Come la rabbia mi rende felice!

Tutto nella nostra vita è collegato. Il sole splende, e così i fiori crescono. La pioggia cade, e poi alberi possono rendere le foglie in modo l'ossigeno che producono può permettere di respirare. Queste connessioni sono così senza soluzione di continuità, non dobbiamo pensare a loro in modo per loro di lavorare. Hanno appena funzionano. Lo stesso con rabbia e felicità. Sono solo due dei milioni di connessioni tutto intorno a noi che possono lavorare insieme per il nostro bene a prescindere dalle nostre opinioni su uno di loro. La rabbia può essere usato per noi essere felici allo stesso modo come il sole splende in modo che i fiori possano crescere. C'è una formula esatta che può essere praticata al fine di capitalizzare su questo metodo affidabile. I risultati si otterranno da esso sono assolutamente garantito: vi sarà più felice ogni volta. Tutto quello che dovete fare è leggere il resto di questo articolo, e mentre si sta facendo che, nella misura in cui si è disposti a farlo, rinunciare a giudicare per brevi momenti. Dopo di che, è a voi per uscire e praticare questo metodo. Qui va.
Rabbia. Chi conosci che non si arrabbia? Guerra, conflitto, la criminalità, e tutti gli altri i tipi di manifestazioni di rabbia accadono tutto il tempo. Argomenti con un coniuge o un figlio, combatte con un amico o un collega, l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Se lasciamo che lo stress di queste situazioni ci motivano, possiamo li utilizziamo per essere felice. Questo metodo è come prendere la rotazione di un telegiornale e girando intorno, solo che è mille volte più potente di quello. Perché quando si pratica questo metodo in realtà stiamo ringraziando noi stessi per essere arrabbiati, in primo luogo, e siamo anche causando noi stessi di essere riconoscente per le due cose che la nostra rabbia ci insegna sempre. La prima lezione è che la rabbia evidente non si sente bene, e così ci insegna come noi non vogliamo sentire. Ma il secondo passo di questo apprezzamento è quello di riconoscere la seconda cosa rabbia anche ci insegna: la rabbia ci insegna come essere felici
Come funziona la rabbia farlo.? Pensaci. Se fai qualcosa più e più volte, come si chiama questo? No, non quel termine. Il termine corretto sarebbe quello di chiamare tale pratica. E cosa fa pratica fare? Si rende perfetti. Quindi, se abbiamo praticato la rabbia più e più volte, non c'è da meravigliarsi che siamo così bravi a farlo. Ma questa pratica, che fino a questo punto è stato totalmente automatico, può essere data una nuova rotazione. Pensate di rabbia come una strada. Una bella, grande, spaziosa, a quattro corsie che porta alla stessa destinazione più e più volte. Ma cosa succederebbe se potessimo fare qualcosa di profondo? Ripping su quella strada avrebbe preso troppo lavoro, dal momento che nel nostro cervello il percorso che abbiamo usato per essere arrabbiato in termini neurologici è cresciuta e il rafforzamento per anni. Quindi, che cosa si può fare? Che ne dite invece, semplicemente prendendo la nostra destinazione finale, la fragile baracca di giustificazioni e ragioni che abbiamo costruito alla fine di quella a quattro corsie, e costruire qualcosa di nuovo lì? Noi possiamo farlo! Quando noi apprezziamo e ringraziamo la nostra rabbia per pavimentazione che autostrada a quattro corsie, in primo luogo. Perché senza quella strada familiare, ci sarebbe arrivare da nessuna parte qui.
Okay, ora si desidera che le nozioni di base, il "come" fare questo metodo in modo che effettivamente funziona. Questo è facile. Prima di tutto, questo è il "dire la verità ora, dire la verità in seguito, il metodo." Tutti i miei suggerimenti sarà di questa natura. Facendo che sostituirà il "falso finché si rendono metodo" che non ha mai lavorato per nessuno comunque. La verità è qui, che quando ci arrabbiamo a qualcosa, indipendentemente da ciò che qualcosa è, possiamo mai come quella cosa. Va bene, ho spegnevano il mio dito del piede e mi arrabbio con me stesso per farlo. Non ci sarà mai un punto in cui sono felice circa spegnendo il mio dito del piede, e non mi importa quanto felice ottengo. Ora posso stub il mio piede sempre meno, il più felice che ricevo, ma questo è irrilevante. Se lo stub che, ottengo incazzato. Semplice, diretto, vero. Eppure è necessario concentrare la mia energia da parte arrabbiato di quel processo, al fine di guarire il mio dito del piede? In realtà, non la punta del piede guarire più velocemente quando si dedicano tua energia alla guarigione che, invece di essere arrabbiato con esso? Sì, sarebbe un'altra verità. Quando spostiamo la nostra energia a partire da essere arrabbiato di essere arrabbiato, allora avremo più energia disponibile per noi stessi per essere felice, e mi creda, è un proverbio ormai in medicina che piedi felici guariscono più velocemente.
Quindi, si vuole una situazione che è più rilevante per ciò che rende veramente pazzo? Che ne dite di ex mogli. Conosco un po 'su di loro, mi capita di avere tre. Cosa succede quando la ex. viene a prendere i bambini e le domande quello che io li sto alimentazione come se avrei fatto una sola cosa solitaria in questo Universo per in qualche modo far altro che nutrire e sostenere loro? Ottengo pazzo. Mi arrabbio. Io non lo sopporto. Ho anche felice. Come? In primo luogo, ringraziando la mia rabbia per avermi mostrato tutti i sentimenti non voglio essere lasciato con quando parte. I sentimenti a proposito, che non hanno alcun effetto su di lei tutto ciò dopo che lei è andata. Quei sentimenti di rabbia rendono la mia vita miserabile solo. Ma questa è la buona notizia. Se io sono rimasto con loro, posso trattare con loro. In secondo luogo, ringrazio quei sentimenti di rabbia per la pavimentazione un enorme cammino verso un posto che ora ho dentro di me che finisce non con più rabbia, ma con più felicità. Mi capita di come più felicità più che mi piace di più la rabbia. Come avviene questo? Con la semplice pratica di me ringraziare per arrabbiarsi, in primo luogo. Praticando questo metodo di generazione apprezzamento per il metodo vero e provato di arrabbiarsi, il mio "destinazione finale" reattivo diventa qualcosa di diverso da più rabbia. Ora non fraintendetemi qui, quelle cose che mi incazzare non potrò mai avere. Non si tratta di cercare di mettere un rivestimento d'argento su una nuvola nera. Nuvole nere saranno sempre nuvole nere, ma non c'è bisogno di stare sotto loro tutto il tempo di attesa per la pioggia. Posso muovermi. Posso testa per un riparo asciutto invece di stare sotto la pioggia, maledicendo il fatto che sto diventando bagnato. Questo rifugio è apprezzamento. E si può costruire proprio alla fine di quella strada arrabbiato.
Uno dei modi più veloci per costruire quel rifugio vuol dire in realtà le parole ad alta voce "Grazie, rabbia! Per essere lì, e per avermi insegnato così grande cose! " Vai avanti, in questo momento, in realtà pratica farlo. Non preoccupatevi, c'è un po 'di rabbia a sinistra dentro di te da qualcosa. Questo è un processo letterale. E 'facile, semplice e diretto. Ciò significa che funziona. Le cose semplici sono come l'acqua; possiamo bere in piccole quantità di loro in modo sicuro, e che ci sciocchi a credere che non hanno alcun potere. Eppure ottenere abbastanza acqua insieme a causare un diluvio, e guardare fuori! Continuamente ringraziando la nostra rabbia è come costruire su un alto lago di montagna di sentimenti che alla fine scendono giù nella nostra vita, lavando via tutte quelle facciate delle ragioni e giustificazioni che abbiamo trascorso così tanto tempo e la costruzione di energia alla fine della nostra strada rabbia. Questo nuovo rifugio si sentirà meglio di quello vecchio, e consente di liberare la nostra energia per fare un sacco di cose nuove incredibili. Come essere felici!
Il bello di tutto questo processo è che, poiché tu sei quella che genera i propri sentimenti di rabbia, sia per scelta, consciamente, inconsciamente, o se "a causa di" una cosa del passato, lo fa semplicemente non importa. Solo apprezzando li fa. Perché per qualsiasi ragione si stanno dando fuori di te per la causa dei vostri sentimenti quando ti arrabbi, la verità è che sono lasciati dentro solo indipendentemente da quello che dici la loro fonte è. Quindi, se sono dentro di voi, allora ha il controllo su di loro! Chi altro avrebbe? Non il es., Io posso dire che! Forse ho reagito a lei con rabbia, ma non è quello che ossessiona e ribolle dopo se ne va, io sono. E io sto facendo che, quando lo faccio. Ma ora, ho un nuovo posto dove andare con quella rabbia. Quel posto è ora collegato alla mia felicità, come il sole e fiori, con un legame così forte che quando mi apprezzo per i due doni mia rabbia dà a me, è come l'aggiunta di sole per la mia crescita. E che cresce fuori da quella? Le splendide fioriture di poco più felicità che ho avuto prima ho imparato come praticare questo processo. E a dire il vero, questo è qualcosa che mi piace Hotel  !;