Sono i tuoi diritti di vanteria ucciderti?

“ Non ho mai pranzato, &"; “ Io lavoro 12 ore al giorno, e" “ Ho solo ottenere circa 4 ore di sonno a notte – oh, I don &'; t bisogno di più; Mi sento bene e" “ Weekend? Che &';? Sa fine settimana &";

Ho sentito queste dichiarazioni per tutto il tempo da persone il cui corpo linguaggio e le espressioni facciali dimostrare che sono contento, anche compiaciuto sulle loro abitudini.
Protestano, con gli occhi eccessivamente brillanti, che sono più che bene

Hanno bevuto il Kool-Aid; il sapore che dice loro che le cose cattive, come infarti e ictus capita solo agli altri – anziani

Si don &'; t. sanno che saltare i pasti porta a stress, che porta a craving tutte quelle cose che fanno male per voi – zucchero, grassi e sali.
Hanno davvero don &'; t capire che queste cose sono male per te. E anche se hanno sentito è necessario che il sonno per la riparazione dei muscoli, compreso il muscolo cardiaco, sano funzionamento del sistema immunitario, e il peso & controllo dell'appetito, essi don &'; t davvero sentire minacciato dal loro comportamento

Essi possono attribuire loro stati d'animo ansiosi o depressi per quello che e'. sta succedendo nella vita, piuttosto che quello che &'; sta succedendo nei loro corpi.
Quando la loro memoria soffre e fanno errori, credono che &'; sa problema temporaneo a causa di un sovraccarico – che naturalmente sarà andato da un giorno all'altro. Solo in qualche modo &'; s non

Forse don &';. T sanno che la malattia cardiaca è la principale causa di morte per gli uomini e le donne, con il tasso di mortalità in aumento per le donne di età da 35 a 50.
recente ho sentito un cardiologo presso l'osservazione di Minneapolis Heart Institute che la privazione del sonno è una maggiore precursore della malattia cardiaca di pressione alta e diabete – insieme.

Nel frattempo, in attesa di un attacco sorprendente che potrà finalmente ottenere la vostra attenzione, si può essere smemorato, irritabile, spesso malato, e in sovrappeso. Sembrare una buona vita a voi?

Che cosa è il premio che molti di questi scofflaws salute stanno perseguendo così vigorosamente?

Quando si inizia a vantarsi di questo tipo di resistenza, esso &'; sa buona idea di fermarsi e porsi le seguenti domande:

- Che cosa voglio davvero quando ho iniziato in questa gara che ora sembra di essere in?

Nel calore della gara, it &'; s facile dimenticare quello che originariamente motivato si

- E 'questo premio ogni più vicino ora che ho lavorato così duramente.?

A volte sembra come se la fine è sempre più lontano, sempre più
illusorio

-. C'è un altro modo per arrivare a questo stesso premio ?

Se quello che perseguendo è la vita buona, forse si potrebbe smettere proprio adesso,
guardatevi intorno, e godere di ciò che è già lì

-. è il premio vale il prezzo che sto pagando?

eventi chiave mancanti nella vita dei vostri cari, soprattutto i bambini in crescita, è un prezzo straordinariamente alto da pagare per il successo che può o non può essere venuta a voi in questo modo e in questo luogo.

Fine di consiglieri di vita ci dicono che le persone sul letto di morte don &'; t tirare un sospiro di soddisfazione e dire, “ Finalmente ho ottenuto che Beamer, &"; o “ La mia più grande soddisfazione nella vita è che ho ottenuto che seconda casa sul lago &";.
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