Così, sei preoccupato

Ok, diciamo che qualcosa ti preoccupa.

Ora, per la cronaca, quando siamo infastiditi, stiamo reagendo, non agire.

In risposta indica che non siamo in uno stato produttivo, stiamo solo reagendo a qualcosa che qualcuno ha detto o fatto, o alla nostra percezione di quello che hanno detto o fatto.

* non * vuole essere un re-acter. Vogliamo essere responsabili dei nostri Stati, dei nostri re-azioni. Questa è una tecnica che si può usare e richiede solo quattro passaggi.

Primo passo - Gioca la scena nella tua mente che ti preoccupa. Guarda che svolgersi. Guarda come altri nella scena, * se * ce ne sono altri nella scena, reagire a voi e che cosa si sta facendo. Guarda fino a quando tutto ciò che si preoccupava della scena si svolge, esattamente come era.

Fase due - Ora, cambiare la scena. Qualcun altro si gioca, qualcuno che può fare meglio.

Guarda come si mettono in scena tutta la scena perfettamente. Si noti che tale persona non sia disturbato affatto da ciò che sta accadendo. E ciò che sta accadendo è la stessa cosa che stava succedendo nel primo scenario. L'unica differenza è, questa persona è meglio in situazioni come questa di te. In realtà, sono eccellenti. Guarda e impara.

Fase tre - Ora, guardate la scena - con ancora una volta come l'attore - solo che questa volta si sta vedendo attraverso gli occhi del vostro coniuge o gli occhi della della tua mamma o papà. * Qualcuno che ti ama e ti guarda con occhi diversi. * Oh, mio. Non hai brillare? Non c'era qualcosa di speciale in quella scena?

Fase quattro - Ora, stessa scena, ma questa volta si sta vedendo attraverso gli occhi di un osservatore. Il ragazzo, non fa che mettere in una prospettiva del tutto nuova? Avrebbe potuto anche essere noioso o un * così che cosa? * Tipo di situazione.

Tutto fatto. Non era quella fantastica? Non cambia le cose per te? Non forse dirà che non c'è nulla di buono o cattivo, ma il pensiero lo rende così? Complimenti. Ora è possibile andare avanti con la tua vita. Ricordate, se si prende il tempo e lo sforzo di cambiare la vostra visione della realtà, il vostro cervello mettere nel tempo e sforzo per rendere la vostra realtà diventare il vostro punto di vista.

Prendete questo NLP Tecnica della settimana e usarlo a proprio vantaggio. Vedi tutte le grandi cose che si possono portare nella vostra vita, e condividere tale conoscenza con gli altri.

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