa è davvero un caso di salire e scendere e se volete un allenamento di 45 minuti è sufficiente necessario mettere da parte 45 minuti e forse una doccia cinque minuti dopo.

Quindi, se avete problemi di motivazione e autodisciplina se è un problema per voi a perdere peso e ottenere in forma e in buona salute, allora vi consiglio di guardare in home fitness. !. La sua facile, la sua economico e soprattutto - funziona Hotel