Prevenzione: Best Friend di Anger

Affrontare i problemi nella nostra vita e vivere un'esistenza autentica può essere elusiva per molti. Alcuni di noi odiano ad affrontare le cose che stanno facendo invidiabile infelici. Sentiamo le nostre emozioni che ci dice che che abbiamo bisogno di fare cambiamenti nel nostro lavoro, il matrimonio, la salute e la vita &';. S fuoco ma ignoriamo ed evitare questi segnali a nostro discapito
Tutti noi sappiamo intuitivamente ciò che è bene per noi e ciò che non è così buono, ma per alcuni è semplicemente troppo difficile da affrontare con lo sconvolgimento emotivo che risulterà quando decidiamo di fare un cambiamento. Tuttavia, non importa quanto cerchiamo di evitare il cambiamento, le nostre emozioni segnalano l'esistenza di problemi attraverso i sentimenti di paura, ansia, apprensione, frustrazione, stanchezza, depressione e disagio. Alcuni non riescono ad ascoltare, e il risultato è una sensazione di vulnerabilità e difensivo.
Questo atteggiamento difensivo crea iper-vigilanza. Tale iper-vigilanza è come proverbialmente vivere con la mano sulla pistola. Qualsiasi attacco percepita dal mondo esterno, sia che si tratti di un altro driver, il coniuge, un collega, pastore, amico, bambino, o l'uomo ignaro sulla strada è visto come un attacco al sé e la rabbia viene a difendere quello credenze e valori che ci tengono a cuore. Questo processo Tutto inizia con evitamento, e anche se non è l'unico modo per spiegare la rabbia, è uno dei modi che è associato con il sogno di essere insoddisfatto Hotel  .;