3 Errori comuni principianti Yoga dovrebbero evitare

Mentre i principianti, si tende ad esplorare ciò che facciamo con curiosità e fare errori lungo il percorso, anche se cominciamo a fare ciò che abbiamo imparato. Questo è abbastanza comune, in quanto tutti i principianti passano attraverso quella fase. Detto questo, qui sono 3 errori comuni a tutti i principianti di yoga dovrebbero evitare.

1. Non sapendo cosa si vuole ottenere dallo yoga

Nonostante sia uno sport rilassante, lo Yoga è ancora uno spettro molto ampio in generale.

Oltre a piacimento Yoga come quello che la maggior parte dei principianti fanno, è necessario sapere ciò che si vuole raggiungere e come fare per soddisfare i vostri obiettivi. È inoltre necessario avere un piano per attivare e arrivare dove si vuole andare passo dopo passo.

Ma se non si dispone di un piano o di qualsiasi idea di dove si vuole andare o cosa fare, è meglio avere un istruttore professionista per aiutarvi invece di fare tutto da soli.

Saranno in primo luogo cercare di conoscere voi. Come ad esempio la vostra personalità, background familiare, gli hobby e occupazioni. Poi se ne andranno di discutere con voi i vostri obiettivi, aspirazioni, pregi e difetti prima di venire con un piano che meglio vi si addice.

2. Saltando in yoga Senza un obiettivo o
Plan

Anche se ho già accennato nel primo punto, mi piace sottolineare in questo nuovo.

Se non si dispone di un obiettivo o di un piano e solo l'apprendimento per il divertimento, lo Yoga potrebbe non essere adatto per voi nel lungo periodo. L'essere motivo dovrebbe incontrare problemi o contrattempi, si rinuncerà alla fine. Questa è la mentalità della maggior parte degli esseri umani quando sono solo facendo qualcosa per divertimento, senza alcun vero scopo nella vita.

Come tutto il resto che si tratti di sport, arti marziali o semplicemente guida, vi è un processo e curva di apprendimento è necessario per affrontare e passare attraverso. So che non è facile e può essere esigente al più volte, ma questo è ciò che alla fine separano le persone di successo da aspiranti solo.

Anche se questo è molto comune nelle classi, questo sarà vantaggioso per voi e tutti imparare Yoga a lungo termine. L'unica domanda è si è disposti a fare quello che serve per padroneggiare lo Yoga.

Se siete, età e di idoneità non saranno più i fattori decisivi per voi come probabilmente si nota che la maggior parte delle persone sono proprio come voi se sono vecchi o giovani. L'unica differenza è ciò che funziona per alcune persone potrebbero non funzionare per chiunque.

Quindi è necessario un istruttore per mostrare non solo il modo giusto, ma quello che più vi si addice meglio in termini di livello di forma fisica e di interesse.

Oltre ad imparare, si arriva a conoscere e fare amicizia con loro che sono altrettanto desiderosi di imparare Yoga come te.

Inoltre, le tasse addebitate tali classi si basano sulle sessioni che effettivamente frequentano piuttosto che quello che registrati come intero pacchetto a maggior parte delle scuole.

Ancora, come ho detto prima, è necessario disporre di un obiettivo e un piano prima di saltare in Yoga.

3. Selezione The Sims Istruttore sbagliato

In passato, è necessario essere un apprendista a partire da zero prima di poter mai diventare un maestro di Yoga.

Ma ora la maggior parte delle persone preferiscono imparare Yoga durante il fine settimana a causa delle loro impegni di studio e di lavoro.

Oltre al programma di destra, trovando l'istruttore giusto è altrettanto essenziale.

A dire il vero, un istruttore qualificato non rende un buon istruttore emotivamente e un istruttore qualificato non fa una brutta istruttore emotivamente.

Ancora ciò che conta davvero è che questo istruttore deve conoscere e sono già riusciti in quello che è l'insegnamento. Il modo migliore per scoprire questa risposta non è proprio da questo istruttore ma dai suoi studenti. Per le loro risposte - le loro risposte veritiere dai loro cuori - sarà il fattore decisivo

Per l'ultima cosa che vuoi è mai un istruttore che non sa quello che lui o lei sta facendo..

Anche se lo Yoga è una grande e rilassante sport, è necessario evitare questi tre errori se mai vuole lasciare il segno. Non solo come sport, ma come la tua passione e
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