La rabbia può essere definitivamente disciolto

La rabbia può essere definitivamente disciolto

Per Bart Sharp

La rabbia di gestione non è la migliore soluzione a lungo termine per la nostra rabbia. Quello che offre alla persona desiderando la capacità di controllare la loro rabbia. Tuttavia non affronta la soluzione a lungo termine. Ancora diventano spesso l'effetto di rabbia.

Possiamo andare da qualcuno che usa la rabbia come una forza distruttiva per non tenendo i trigger e le energie che ci influenzano di arrabbiarsi. Possiamo essere liberi di questo ciclo distruttivo.

Per iniziare il cuore della nostra rabbia che esprimiamo ha una radice con la rabbia che abbiamo soppresso nel nostro passato. Se siamo fuori controllo con la nostra rabbia, sentirci l'effetto di esso e /o di non utilizzare come una scelta proviene da nostre fonti represse. Abbiamo avuto rabbia mettere o forzato su di noi in situazioni ingiuste, molte volte in situazioni ripetitive. In genere siamo privi di potere in quelle situazioni. Non solo siamo stati arrabbiato, ma anche sentito vergogna che in qualche modo abbiamo sbagliato in qualche modo in quelle situazioni passate. Quelle esperienze non ha mai avuto risolti in modo che diventino soppresse. E 'qui che i nostri schemi distruttivi di rabbia provengono e sono continuamente ricreati da.

Per molti queste esperienze vengono fuori la rabbia più tardi nella vita come prepotente, il controllo e /o di un modo aggressivo. Purtroppo una volta che è espressa non significa che va definitivamente via ma inizia il processo di ricreare sé. Diventiamo bloccato nei nostri schemi che sono state insegnate a noi da gente arrabbiata che non potevano uscire dalla loro propri modelli.

Tuttavia, questi modelli possono cambiare. Quando abbiamo iniziato il processo di imparare quello che è successo a noi, le storie, i comportamenti che cominciano a sentire di nuovo le esperienze. Ma ora noi non siamo bambini, ma gli adulti. Il passato non può farci del male di nuovo e non abbiamo più bisogno di evitarlo, ma percepire in modo non giudicare, di osservarlo. Come ricordiamo le storie e osserviamo possiamo sentire il nostro corpo reagisce pure. Noi in realtà sentiamo i ricordi di esperienze fuori registrate nel nostro corpo. Noi sentiamo la memoria energetica di esso.

Quanto più ci sentiamo profondamente nel nostro corpo queste memorie hanno cominciato a rilasciare. Da bambini, se ci è stato insegnato questo avremmo avuto un'esperienza diversa. Mi piace tenere un ricordo e sento nel mio corpo, solo per osservarlo e nutrirla. E poi deposita e trasforma.

Come terapeuta intuitivo trovo queste memorie del corpo sono numerosi e richiedono tempo. Trovo che fare radure energici accelera il processo pure. Abbiamo una straordinaria capacità di sopprimere queste cose in una varietà di modi. Se li rivolgiamo quando sono venuti fuori possiamo cominciò a cambiare noi stessi per sempre. Ci vuole tempo, perseveranza, la volontà di ascoltare dentro e un nutrimento di noi stessi. E 'il lavoro la pena di fare come cambierà tutti gli aspetti della nostra vita per sempre Hotel  .;