Come aumentare l'autostima, senza soldi

Ho scoperto da anni di esperienza e dalla lettura di grandi libri che il problema più grande o un ostacolo nella vita umana è la mancanza di fiducia in se stessi. Fortunatamente, è possibile seguire quasi ognuno degli otto suggerimenti che seguono senza spendere un centesimo.

1. Trascorrere un'ora al giorno in positivo self-talk: dire a te stesso i complimenti che ci si aspetta di sentire da tuoi fratelli, amici e conoscenti. Un buon self-talk sarebbe come qualcosa di questo: “ Ogni giorno, il mio potere, la mia forza, il mio aumento di fiducia in se stessi e mi aiuta a crescere e diventare grande successo &ldquo ;. Assicurati di chiudere o bloccare la porta prima di fare il self-talk per evitare di essere considerato una persona orgogliosa .Alcuni gente non può ancora comprendere appieno il motivo per cui si parla di te stesso ogni giorno.

2. Ascolta la musica piena di parole positive più a lungo possibile, come “ La forza di un sogno &"; da Celine Dion o “ eroe &"; by Mariah Carey! Quando ci concentriamo su canzoni positive, troveremo molti di loro facilmente. Tuttavia, se si don &'; t ha i tipi di musica, creare la propria musica positivo a poco a poco e potreste essere sorpresi del risultato

3.. Alza le due mani sopra la testa, il sorriso sincero e stare in piedi, mentre guardando il soffitto o il cielo quando fate la vostra auto-talk ogni mattina. Se si vuole vincere un campionato, fare quello che fanno i campioni quando vincono, quando mostrano il loro trofeo al pubblico, e lo fa ogni giorno.

4. Discutere con persone di successo e chiedere loro come hanno raggiunto il successo, se sono veramente di successo, vi diranno cosa hanno fatto per arrivare in cima. Se puoi &';. T trovare persone di successo, andare a cercare persone positive o qualcuno che tu pensi che sia sicuro di sé

5. Smettere di leggere cattive notizie in giornali e riviste e cominciare a leggere libri e riviste di ispirazione invece. La vostra mente ha bisogno di una buona notizia ogni ora per aiutarvi a fiducia in voi stessi sempre di più.

6. Leggi due biografie di straordinaria persone ogni giorno, al mattino e prima di andare a letto. Guardare le immagini di persone straordinarie e di condividere le loro storie con gli altri ogni volta che si ha la possibilità di farlo. Potrete aumentare la vostra fiducia in se stessi e altre persone &'; s troppo

7.. Guarda i video su youtube.com e ispirazione Dailymotion.com, come i video di Nick Vujicic e Pauline Victoria &'; s. Guarda loro ogni settimana, se possibile.

8. Pinch te stesso ogni volta che dite cose negative su di te, e cambiare immediatamente il negativo in parole o frasi positive. Quando la gente si chiede: “ Che &';? S &" ;, notizie trovare sempre qualcosa di buono da dire sulla vita, come “ Questo è un bellissimo e nuovo giorno &" ;, o &"; Il mio corpo ha nuovi cellule &"; o “ Mi piace respirare aria nuova &" ;. E quando si viene chiesto come ci si sente dopo essere stato male, avere il coraggio di dire “ Mi sento molto meglio ora &"; e vedrete risultati sorprendenti in seguito Hotel  .;