Valutare nostra vita apertamente e onestamente

La creazione di una vita più sana e più felice è un processo. Molti di noi vivono in una società molto veloce, che si concentra su come ottenere una gratificazione immediata. Tuttavia, se ci accingiamo a vivere la vita che siamo destinati a vivere, dobbiamo essere sano come possibile, al fine di avere la forza, l'energia, e la resistenza per creare e fare le cose che vogliamo fare. Questo richiede una combinazione di molti strumenti e tecniche, informazione ed educazione, ma soprattutto ci vuole coraggio. Dobbiamo avere il coraggio di andare prima in noi stessi, in modo che possiamo onestamente ammettere dove siamo nella nostra vita in questo momento; identificare dove siamo noi vogliamo essere in futuro; creare un piano che ci muoversi nella direzione che vogliamo la nostra vita per andare; e, infine, cominciare a prendere azione sul nostro piano.

Il primo passo per tutto questo anche se prima di poter cominciare a creare la vita che vogliamo è quello di valutare onestamente le nostre vite in modo olistico. Dal mentale di fisico, emotivo di spirituale, dobbiamo essere in grado di valutare e dire che questo è dove dobbiamo affrontare varie questioni. Se c'è una parte della nostra vita che è fuori equilibrio o non sani, che effettuerà le altre aree della nostra vita. Siamo esseri olistici. Non possiamo essere sano fisicamente, se siamo emotivamente malsana. Non possiamo essere sani mentalmente, se rispettiamo il nostro corpo fisico. Tutto è collegato. Quello che pensiamo effetti come ci sentiamo, e come ci sentiamo effetti il ​​modo in cui adottare azioni e comportamenti. Poi come agiamo e ci comportiamo effetti come ci sentiamo su noi stessi, che ancora una volta, gli effetti quello che pensano e dicono di noi stessi. Si tratta di un cerchio e un ciclo. Tutto è collegato, in noi stessi e fra di noi perché come ci sentiamo noi stessi Effetti per le nostre relazioni, lavoro, e altre attività.

Quindi, il primo passo per la creazione di una vita più sana e più felice è ammettere prima dove si trova stiamo avendo problemi. Non si tratta di giudizio. Molti di noi sono cresciuti in famiglie o le società che mettono duri giudizi intorno a come dobbiamo comportarci, e se facciamo un passo al di fuori di quei confini che sono criticati o addirittura puniti. Quindi è naturale che questo passo è difficile per la maggior parte di noi. E 'difficile guardare a chi siamo e dove stiamo avendo problemi senza aver paura delle conseguenze di ammettere che. Ma isn &'; t in merito a giudizio o critica. Si tratta di identificare il luogo dove stiamo iniziando da così che possiamo fare progressi reali.

Valutare la nostra vita apertamente e onestamente prende coraggio. Per essere completamente aperto e onesto con te stesso su di te, prende coraggio. Tuttavia, la valutazione nostra vita apertamente e onestamente è l'unico modo per sapere quali cambiamenti dobbiamo fare. Solo perché si ammette la verità su dove siamo, doesn &'; t significa che abbiamo fallito. Infatti, in realtà abbiamo trionfato. Queste sfide sono davvero opportunità per conoscere noi stessi, a crescere, a vedere che anche se li vediamo come errori, queste sono cose che siamo tenuti a passare attraverso. Queste sono le nostre lotte. Tutti noi li abbiamo, e dobbiamo cercare di imparare da loro per guarire, crescere, e non ripetere gli stessi errori in futuro. Questi errori ci stanno fornendo l'opportunità di conoscere noi stessi, in modo da poter stare fuori di questo ciclo d'ora in poi. Ma dobbiamo valutare onestamente.

Penso che la cosa più difficile valutare la nostra vita è che a un certo livello tutti sappiamo quando qualcosa doesn &'; t giusta misura. Siamo in grado di sentire in profondità. Tuttavia, perché tutto sembra buono sulla carta, ci atteniamo ad esso, nella speranza che andrà meglio, che le cose andranno bene per quello che sono e" supposto &"; allenarsi. (Significato il modo in cui noi crediamo dovrebbero lavorare fuori!) Ma a quel livello profondo dove sappiamo questo rapporto non è fin dall'inizio, o che questo lavoro non sta andando per soddisfare noi, e noi non onorare quei sentimenti intuitivi, che è ciò che rende così difficile. E 'difficile perché indossiamo &'; t fiducia in noi stessi. Siamo andati contro il nostro intestino. Sapevamo cosa la cosa giusta da fare era, ma noi couldn &'; t fiducia in noi stessi abbastanza per farlo. (Impara a fidarti noi stessi e avere fiducia nelle nostre intuizione e viscerali sentimenti è un altro pezzo di creazione di una vita sana e felice, che sarà oggetto di un altro problema.)

Quindi quali sono alcuni modi per valutare la vostra vita? Ci sono valutazioni che sono utili per valutare dove siamo nella nostra vita. Io uso molti miei programmi per aiutare le persone a vedere e capire il più possibile in bianco e nero, dove sono con la loro salute e qualità della vita, mentalmente, emotivamente, fisicamente e spiritualmente. Uno dei modi migliori è però di scrivere. Ufficiale dei tuoi sentimenti, i vostri pensieri, e come vedi la tua vita. È la tua percezione della vostra realtà di vita? Come si desidera vedere e pensare alla tua vita? È che la percezione realistica? Riflettere, trascorrere del tempo da solo, scrivere, ma soprattutto essere onesti! Non male a nessun altro quasi quanto ci facciamo del male a noi stessi se neghiamo la verità sulla nostra vita. Non è un &'; s colpa nostra ma che siamo dove siamo. Prima otteniamo che e assumiamo la responsabilità di che, più velocemente possiamo fare i cambiamenti che dureranno. Più a lungo la colpa agli altri o situazioni per i nostri problemi, la felicità più lunga e vera salute ci eludere Hotel  .;