Parasomnia: The Truth About Bedwetting, digrignamento dei denti, e di altri problemi di sonno

In prima menzione del disturbo frase di sonno, la cosa che probabilmente pop fuori di testa è l'insonnia, o di una condizione in cui una persona sta vivendo difficoltà nel mantenere o avviare il sonno. Tuttavia, il disturbo del sonno più comune, che colpisce i più giovani agli anziani, è in realtà chiamato parasonnia. Tutti noi, in una sola volta, hanno realmente vissuto almeno un tipo di parasonnia nella nostra vita.

Scoprire The Truth About Parasomnia

Secondo l'American Heritage Dictionary, parasomnia è definito come qualsiasi tipo di disturbo del sonno che inibisce comunemente sonno. Parasomnia può o verificarsi durante il movimento sonno non rapid-eye, NREM per breve; o movimento sonno rapid-eye, più comunemente noto come REM. Pertanto, una persona che ha parasomnia può sperimentare disturbi del sonno o eccitazione quando lui o lei è in una fase contemporanea di essere parzialmente addormentato e sveglio. I problemi di sonno possono essere passivo, come parlare durante il sonno o bagnare il letto; o pericolosi, come ad esempio avere assalito sessualmente o danneggiare altre persone.

Quali sono le cause Parasomnia?

biologica fattori, la depressione e lo stress sono alcune delle cause più comuni di parasonnia. Le persone che hanno problemi e sono afflitti dai sensi di colpa, tensione e l'ansia si ritiene di essere a rischio di sperimentare vari disturbi del sonno, la maggior parte delle quali possono cadere sotto la categoria di parasonnia. Alcuni esperti ritengono inoltre che l'ereditarietà gioca un ruolo enorme in alcuni dei tipi di parasonnia, tra cui bagnare il letto, il sonno parlare e digrignamento dei denti.

Anche se sono già stati condotti numerosi studi per ottenere una risposta definitiva a ciò che provoca veramente parasonnia , esperti del sonno sono stati ancora in grado di trovare una spiegazione sufficiente per quanto riguarda la causa di alcuni disturbi del sonno. Una cosa che gli esperti concordano è che parasomnia scatena, in un momento inopportuno, uno o più sistemi fisiologici mentre una persona è nel sonno e veglia ciclo.

Tipi comuni di Parasomnia

Enuresi

Questo tipo di parasonnia, che è anche conosciuto come Il sonno enuresi, è più comune nei bambini. Di solito, una persona che soffre di questo problema è incapace di controllare le sue funzioni urinarie durante il sonno. Un sacco di persone che soffrono di sonno affermazione enuresi che hanno pensato che sognavano su urinare o alleviare se stessi.

Bruxismo durante il sonno

digrignamento dei denti, o ciò che si chiama bruxismo sonno, è abbastanza comune. Di solito, una persona che presenta questo disturbo stringe involontariamente o digrigna i suoi denti durante la notte. Dolore della mascella e veloce usura e rottura dei denti sono alcuni degli effetti di questa abitudine notturna. Un modo per porre rimedio alla situazione è indossando un paradenti durante il sonno.

confusionale risvegli

In sostanza, quando ci si sveglia nel mezzo della notte e sentire la confusione temporanea e alienazione, allora hanno appena sperimentato l'eccitazione confusionale. Per alcune persone, tuttavia, questo disturbo del sonno può anche influenzare la loro memoria e il tempo di reazione di breve termine.

Incubi o Night Terrors

Gli incubi, anche se abbastanza comune, sono considerati come un disturbo del sonno, perché una persona che si sveglia improvvisamente nel bel mezzo del suo sonno a causa di eventi spaventosi vivaci di solito hanno difficoltà a dormire di nuovo. Questo tipo di parasonnia è più comune nei bambini.

RBD

Questo tipo di parasonnia, che si chiama disturbo del comportamento del sonno REM, è in realtà l'acting out dei sogni pericolosi e violenti. Così, una persona che ha RBD può produrre suoni o mostrare movimenti corporei che dimostrano il suo sogno. Alcune persone che soffrono di RBD davvero battere il proprio partner dormire o fare atti violenti contro altre persone mentre sono addormentati.

Somnabulism

Questo disturbo del sonno è più comunemente noto come il sonno a parlare. Somnabulism si verifica frequentemente durante la metà di una fase di sonno-veglia. La maggior parte di chi parla nel sonno non ricordare di avere parole pronunciate, frasi o anche frasi mentre dormivano.

Davvero non c'è bisogno di sottoporsi a trattamento o il farmaco, nella maggior parte dei casi di parasonnia. Più spesso che no, questi problemi di sonno scompaiono nel tempo. Tuttavia, se il problema è già peggiorando, interferendo con il sonno, e stanno danneggiando altre persone, allora avete bisogno di vedere immediatamente un medico.

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