Avete sentimenti di Depotenziamento?

sentimenti Depotenziamento. Avete loro?

Se è così, perché non * * scramble loro in modo che non può influenzare più? Naturalmente, se si scopre che li voleva in un secondo momento, è possibile riordinare loro!

Ecco &'; s come per rimescolare loro:

Vedere lo scenario di voi reagire con questi sentimenti che tolgono potere, dove ci si sente inutile, stupido, brutto o qualsiasi altra cosa. Vedere come un film.

SUGGERIMENTO: Assicurarsi di dissociare se stessi e non sentire alcun sentimento. E &'; s solo un film, dopo tutto, e se sono solo a guardarlo.

Esegui il film, chiaro fino alla fine. Guarda come dici cose avete desiderato Hadn &'; t, fare cose che desiderato di Hadn &'; t, sentire le cose avete voluto voi Hadn &'; t.

Quando si è finito, eseguire nuovamente il filmato. Questa volta visualizzare tutti estendeva alto, molto alto e teso come Taffy, con orecchie a sventola, lingua rotolare giù, ei loro occhi intercettazioni su molle. Siate scandaloso!

Ora, ogni volta che parlano, il loro corpo si estende lateralmente, in modo da apparire come sono più larghi che alti. Quando aren &'; t parlare, assicurarsi che guarda alto 10 piedi fino a quando non aprono bocca. Sono persone diverse alternativamente parlando, così che in un dato momento, alcuni sono alti e alcuni sono sbattere contro altri, sono così ampia. Questo sta facendo ridere istericamente.

*** SUGGERIMENTO: Non stiamo ridendo di loro. Ridiamo la situazione. Se ridiamo di persone, che doesn &'; t aiutare le future esperienze con loro.

Ora, eseguirlo di nuovo, questa volta, quando qualcuno parla sono alti e quando c'è silenzio sono tutti di larghezza. Fare tutto il possibile per renderla più divertente e più divertente. Avanti veloce la colonna sonora. Esagerare tutto ciò che si può esagerare - e divertirsi.

Ora, eseguire quel filmato in movimento veloce.

Ora, eseguirlo al rallentatore all'indietro.

Ripeti tutto quanto sopra completamente 6 volte.

Fatto?

OK, ora, pensare a quella situazione che si stava preoccupando. Come ti senti adesso? Dovrebbe essere impossibile ottenere indietro quei sentimenti disempowering, perché ora quando si pensa della situazione, si ride. Non è più sono privi di potere, e si don &'; t hanno quel brutto ricordo.

Congratulazioni. Hai preso il controllo dei vostri pensieri.

Perché funziona? Perché il cervello reagisce a ciò che si vede nella vostra mente. Se vedete * * qualcosa in modo diverso, il vostro cervello si sente in modo diverso, reagiscono in modo diverso. Se don &'; t, il tuo cervello non mancherà di tenere il fanalino di vecchia immagine - e i vecchi sentimenti. Essa continuerà a farlo fino a quando si prende il controllo e modifica.

E allora perché non andare avanti e cambiare ora? Buona fortuna!

Grazie per la lettura!
Jan

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http://www.tameyourbrain.com/vulnerable.htm Hotel  ?;