I segreti di trattare con frustrazione

Credo che leggere questo articolo perché si sente frustrato in una situazione o in un altro. Ti dirò un segreto: molte persone non sanno come comportarsi con frustrazione. Come la maggior parte persone, ho avuto periodi frustranti della mia vita
ora rido di quelle frustrazioni

Trattare con frustrazione:..
Avere più divertimento

E 'impossibile godere. te stesso ed essere frustrati, allo stesso tempo. Quindi, andare nel fine settimana, giocare con i vostri figli o di avere un buon tempo con i tuoi amici. Lunedi ', sarà molto meno frustrati sul lavoro. Se la vostra frustrazione riguarda il vostro rapporto: prendere tempo per divertirvi (senza dimenticare il vostro partner). Sarai più felice e che avrà un effetto positivo sul vostro rapporto. Se si dispone di compiti di responsabilità che si frustrano: assicurarsi di avere un buon tempo in altre situazioni. Quando si ottiene una sensazione felice, il vostro compito responsabile sembrerà molto più facile

Trattare con frustrazione:..
Avere più fiducia in se stessi

Le persone che sono frustrati hanno la sensazione che la loro situazione è di difficile da affrontare. Quindi una soluzione per affrontare questa frustrazione è: costruire più fiducia in se stessi. Due piccoli consigli per fiducia in se stessi:
1. Dire le vostre affermazioni. Sedetevi e scrivere quello che avete bisogno di credere per fiducia in se stessi. Per esempio: io sono sicuro di sé. Io sono in grado di affrontare questa situazione. Amo me stesso e io sono buono. Scrivere le proprie affermazioni e dire due volte al giorno

Trattare con frustrazione:..
Avere più amore

Forse i vostri figli stai frustrante. Sei arrabbiato con i vostri figli, ma si sente anche l'amore e si vuole aiutare loro, anche quando fanno cose terribili che si frustrano. Se è la vostra coniuge che si è frustrante, si può ancora ricordare il tuo amore per lei o lui e si vuole fare di tutto per aiutare.
Quando le persone sul posto di lavoro si sta frustrando, invece di odiare, considerare amarli di più. L'amore guarire più di quanto si possa immaginare. Sia nella vostra famiglia, il vostro rapporto e al lavoro: hanno più amore. Forse siete così frustrato che non si può sentire più amore. Poi prendere un paio di minuti e sedersi su una sedia. Immaginate una stella di luce. Invia questa stella di luce per la persona o la situazione che si è frustrante. Dopo aver fatto questo un paio di volte si sarà in grado di sentire di nuovo l'amore. Invia il tuo amore per la persona o la situazione. Si può essere sicuri che riceverete indietro un modo o nell'altro.

Quindi, se avete a che fare con la frustrazione, provare uno, due o tutti e tre di questi suggerimenti e la vostra vita diventerà molto più facile.
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