Migliori idee per il fitness Bambini

Kid &'; s programmi di fitness si stanno espandendo ad un ritmo rapido su siti web e nelle palestre. Parole di cattura come &'; HIIT formazione &'; e &'; macchine &" integrate; sono allettanti bambini in kid &'; s programmi di fitness. Il problema sorge quando kid &'; programmi di fitness s diventare monotono o ripetitivo, senza alcuna varietà o la stimolazione. Kid &'; s fitness non è un processo stagnante. Kid &'; s fitness è in continua evoluzione e in continua evoluzione e richiede idee innovative e la creatività da istruttori e allenatori per tenere i bambini incuriositi e impegnati. Kid &'; s fitness dovrebbe includere il processo fondamentale di qualsiasi programma di fitness con un warm-up, stretching, il programma, il raffreddamento e l'ulteriore allungamento. La chiave è come si sviluppa e integrare questi fondamenti nel vostro bambino &'; s programma di fitness. Kid &'; s fitness dovrebbe centrare attività di gruppo in un ambiente stile di gioco in cui le sfide sono impostati e realizzati. I bambini rispondono meglio quando sono sfidati in un ambiente divertente e interattivo
Una seconda chiave per la longevità con bambino &';. S programmi di fitness è il ambienti creati per i bambini. I bambini rispondono meglio quando sono stimolati visivamente; in modo da utilizzare un sacco di colore. Gli esempi potrebbero includere attrezzature colorate, palline e tappeti multicolori e stimolanti ambienti esterni. Formazione bambini nel parco offre uno stimolo diverso alla formazione i bambini in spiaggia. Kid &'; s fitness può utilizzare questi ambienti stimolanti per fornire anche le sfide e la resistenza necessarie per ottenere il meglio del bambino &'; s programmi di fitness. Ad esempio, un bambino &'; programma di fitness s in spiaggia può sfruttare delle dune acqua e sabbia, con l'introduzione di giochi o relè che utilizzano i contorni della sabbia o la resistenza dell'acqua
Un terzo bambini chiave requisito fitness. l'entusiasmo mostrato dal formatore /allenatore. Un entusiasta allenatore /istruttore fornisce auto per i bambini e fa loro programma di fitness per bambini eccitante e stimolante. Non c'è niente di peggio di un piatto formatore /allenatore. I bambini vogliono essere ispirati e sanno che possono raggiungere gli obiettivi che sono realistici e tempestivi. Un ragazzo &'; s programma di fitness deve incorporare gli obiettivi che possono essere raggiunti collettivamente tra tutto il gruppo, ma comprendono anche alcuni obiettivi individuali per ogni bambino. Programma di fitness s molto rapidamente, se si imposta obiettivi che sono troppo difficili o obiettivi che richiedono troppo tempo per raggiungere, si perde interesse per il vostro bambino &'. La cosa migliore che puoi fare è chiedere i vostri bambini. Avere conversazioni con loro sui loro livelli di fitness, che cosa possono fare e che cosa possono di &'; t fare, quello che piace fare. In questo modo si sta creando un profilo dei vostri figli che vi permetterà di fornire una migliore più stimolante programma per i bambini di fitness Hotel  .;