You Mean lo stress è una scelta?

Una settimana fa, sono stato svegliato poco prima della mezzanotte da una telefonata allarmante. La società di sicurezza è stata chiamata per dirmi c'era una sveglia andare fuori alla storica casa gestisco (su base puramente volontaria), e ha chiesto se devono inviare un camion dei pompieri

“. Sì, naturalmente , &"; Rimasi senza fiato, sorpreso avrebbero anche smettere di chiamarmi prima

“. Che &'; &" succede?; “ I &'; chiamerò indietro, &"; disse la voce, e riattaccò.

Groggy con il sonno, di fronte a una giornata difficile per la quale stavo cercando di essere ben riposato, ho pesato le mie opzioni.

Una volta avrei esultato senza esitazione fuori dal letto, vestirsi, e cacciati al parco dove si trova la casa. Tutto il mio corpo si ribellò contro questa azione. Inoltre, aveva detto che mi avrebbe chiamata indietro, hadn &'; t egli

Avevamo avuto falsi allarmi, ma mai uno in cui c'era un suggerimento che il fuoco è stato coinvolto. Era possibile questo allarme era reale?

Ho aspettato per la telefonata (non è mai venuto). Come ho fatto così, ho dipinto un quadro molto dettagliato di quello che potrebbe essere in corso: un motore parcheggiata di fronte alla casa, con luci rosse lampeggianti, fiamme tiro fuori dal tetto, i vigili del fuoco all'interno di assi buttare preziosi manufatti dalle finestre , che stavano facendo una sempre più grande, fumanti mucchio sul prato

Questi manufatti non erano solo pezzi d'antiquariato; erano ancora più significativo perché avevano appartenuto a, stato toccato da, importanti pionieri della nostra città e'. s storia

Si tolse il respiro. Se sono andato lì fuori, potrei solo guardare quella scena di distruzione impotente. Oppure potrei vedere un parco solitario poliziotto con una torcia elettrica, andando in giro per il controllo della casa e non trovando nulla di male

Se io didn &';. T andare là fuori, l'unica altra scelta che ho potuto avere era quello di trovarsi a guardare nel buio, in attesa della seconda telefonata (che non è mai entrato) e immaginando la scena di cui sopra. Questo è stato un museo a cui avevo dedicato quasi un decennio della mia vita, al fine di contribuire a preservare e proteggerlo.

In un precedente articolo, ho messo in guardia i miei lettori di fare scrittura creativa per il futuro. L'immagine mi dipingevo mentalmente sembrava così reale. Chi wouldn di &'; t senti stressato? Questo è stato vero, wasn &'; t è

Beh, no, in realtà?. E 'stata una buona immagine dannatamente, ma non era vero – era solo una possibilità. Infatti, quando ho esaminato la storia di malfunzionamenti di allarme che avevamo avuto, esso wasn &'; t anche un'alta probabilità

Così una delle due cose era vero:. L'allarme aveva funzionato male, o la casa era già in fiamme, aveva probabilmente rasa al suolo. (E &'; sa piccola casa.)

In ogni caso, non c'era niente che potessi fare a mezzanotte

Così ho scelto la terza opzione: mi girai e tornai a dormire.. (Dormito bene, anche –. Io dico spesso che il sonno fa molehills di montagna). La mattina, mi sono svegliato, rinfrescato, vestito, fatto colazione, e guidato fuori al parco dove si trova la casa

Era una bella mattina, e mentre mi avvicinavo, ho visto la staccionata bianca che circonda la casa, poi la casa. Tutto sembrava tranquillo al di fuori, e dentro, anche, come ho scoperto.

Un pezzo di saggezza che ho fatto guadagnare da questo episodio è che abbiamo bisogno di tenere le copie dei più importanti record in un altro sito.

Un altro pezzo di saggezza? Ho veramente capito che abbiamo una scelta di risposte a una situazione stressante, e io avevo scelto il più saggio – . automaticamente

Non male per una avanzata Worrier veramente in recupero

Solo un promemoria: quando si confronta con lo stress, mettere in pausa, respirare, e scegliere – .. saggiamente Hotel