*** Come genitore vostro Teen efficace

mantenere la comunicazione

Anche se gli adolescenti hanno bisogno di separarsi dai loro genitori durante l'adolescenza, hanno anche bisogno di sapere che la rete di sicurezza della casa e della famiglia è sempre lì per li. Se le linee di comunicazione sono chiusi, non sono ancora in grado di sopravvivere emotivamente; hanno bisogno di sostegno e di ingresso. Diamo un'occhiata a un paio di linee guida per mantenere le linee di comunicazione aperta tra genitori e adolescenti.

1. Prestare attenzione alle piccole cose con le cose importanti. Se siete in genere un buon ascoltatore, il vostro teen sarà più probabile a parlare con te.

2. Quando il vostro adolescente parla a voi, fate attenzione. Non essere facendo qualcos'altro.

3. Se non è possibile prestare attenzione proprio al momento, spiegare il perché. Chiedere se è possibile parlare della questione più tardi, in un momento specifico.

4. Fai domande di chiarimento, ma guardare fuori per trovare come critico. Se il teen vede le tue domande disapprovazione, smettere di chiedere loro.

5. Aspettatevi vostri ragazzi a cambiare spesso la sua mente. Evitare commentando le incongruenze.

6. Manifestare interesse e l'incoraggiamento alle attività dei tuoi ragazzi.

7. Accettare pareri dei tuoi ragazzi, anche se non sei d'accordo con loro.
Prevenire ad alto rischio Comportamento

Tutti i genitori temono che i loro ragazzi diventando coinvolti in comportamenti ad alto rischio, come bere, fumare, e l'attività sessuale . Ci sono alcune cose molto specifiche che si possono fare per ridurre al minimo bisogno dei tuoi ragazzi ad agire. Ecco alcuni consigli per prevenire comportamenti a rischio:

1. Essere una parte della vita dei tuoi ragazzi. Se possibile, essere presente quando è probabile che sia a casa.

2. Incoraggiate i vostri ragazzi a parlare con te apertamente in qualsiasi momento.

3. Quando il vostro adolescente ti dice le cose, guardare la vostra reazione. Evitare reazioni che causeranno lui a pensare due volte prima di essere sinceri con voi in futuro.

4. Siate specifici su che tipo di comportamento che ci si aspetta e ciò che è inaccettabile.

5. Tenere le sostanze nocive fuori di casa. Questo comprende sigarette, droghe e alcol. Quando gli adolescenti hanno accesso a questi elementi, sono più propensi a usarli.

6. Aspettatevi cose buone dal vostro teen. Gli adolescenti che conoscono i loro genitori si aspettano il meglio hanno maggiore benessere emotivo.

7. Incoraggiate i vostri figli adolescenti a partecipare alle attività scolastiche. Coloro che sono coinvolti nella scuola impegnarsi in un minor numero di comportamenti ad alto rischio.

Prevenire teenager Substance Abuse

Ora parliamo di alcuni dei rischi che devono affrontare gli anni dell'adolescenza. In primo luogo, diamo un'occhiata a droga e alcol. Queste sono alcune cose che potete fare per aiutare il vostro teen stare lontano da droga e alcol.

1. Indicare le vostre aspettative in modo chiaro.

2. Prestare attenzione a dove il vostro teen è.

3. Quando il vostro teen esce di casa, le chiedo di dire dove sta andando. Chiedete specifiche.

4. Se il teen dice che sta andando un luogo ma in realtà va da qualche altra parte, prendere in considerazione la limitazione della sua libertà per un po '.

5. Ricordate che il vostro teen è innocente fino a prova contraria. Rimanere aperti alla possibilità che ci sia una spiegazione ragionevole per qualsiasi storia che si potrebbe sentire.

6. Costruire relazioni con altri genitori e concordare le regole. Se nessuno dei ragazzi del gruppo hanno completa libertà, ci sarà meno pressione dei pari e più sicurezza.

La depressione teen

Ragazzi sono noti per i loro sbalzi di umore. E 'comune per loro di sentirsi triste o cupo. Molti genitori si preoccupano su stati d'animo di un adolescente.

La depressione è diverso dal blues perché dura più a lungo ed è più intenso. La depressione clinica è una malattia che può portare a problemi molto gravi, con conseguenze per tutta la vita. Alcuni dei segnali di allarme che il vostro adolescente può avere qualcosa di più grave che gli azzurri sono:

1. Si mostra meno interesse per il suo aspetto.

2. Sembra di sentire senza speranza.

3. Sembra odiare se stesso.

4. Sembra indifferente su molte cose.

5. Sembra intorpidito.

6. Le manca l'energia.

7. Parla o pensa morte e del morire.

8. Cambia il suo sonno o abitudini alimentari.

9. Perde interesse per i suoi amici o
hobby.

10. Si ferma preoccuparsi suoi animali domestici o possedimenti cari.

11. Ha un improvviso cambiamento nei suoi voti a scuola.

12. Si lamenta di stress straordinario.

13. Si ritira dalla gente

Se si pensa che l'umore dei tuoi ragazzi potrebbe essere la depressione, qui ci sono alcune cose che potete fare a questo proposito:.

1. Parlate con il vostro teen su come si sente. Aiutarlo a farlo fuori il petto. Incoraggiarlo a pensare a soluzioni a ciò che lo disturba.

2. Incoraggiate i vostri ragazzi a partecipare a qualche tipo di attività fisica.

3. Il check-in con il suo più spesso del solito.

4. Se questi passaggi non aiutano e il problema sembra grave, chiamare un consulente scolastico, insegnante, o medico. Chiedere un rinvio di un qualificato, professionale autorizzato che si specializza nel lavorare con gli adolescenti che hanno problemi emotivi.

Disturbi del Comportamento Alimentare

I disturbi alimentari colpiscono più ragazze che ragazzi durante l'adolescenza. Si tratta di disturbi emotivi che richiedono l'intervento di un professionista della salute prima che diventino pericolose per la vita. Se pensate che il vostro teen soffre o anoressia o bulimia, non esitate a chiedere il parere del proprio medico. Il trattamento precoce migliora notevolmente le possibilità di recupero

Questi sono i segnali di allarme per anoressia.

1. Ha perso il 25% del peso corporeo normale, senza essere a dieta.

2. Ha un'immagine distorta del corpo.

3. Lei diete costantemente, anche se lei è sottile.

4. Teme aumentare di peso.

5. I suoi periodi mestruali hanno smesso (questo è noto come amenorrea).

6. Lei è preoccupato con il cibo, le calorie e mangiare.

7. Lei esercita eccessivamente.

8. Lei abbuffate e purghe

I segnali di pericolo per la bulimia sono i seguenti:.

1. Mangia in maniera incontrollata (abbuffate), spesso in segreto.

2. Si elimina da vomito, abusando di lassativi o diuretici, o energicamente esercizio. Lei può anche compensare mangiare con dieta rigida o il digiuno.

3. Lei visita spesso il bagno dopo aver mangiato un pasto.

4. Lei è preoccupato con il suo peso corporeo.

5. Lei sperimenta depressione o sbalzi d'umore.

6. Ha periodi irregolari.

7. Ha problemi dentali, ghiandole guancia gonfia, o è gonfio.

Se pensate che il vostro teen soffre o anoressia o bulimia, non esitate a chiedere il parere del proprio medico. Il trattamento precoce migliora notevolmente le possibilità di recupero.

Come costruire dei tuoi ragazzi autostima

Avere una forte autostima è fondamentale, soprattutto durante l'adolescenza. Questo è vero per i seguenti motivi: