Quattro tasti per la selezione una perdita di peso vettura

L'obesità ha raggiunto proporzioni epidemiche in tutto il mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, più di 1 miliardo di adulti sono in sovrappeso. Questa epidemia ha conseguenze di vasta portata.

associato a questa epidemia di obesità è un significativo aumento del numero di persone in trattamento per diabete di tipo 2, malattie cardiache, ictus, ipertensione e alcune forme di cancro.

L'epidemia di obesità è stata associata con persone che mangiano cibi ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di zucchero, ad alto contenuto di calorie e basso contenuto nutrizionale combinato con minima attività fisica. Con così tante scelte di alimenti confezionati, integratori alimentari, dietetici espedienti può essere fonte di confusione per le persone a sapere cosa mangiare e come prendere il controllo della loro salute e benessere. Essere in sovrappeso porta a bassa energia, bassa autostima, ad alto rischio per i principali problemi medici e diminuito la vitalità, la gente in questo stato trovare difficile avere l'energia e la voglia di fare il cambiamento e il circolo vizioso continua.

Un allenatore perdita di peso può camminare attraverso questi stili di vita e la mentalità cambia passo dopo passo per creare il corpo che si desidera, aumentare il vostro livello di energia e migliorare la vostra salute generale e benessere. E 'molto importante scegliere un allenatore di perdita di peso che vi aiuterà a lavorare verso i vostri obiettivi e creare sane abitudini permanenti.

Per selezionare un allenatore di perdita di peso in considerazione la valutazione di queste 4 aree chiave.

1 . Selezionare un allenatore è possibile connettersi con. La chiave per il coaching di successo è la relazione di coaching. Il coaching è una relazione tra il cliente e l'allenatore. E 'attraverso questo potente relazione di coaching che conduce alla vita che cambia trasformazione. Quando si seleziona un allenatore di perdita di peso, è importante che ti trovi bene condividere i tuoi sentimenti in modo aperto e onesto. La relazione di coaching si basa sulla riservatezza, fiducia, onestà e comunicazione aperta. È necessario selezionare un allenatore che si sente al 100% agio nel discutere le vostre questioni personali così si può scoprire ciò che impedisce di raggiungere i vostri obiettivi e lavorare per sfondare gli ostacoli per raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso.

2. Selezionare un allenatore che è stato addestrato per almeno un anno in un programma di coaching stimabile. Non vi è alcuna regolamentazione nel settore coaching. Chiunque può definirsi un allenatore e andare in affari. Come si intervista allenatori, interrogarli sul loro programma di formazione e ciò che è stato coperto durante il loro programma. Anche chiedere loro che cosa la loro esperienza con la perdita di peso è e chiedere di parlare con alcuni clienti per i riferimenti.

3. Selezionare un allenatore che ha un approccio equilibrato alla perdita di peso. Ci sono molteplici fattori che portano all'obesità, quindi, un one size fits all programma non è in genere efficace per la perdita di peso. Trovare un allenatore che valuterà il vostro stile di vita e la storia della famiglia nel suo insieme e creerà un passo per passo di programma che è unico per le vostre esigenze.

4. Richiedi una sessione di coaching gratuito per valutare un allenatore e sperimentare la loro stile di coaching. La sessione dovrebbe essere di almeno 30 minuti di coaching, non di voi vendere il loro programma. Questo vi permetterà l'opportunità di sperimentare il loro stile di coaching, la personalità, abilità e conoscenza della perdita di peso.
Una volta trovata una perdita di peso allenatore, essere pronti a impegnarsi a fare cambiamenti nella vostra vita per raggiungere i vostri obiettivi. L'allenatore è lì per offrire sostegno, incoraggiamento e di educazione, ma in ultima analisi, il successo del vostro programma di perdita di peso dipende dal vostro livello di impegno e in seguito attraverso il vostro bambino passaggi ogni settimana Hotel  .;