Top 5 Segni e amp fisiche; Sintomi di disturbo d'ansia generalizzato

disturbo d'ansia generalizzato (GAD o) può capitare a chiunque, che ha lasciato le pressioni della vita strisciano e cominciano a sopraffarli.

Gli effetti della eccessiva preoccupazione e lo stress può avere una gamma di diversi sintomi fisici. Spesso possono verificarsi improvvisamente e sono molto intensi. Naturalmente, ognuno è diverso ... così non si può sperimentare tutti i sintomi del disturbo d'ansia generalizzato elencati di seguito. Tuttavia, se si verificano molti dei sintomi fisici più comuni di disturbo d'ansia generale, allo stesso tempo ... è molto probabile che si stanno avendo (quello che la maggior parte delle persone che hanno GAD comunemente si riferiscono a come) un "attacco di panico" o un "attacco di ansia".

1. Il primo sintomo è di solito una sensazione di stordimento o vertigini. Questo è spesso all'inizio di un attacco di panico. Alcune persone descrivono la sensazione come la stessa sensazione che si prova quando hai avuto poco troppo da bere. Altri descrivono è come una sensazione che la stanza si sta spostando un po 'intorno a voi. Si può anche avere un suono impetuoso nelle orecchie e un si può sentire come si sta per svenire.

2. Un altro sintomo di disturbo d'ansia generalizzato è che si può verificare avere difficoltà a respirare. Anche in questo caso, è descritto in modo diverso da persone diverse, ma si può sentire come si dispone di un groppo in gola ... e che fa male quando si inghiottire. Il petto può sentirsi stretto e ristretto e si può avere un momento difficile prendere in profondi respiri lenti. Ancora altri descrivono come se avessero appena eseguito a poche miglia e non possono riprendere fiato.

3. Molte volte le persone con sintomi di disturbo d'ansia generalizzato pensano che stanno avendo un attacco di cuore, perché il polso diventa più veloce e il vostro cuore sembra provare a battere la sua via d'uscita del vostro petto. Anche quando si è seduti ancora, la frequenza cardiaca può aumentare e diventare fluttery e irregolare.

4. Solitamente, il vostro viso si sente caldo e arrossata (tipo di come ci si sente quando si ha una temperatura elevata). Si può anche sentire nausea.

5. Ondate di ansia ... che vanno da pensieri indesiderati (immaginando il peggior risultato possibile di ciò che si sta combattendo) ... per sentirsi scollegato dalla realtà (temete si può andare pazzo o perdere la vostra mente) ... per sentirsi completamente fuori di controllo.

Uno dei più sconvolgente cose circa i sintomi del disturbo d'ansia generalizzato è che molte volte tutti i sintomi sono in grado di essere mantenuto esclusivamente interno. Anche se vi sentite mortale in preda al panico sul lato interno (con il battito cardiaco e la vostra mente non essere in grado di rimanere concentrati su qualcosa), si è a volte in grado di mantenere la calma e si può in qualche modo riesce a forzare il vostro corpo fisico per rimanere completamente immobile.

Quando si verificano sintomi del disturbo d'ansia generalizzato, ci si sente come se fosse dura per sempre. In realtà gli attacchi di ansia solo normalmente durano tra i cinque e venti minuti.

Molte persone avranno uno o due attacchi di ansia nel loro tempo di vita. Se vi trovate a dover i sintomi di cui sopra di disturbo d'ansia generalizzato su base regolare e si scopre che hanno cominciato a influenzare la capacità di vivere una vita normale ... in realtà si può avere disturbo d'ansia generalizzato.

Nota:.. Dal momento che molte volte il senso di panico può imitare le sensazioni di un attacco di cuore, è una buona idea per cercare attenzione professionale per garantire non c'è un motivo fisico per il vostro attacco Hotel