Fai una Cappellano: Stressato

Vorrei iniziare una sezione chiamata Fai una Cappellano in cui cerco di rispondere ad alcune domande che alcuni individui hanno. C'è saggezza nel fare la domanda giusta e se avete una domanda, è probabile che qualcun altro ha pure.

Questa estate ho lavorato con gli studenti ROTC nel bel mezzo di una esperienza stressante. Ho cercato di prendere tempo durante la notte per fermare dai dormitori e alloggiato nella stanza di soggiorno nel caso in cui qualcuno avesse qualche necessità rapidi. Un paio di persone vennero da me a un certo punto e mi ha chiesto in sostanza le seguenti domande: “ Che cosa pensa Dio di noi quando siamo stressati? Cosa possiamo fare quando siamo stressati &";

Risposta: Prima di tutto Dio ci ama in ogni momento, non importa quello che stiamo vivendo. Venendo la cosa da una prospettiva cristiana ci sono molti versi che eseguire questo pensiero su ma un verso mi piace molto su cui appoggiarsi in momenti come questo è Romani 8: 38-39 Io sono infatti persuaso che né morte né vita, né angeli né principati, né presente né avvenire, né potenze, né altezza 39, né profondità, né alcun'altra creatura, potrà mai separarci dall'amore di Dio, che è in Cristo Gesù, nostro Signore. Molto semplicemente messo Dio è nostro Padre ed è con noi non importa ciò che la circostanza di ciò che stiamo vivendo.

Allora la seconda domanda è un po 'più complicato poi il primo. Quando siamo nel bel mezzo di una situazione stressante, può essere difficile da impiegare tattiche che creerà un senso di normalità se si hasn &'; t stanno investendo nei diversi componenti del nostro essere. Ad esempio, si può usare la meditazione di un versetto preferito durante un periodo stressante, ma se uno hasn &'; t mai pensato di Scrittura prima di allora non avessero uno a meditare. Questo non vuol dire che lo Spirito Santo possa portare qualcosa di nuovo al ricordo, ma è una partnership di cammino con Dio.

Quindi, se possibile, sarebbe saggio investire in cose buone, sapendo che andiamo tutti attraverso tempi di stress. Per il nostro componente fisica, sarebbe bene avere un regolare esercizio fisico, con una buona dieta. Per il nostro componente sociale, sarebbe bene avere amici positivi per incoraggiarvi e per ascoltare. Per la nostra componente spirituale, sarebbe bene avere Scritture o detti positivi che avete come preferiti. E infine per il nostro componente mentale, sarebbe bene leggere cose che ci stimolano a mantenere il nostro cervello attivo. . Ad investire in queste diverse aree della nostra vita avremo meglio meccanismi di adattamento nei momenti di stress

Tuttavia, se siamo in tempi di stress, ci sono alcune cose che possiamo fare, anche se noi haven &'; la t preparati in anticipo. Siamo in grado di utilizzare tecniche di respirazione per calmarsi, chiamare un amico o un familiare che può incoraggiare noi, ricordare il quadro generale di ciò che i nostri scopi sono, o meditare sulla Sacra Scrittura o qualcosa di positivo. Se si verificano periodi di stress prolungato, si consiglia di rivolgersi ad un consulente, parroco, cappellano o quanto vi possono essere qualcos'altro.

Ricordate, non importa quello che stiamo attraversando Dio promette di camminare con noi e dà le risorse per aiutarci in quel viaggio.

Pace,

Geremia

Avete una domanda da fare un cappellano? Non esitate a contattarci via email a [email protected]

soddisfatta Vita piacerebbe viaggio con voi come vivete la vostra vita. Offriamo direzione spirituale e servizi cappellano e in grado di unirsi a voi, non importa quale stagione vi trovate. La consultazione e la valutazione iniziale è sempre libero quindi sentitevi liberi di contattarci o consultare un amico.

Anche per favore come noi su Facebook per gli aggiornamenti e per LifeThoughts
.