Chi ti condividere il dolore con

Sappiamo tutti, intuitivamente, ciò che la ricerca ci dice:? Abbiamo bisogno di compagni di vita con cui condividere sia le nostre gioie e le nostre pene. Le persone che non hanno nessuno con cui condividere tendono a condurre più stressante vita, meno sani.

Purtroppo, non tutti è un compagno ideale per tale condivisione. Se, quando avete finito di condividere le tue informazioni, si sente peggio, che &'; sa indizio che quella persona wasn &';. T la scelta più sana

Ecco una carrellata di persone intorno a cui è meglio tacere, soprattutto quando ci si sente vulnerabili a causa di una perdita o di una battuta d'arresto. Noi tutti vogliamo essere utile alle persone che ci interessano; mentre leggete queste descrizioni, si possono riconoscere che a volte cade in una di queste categorie da soli. È quindi possibile voto di essere un sostenitore meglio per gli altri

Il Doomsayer:.

Come una giovane ballerina, una volta ho caduto e si è rotto un piccolo osso del piede. Mentre giacevo sul pavimento, gemendo, e in attesa di qualcuno che si prenda me al pronto soccorso, la madre di uno dei miei compagni di classe si avvicinò e disse con fermezza, e" Credo che si &'; ll mai ballare ancora &"; Sembra divertente ora (io era in realtà di nuovo in quattro settimane), ma, al momento, ha colpito il terrore nella mia anima.

Menzione un sintomo fisico intorno a un Doomsayer, e il DS vi dirà di una fraternità in-law, che aveva lo stesso sintomo, che si è rivelato essere il cancro terminale, quindi questo è quello che si dovrebbe aspettare troppo.

Parla di una recente battuta d'arresto, e il DS descriveranno tutte le ragioni per le quali, naturalmente, puoi &'; t raggiungere quell'obiettivo – si &'; re troppo vecchio, troppo giovane, troppo inesperto, non abbastanza esperti … il DS può sempre trovare una buona ragione per cui avete vinto &'; t fanno, e shouldn &'; t aspettatevi di fare So.

Il dirottatore (Advanced Doomsaying):

Questa è la mia ferita è più grande della vostra persona ferita. Quando si parla di un mal di schiena, essi stessi o loro partner, la madre, il padre, la zia Cora – qualcuno – avevano la schiena rotta e ha avuto sei anni di iniezioni dolorose e finì Crippled. Poi il loro bambino è morto, hanno perso il loro lavoro, il coniuge li lasciò, e avevano bisogno di cure per il resto della loro vita e hellip ;. Il dirottatore descrive tutto questo in dettaglio cruenta per almeno 20 minuti, spesso vagante ad altre tragedie nella loro vita, e ignorando la situazione del tutto
Il futurista:.

Con incredibili senno di poi, il futurista proclama ciò che avrebbe dovuto fare: Hotel “ Quel rapporto non avrebbe mai funzionato … avresti dovuto vedere che &"; Hotel “ Si aspettava davvero faresti &hellip ;.. vincere quel premio, ottenere quel lavoro &";?

Si può riconoscere facilmente futuristi; sono grandi a dire con urgenza, e" Attento &"!; subito dopo aver &'; ve battere la testa

The Over-simpatizzante:.

Stillicidio peccato, il sistema operativo &'; s viti coperte mentre dicendo, “ I &'; m SOOO dispiace &"; in risposta al vostro punto di dolore. Essi possono recitare casi simili, che ti dice che sa come si deve sentire, nei più oscuri termini possibili

Il sistema operativo può check-in con voi, chiedendo “.? Come stai facendo ora &"; in toni che gocciolano preoccupazione, ricordandovi che si sono contrassegnato come qualcuno che ha un grosso problema che è immediatamente evidente per gli spettatori.

Il sistema operativo può significare bene, ma si finisce per sentirsi come una vittima, non un sano stato d'animo

Il Bucker-superiore:.

Questa persona ti dice storie destinate ad ispirare a prendere te stesso e fare meglio, come in, “ Che cosa ? Pensi di avere un male? Lasciate che vi dica su … &"; e poi va avanti per una storia su qualcuno che contemporaneamente ha vinto il premio Nobel e una medaglia d'oro olimpica, mentre lotta contro due malattie gravi

In qualche modo questa persona doesn &';. t si ispirano ad andare avanti con la tua vita
.

Quando si è nel dolore, ecco che si vuole veramente essere intorno:

L'Ideal Listener:

L'ascoltatore ideale è qualcuno che, dopo aver sentito la tua storia, rimane calmo e attento, a volte offrendo spiegazioni alternative per quello che è successo a voi come possibilità, non come realtà. “ so che ti senti male in questo momento e senti bloccato; Avete considerato che didn &'; t hanno molto sonno la notte scorsa? Forse &'; ll avere una migliore idea di cosa fare dopo un buon riposo e".

In alternativa, “ perché don &'; t si aspetta prima di aver consultato un esperto (o un secondo esperto) prima di cominciare a preoccuparsi così duro &";

L'ideale ascoltatore ha una comprensione della Legge di Parsimonia:. se un dato evento ha più di una spiegazione, quindi la spiegazione più probabile che sia corretta è quella che contiene le ipotesi minor numero . Passando da una fitta o di una battuta d'arresto al disastro totale, senza fermate mentali in mezzo, è una grave violazione della stessa legge

Lo stress è un grande livellatore:. Rende tutti noi temporaneamente stupidi, indipendentemente dal QI, accademico laurea, o di altre competenze. Che &'; s come tanta parte della nostra stress è davvero il futuro stiamo immaginando e progettazione, non si tratta di ciò che sta realmente accadendo in questo momento

Abbiamo bisogno di aiuto per uscire da quella stupidità e di nuovo al razionale, un comportamento intelligente. .

Questo è l'aiuto che possiamo ottenere da un ideale ascoltatore.

Si può diventare un ideale ascoltatore per gli altri, e in questo modo, sarete allena te stesso di essere calmo, riflessivo, e ha riguardo della legge Parsimonia Hotel  .;