Indipendenza

Luglio è un momento per celebrare la liberazione. Questo mese, vi esorto a liberare se stessi da alimenti trasformati e anche più cibo del ristorante! Godendo di grande salute è vera libertà. Liberare se stessi dalle cose che danno che include la sostituzione irreale “ prodotto edibile &"; con vero, vibrante cibo.

Credo che poco è cambiato nel corpo umano da quel primo giorno dell'indipendenza nel 1776. Gli alimenti il ​​corpo aveva bisogno allora di essere sani sono ancora necessari oggi. I corpi non si sono evoluti per trovare nutrimento o di buona salute da prodotti chimici o prodotti geneticamente modificati, cereali OGM o da alterati, animali nutriti in modo inappropriato.

Modifica le indipendenza da “ alimenti industriali &"; anche se ciò significa rinunciare facilmente disponibili cibi pronti. Prendersi cura di sé comprende prendersi cura delle vostre scelte alimentari. Prendetevi il tempo per preparare il proprio cibo a casa e portare con voi. You &'; ll essere molto meglio.

Se volete studiare su quello che &'; s succedendo con prontamente disponibili “ alimento, &"; prendere una copia del David Kessler &'; s “ La fine di eccesso di cibo, prendendo il controllo di The Insatiable appetito americano &"; I &'; sono già stati divorando ogni boccone disgustoso di questo libro! Che cosa l'industria alimentare fa al cibo (e persone) mi fa impazzire, triste e molta paura. Negli ultimi 30 anni, il cibo è diventato un altro prodotto di fabbrica, quasi come la plastica, come i giocattoli che si trovano in un grande magazzino. Quanto più il gigante del settore alimenti trasformati ottiene una quota dello stomaco, il più piccolo il vostro portafoglio è più grasso ed il vostro corpo!

Leggi il dottor Kessler &'; s ricerca su “ condizionata iper-eating &"; e vedere come ha cambiato la propria vita a causa di ciò che ha imparato a conoscere alimenti popolari. Si tratta di una documentazione più scientifica della mia comprensione istintiva di cibo e mangiare.

Kessler è un ex commissario della FDA che ha guidato la lotta contro Big Tobacco. Ora affronta “ Big Food &"; Non commettere errori, l'appetito viene sfruttata dall'industria alimentare. E chiaro che si può scegliere il modo per uscire da questa epidemia terribile e malsano.

Luglio è un grande momento per la rivoluzione. Ci &'; s più cibo fresco disponibile rispetto a qualsiasi altro periodo dell'anno. Familiarizzare con stand agricoli locali. Bere acqua fresca fredda con schizzi di limone o lime. Embrace vero cibo e godere Hotel  !;