Come perdere il grasso per la vita

Cercando di perdere grasso è un obiettivo che molti parti, anche se si è un po 'sovrappeso. Qualcuno Avete mai visto che perde peso solo per guardare un po 'più piccola, ma ancora "grasso?" O sei uno di quelli che sono alla ricerca di un programma di perdita di grasso rispetto a un programma di perdita di peso?

Perdere grasso può essere una sfida per chiunque. Ma, aderendo a regole semplici e imparare il vero motivo per cui sei grasso, si può rendere più facile per te per perdere grasso e tenerlo fuori.

Si noti che i primi giorni di ogni cambiamento di abitudini è il più difficile. Questo è il processo di apprendimento. Ma - voglie sono intense causando molti di noi a fallire. Inoltre, i mercati sono caricati con "alimenti luce" e "grassi" alimenti che non funzionano. Questi sono così male come mangiare la versione normale dei cibi. (Pensate veramente che mangiare luce sciocchezze ti aiuterà a perdere peso?)

In America, il 68% della popolazione è obesa, la creazione di una epidemia. Questa tendenza non sta diminuendo, ma in crescita. Diamo la colpa su una dieta povera, la genetica, squilibri ormonali e una generale mancanza di autocontrollo. Tutti questi possono essere fattori di avere grasso corporeo in eccesso o aumento di peso. Diete moderne e farmaci perdita di peso non funzionano se il problema è in crescita. E 'tempo per un nuovo modo di pensare

In poche parole -. Siete stati fuorviati con informazioni errate. Siamo stati tutti dato informazioni sbagliate per anni. Per esempio; le calorie sono ciò che fa ingrassare. Quindi, se si mangia meno calorie, si perde peso. Ma cosa succede se la vostra dieta è soltanto 1200 calorie, ma queste calorie sono in forma di biscotti? Vedere il difetto? Si può perdere peso, ma non grasso.

Tutti i grassi negli alimenti sono un male è un'altra bugia le è stato detto. Alcune persone credono ancora che gli avocado fanno ingrassare. Ora sappiamo che ci sono diversi tipi di grasso e alcuni sono necessari. Infatti, se non si mangia "grassi buoni", si può causare una serie di problemi di salute da squilibri ormonali a depressione e malattie cardiache. La verità è che i buoni grassi come Omega 3 e 6 sono necessari per una buona salute e aiutare a perdere grasso!

E la più grande di disinformazione è che il vostro corpo sa come pulirsi e lo farà quando necessario. Anche un "board nutrizionista certificata", ha dichiarato che il vostro corpo può pulire fuori tutto ciò che non ha bisogno. Questo difetto è evidente. Questo è semplicemente affermando che se si mangia ciò che il vostro corpo non ha bisogno, come ad esempio le calorie in eccesso e grassi, il corpo si eliminarlo.

Questo è ovviamente sbagliato. Ci sono troppe persone che sono in sovrappeso e non può perdere grasso. Questo perché se si mangia troppo, il vostro corpo non elimina l'eccesso, il vostro corpo memorizza! Aggiungere a questo il fatto che esso sia importa quale tipo di calorie che si mangia.

Molti dei nostri alimenti sono trattati con sostanze chimiche che rimangono nel cibo. Il problema è che il vostro corpo non ha il codice gene necessario per dirgli che cosa fare con sostanze chimiche artificiali. Questo può causare problemi in quanto è noto che le tossine da sostanze chimiche e metalli possono essere memorizzati anche nelle zone adipose e nelle cellule adipose stesse.

La verità è che il vostro corpo ha bisogno di aiuto pulizia. Come il vostro corpo diventa eccessivamente appesantiti, diventa soppresso e non può fare quello che è fatto per fare, come rifiuti eliminando o pulizia. Si sta dimostrando di essere vero che le tossine memorizzati possono rendere più difficile perdere il grasso. Recenti studi hanno scoperto il fatto che alcune tossine interferiscono con gli ormoni e possono anche ormoni mimici.

E la notizia peggiore che si non vogliono sentire ... noi siamo animali e, come tutti gli animali, si può ottenere parassiti. Molti vogliono ignorare questo problema sostenendo che non esiste perché di prodotti farmaceutici, prodotti chimici e la tecnologia. Ma se questo fosse il caso, dovremmo anche essere immune ai batteri e virus. Ma noi sappiamo meglio di noi prendiamo precauzioni contro di loro e anche prendere antibiotici o antivirali per combattere la loro, anche se non possiamo vederli.

Il problema parassita è un problema comune spesso ignorato dalla comunità medica. Il soggetto è grave e non vogliamo sentire parlare di esso. Ma ignorare un problema raramente lo elimina. Il fatto è che i parassiti sono comuni nelle società e l'uomo ha preso corso di trattare con loro per millenni. Solo la società moderna è il primo a ignorare il problema. Ma in molte culture più antiche che si vede l'uso di controllo dei parassiti dal mangiare wasabi e zenzero con pesce crudo a mangiare regolarmente semi di zucca in Messico

Così pensarci -. Perché siamo assuefatti al cibo spazzatura? Perché è così difficile da superare le voglie? Se il controllo di sé è il problema, non sarebbe l'uomo morto a causa di mangiare noi stessi a morte? Ecco cosa è realmente accadendo; parassiti espellono i rifiuti nei nostri corpi. Alcuni medici sostengono questo tipo di rifiuti può accumularsi dentro e intorno l'ipotalamo gettandolo fuori equilibrio e inibendo la sua funzione. Questo a sua volta causerà il vostro corpo a immagazzinare più grasso

La linea di fondo è questo; se si vuole perdere grasso, è necessario eliminare la causa che sta facendo ingrassare o si rischia di guadagnare tutto indietro in poco tempo. La pulizia è un must e utilizzando un programma parassita può aiutare molti. Eliminare tutti i cibi spazzatura e trasformati, mangiare per lo più verdure fresche, frutta e cereali integrali e purificare il corpo. Quando fatto correttamente, è possibile ottenere più energia, conservare o recuperare quel look giovane e rimanere in buona salute e perdere grasso per la vita Hotel  .;