La dieta Twinkie - dovrei provarlo

Qual è la dieta Twinkie?

Così si può avere sentito parlare di Mark Haub e questa dieta Twinkie che ha creato. Se non l'hai ... poi forse è una buona cosa

Mark Haub, un esperto di nutrizione umana, ha accettato la sfida di perdere peso, mentre su una "dieta Twinkie" -. Una dieta che consiste principalmente di cibo spazzatura.

piano pasto quotidiano di Haub è costituito da una colazione che comprende uno spuntino come un Twinkie, un cereale zuccherato con latte e un caffè. Il pranzo è generalmente simile, ed è seguito da una merenda di più Twinkies o torte simili. Poi per la cena si mangia un basso contenuto calorico pasto vegetariano con del latte da bere, seguito da un dessert.

Ora, tutto questo schema pasto può sembrare confuso, giusto? Si potrebbe pensare: "Ehi, come mai ogni altra dieta mi sta dicendo che ho bisogno di mangiare cibi sani ed esercizio fisico, ma questo ragazzo ha perso peso mangiando spazzatura !?" search

Bene, Mark stesso ha dichiarato che non è raccomandare questa dieta a chiunque o cercando di promuoverlo -.? e che è probabilmente perché anche lui sa che non è la dieta migliore una persona dovrebbe essere in

Allora perché il lavoro per Mark

Quando abbattere tutti i diversi modi per perdere peso (tra cui Marks), tutti tornano ai principi fondamentali che stanno dietro la perdita di peso - se consumano più calorie che dedicassero
nel corso di una giornata, si aumenta di peso
- e se consumano meno calorie che si consumano
sopra ogni giorno, si perde peso
. Questo è solo la verità, qualcosa che è stato dimostrato innumerevoli volte.

Mark ha detto che sta mangiando "1800 calorie al giorno, o meno", e anche l'esercizio per "circa sessanta minuti, a un'ora e venti minuti una settimana". Quindi, tenendo conto delle norme per la perdita di peso, fino a quando lui è spendere più calorie di quanto si sta consumando -. Perderà peso

Si dovrebbe provarlo ...

Naturalmente, questo problema è ancora nella sua infanzia - e il creatore della dieta è ancora titubante a dire cose positive su di esso e lo consiglio, soprattutto se si considera gli altri problemi che potrebbe avere sulla salute umana.

Il monitoraggio della quantità di calorie si sta mangiando e controllo è una cosa, ma una dieta olds paradiso cinque anni costituito da altro che snack alto livello di zucchero e dolci sarebbe devastare eventuali livelli di zucchero nel sangue persone. Mangiare tali diete per tutta la giornata significherebbe che una grave picco di insulina avrebbe seguito ogni pasto, che il corpo umano è semplicemente non progettato per far fronte.

Qual è il modo migliore?

I mezzi di perdita di peso collaudati ancora in piedi perché sono stati, avete indovinato, provato e testato! E 'stato dimostrato più e più volte che il modo più sano per perdere peso è quello di gestire la vostra dieta in modo che includa una disposizione sano dei pasti, in modo uniforme posto per tutta la giornata. E aumentando la quantità di esercizio fisico che si fa in cima a questa.

Ora, forse questa idea è una cosa difficile per la gente perché non sono realmente stato detto i modi migliori per perdere peso e la dieta, senza essere ingannati a credere che hanno bisogno di tagliare fuori ogni pasto bello che guardare al futuro. Ma il mito che è necessario eliminare ogni pasto bello per perdere peso non è semplicemente vero

Che cosa si dovrebbe utilizzare invece è un corso completo che è una sana alternativa alla dieta Twinkie -. E poiché questo è uno di quelli cose ben collaudati, si sa che le storie di successo sono genuini e gli stessi risultati possono essere raggiunti da voi! Hai solo bisogno le informazioni giuste per iniziare. Visita http://www.facebook.com/pages/Bodybuilding-Defined per ottenere il mio rapporto libero sulla perdita di peso, "Get The Abs You Deserve", e iniziare a ricevere la sezione centrale che vi meritate ora!

Ci sentiamo presto,
Alex Greene
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