Trovare il successo: come conciliare lavoro e vita personale

Hai un sacco sul tuo piatto, sono rispettati sul posto di lavoro per i vostri successi, ma spesso si sentono sopraffatti, stressati, e può a volte sentirsi in colpa se si dà abbastanza tempo alla tua famiglia. Quando si parla di avere equilibrio vita-lavoro, ridere e dire: "Che cos'è?" Probabilmente avete voi stessi rassegnato a pensare "questo è proprio così." Lo so, perché ho lavorato con molte persone come te che lottano con se "equilibrio" può essere raggiunto con successo quando si ha una carriera impegnativa.

Ci sono alcuni problemi inerenti con come la maggior parte persone guardano work-life balance che creano problemi, conflitti, e, infine, il mancato guadagno o mantenere l'equilibrio nel tempo. Uno è avere aspettative irrealistiche circa il termine entro il quale "equilibrio" può essere raggiunto. Un altro è una mancanza di rispetto per la complessità del lavoro e della vita, e tutte le parti in movimento che esistono nello stile di vita professionale. In terzo luogo, la visione semplicistica che "equilibrio" è puramente una ripartizione del tempo. E, infine, la consapevolezza delle priorità della persona, ha bisogno, e la definizione di ciò che l'equilibrio di successo assomiglia.

Il nocciolo della questione è che l'equilibrio tra lavoro /vita non può essere modellato in una formula prescritta. Per illustrare questo punto, assume per un attimo si visualizza l'equilibrio come una formula in cui si pensa equilibrio raggiungimento significa spendere 1/3 della vostra vita in ciascuno di questi settori: lavoro, personali, e dormire. Si dovrà probabilmente diventerà molto deluso con se stessi quando si cerca di arrivare a questa equazione nella vostra vita. Non appena un importante progetto cliente richiede alcuni 10-12 ore al giorno, o che i bambini non dormono bene, l'equazione non funziona più e la frustrazione si regola dentro. A questo si aggiunge la sfida di come definire ciascuna di queste aree di la tua vita - è la cucina e il lavoro o personale di pulizia? Per una persona, cena cucina potrebbe chiaramente cadere in "lavoro", ma per qualcun altro, è come si rilassa, alla fine della giornata.

Come si può vedere, ciò che costituisce "successo" in questo processo è intensamente personale. Una persona può essere appassionato lavoro e non desiderare un sacco di tempo personale, a patto che i loro rapporti primari vengono mantenute, mentre qualcun altro può "lavorare per vivere" e valori lasciare l'ufficio alle 5:00 in punto. Alcune persone prosperano quando integrano il loro lavoro e la vita da vicino, mentre altri preferiscono confini netti tra i due. Per alcune persone l'esercizio fisico è una parte importante della cura di sé e il loro tempo personale, mentre altri possono avere bisogno di tempo da soli, o il tempo di perseguire i loro hobby o altri interessi. Orario di lavoro di alcune persone è coerente e prevedibile, per altri le esigenze possono variare notevolmente da una settimana all'altra.

Un piano di equilibrio tra lavoro e vita di successo è tutto personalizzazione e flessibilità. Utilizzare questi suggerimenti per determinare che cosa avete bisogno nella vostra:

Chiarezza
- Definire ciò che un equilibrio di successo significherebbe per te. Quali sono i vostri obiettivi di lavoro, e gli obiettivi per la cura personale? Ciò che è importante per collegare in modo significativo a parenti e amici? Che altro avete bisogno per costruire nella vostra immagine personale di equilibrio? Che cosa non è negoziabile per voi a mantenere l'equilibrio

Periodo
-? Che cosa è un lasso di tempo realistico in cui si sente di poter impegnarsi a creare equilibrio aver definito essa? Pochissime persone possono mantenere l'equilibrio all'interno di ogni giorno, e molti lottano con settimanale. Forse una finestra di 2-4 settimane è realizzabile. Se vi trovate in una professione altamente stagionale (ad esempio un commercialista fiscale), forse avete bisogno di guardare un lasso di tempo più lungo, sapendo che le esigenze di carriera sarà abbastanza alto in quel periodo, ma che si può avere un sacco di flessibilità nella resto dell'anno

Flessibilità
-. Prendere in considerazione la realtà della vostra vita e di lavoro circostanze e le tipologie di settimane si tendono ad avere, da facile a stressante. Quali tipi di situazioni sempre sorgere, e come si può adattare per loro? Che cosa si impegnano a durante quelle situazioni? Avete bisogno di ingrandire o ridimensionare in queste circostanze? Identificare quali sono i tempi difficili sembrano, e pianificare in anticipo in modo da poter programmare il vostro tempo di lavoro e impegni personali di conseguenza

Rivedere
-. I suoi personali, familiari e esigenze di lavoro cambierà nel corso del tempo. Rivedere e modificare il piano come necessario per garantire che vi sostiene nei vostri obiettivi di vita.

Il tuo piano di equilibrio personale ha bisogno di prendere in considerazione i vostri valori, le preferenze, i bisogni di cura di sé, impegni di lavoro, richieste sul proprio personal tempo, e la definizione di equilibrio di successo. Ha bisogno di avere un periodo di tempo ragionevole in allegato, e la flessibilità in quello che si impegnano e che cosa si è disposti a lasciarsi andare in base alle richieste che si dovranno affrontare durante quel lasso di tempo. Il vostro programma deve essere flessibile nel corso del tempo, e riadattato per soddisfare le esigenze della tua vita in quel momento nel tempo. Equilibrio può essere raggiunto e mantenuto con la giusta prospettiva e pianificazione Hotel  .;