Creazione di equilibrio con appena due punti

Ti ho detto che ho usato per essere un insegnante di danza? Equilibrio era una qualità fisica di allora. Qualcosa che tutti i ballerini sforzavano per. Alcuni giorni è stato elusivo e le loro prestazioni sarebbe stato fuori tutta la classe. Altri giorni si sentivano forti, i loro passi erano chiare e precise, e si sentivano ancorate alla Terra

Come un allenatore di vita, ho ancora haven &';. T allontanati da equilibrio. Così molti dei miei clienti - soprattutto le donne - vogliono equilibrio nella loro vita. L'inizio sentirsi esausto e sopraffatto ed equilibrio sembra essere la risposta elusiva. Ma la verità è che vogliono sentirsi forte e ancorate alla Terra in modo che possano funzionare meglio, proprio come i miei ballerini.

Ora un ballerino che posso dirvi esattamente quello che un plié o piroette è. Questi sono movimenti molto specifici. Ma possono di &'; t realmente definire l'equilibrio fisico o dirvi come farlo. E &'; s qualcosa devi solo sentire, e si deve fare questi piccoli piccoli aggiustamenti per realizzarla

Che &';. Funziona sia con equilibrio la vita, troppo; it &'; sensazione sa, non è una cosa che si può ottenere o fare. E a volte si deve fare questi piccoli piccoli aggiustamenti fino a &'; re improvvisamente e facilmente sentirsi equilibrato

Per ironia della sorte, la prima cosa da fare per iniziare a sentirsi equilibrio di vita è quello di smettere di usare la parola.. Da voi &ldquo dire, bisogno di più equilibrio, e" si &'; re solo aggiungere una cosa al vostro “ per fare &"; lista. E &'; s una cosa che deve ottenere fatto; e quando don &'; t avere fatto, diventa un altro motivo per battere te stesso.

“ Perché can &'; t Ho appena trovato un certo equilibrio? Che &'; s non va in me &";?

Ottenere chiaro
L'altra ragione per bandire la parola dal tuo vocabolario è che l'equilibrio è una Parola coperta; it &'; sa parola che &'; è così generale, che copre i vostri sentimenti e bisogni. Una parola Coperta consente di nascondere da te stesso. Invece di nascondersi, è necessario per ottenere chiari su ciò che realmente equilibrio significa che se si e' re mai andare a sentire equilibrato.

Quindi, quali sentimenti e bisogni stai nascondendo? Prima di buttare via la parola, è necessario ottenere chiaro e definirlo. Chiedetevi:

Di cosa voglio veramente dalla bilancia
cosa ho bisogno in questo momento &";

Alcune persone vogliono bilanciare avere più pace nella loro vita??. Altri vogliono solo o con la famiglia più tempo. Altri vogliono essere apprezzati o capito. Qualunque sia la vostra risposta, a caccia di equilibrio isn &'; t sta per arrivare più vicino ai vostri desideri e bisogni

Ma una volta che &';. Re chiari su vostri desideri e bisogni, è possibile allineare con quei desideri e bisogni. È quindi possibile fare quelle regolazioni necessarie per la vostra vita.

Una volta ho avuto un cliente che è stato veramente orientato famiglia. Per mostrare il sostegno ed essere coinvolti nei suoi figli e' s di istruzione, si è unita la PTA. Eppure, ogni volta che un incontro è venuto intorno, temeva di andare. Si
attraverso la sua intera settimana fuori bilancio Così abbiamo esaminato quello che voleva veramente quando ha usato equilibrio - quello che la parola “.? Equilibrio &"; si nascondeva. Quello che voleva da equilibrio era la gioia. Era già una persona abbastanza allegro, ma quando lei wasn &'; t equilibrata, che ha perso la gioia per la sua vita e quello che stava facendo. Le sue funzioni PTA non stavano dando la sua alcuna gioia o soddisfazione

Quando abbiamo scavato ancora più profondo -. Ottenere ancora più chiaro e specifico, abbiamo scoperto che cosa aveva bisogno in questo momento. Ha davvero bisogno di più tempo con la sua famiglia - tutti gli adolescenti, che presto sarebbe lasciare il nido. In superficie, sembrava che il PTA era la cosa perfetta per essere coinvolti nella loro vita, ma in realtà è stato preso via da casa sua durante la cena di famiglia. Aveva bisogno di essere direttamente coinvolti nei suoi figli e' s vive invece in un ruolo di supporto per la loro educazione. Ha lasciato PTA e ha trascorso la sera a casa con la sua famiglia

Ottenga connesso
volte ci don &';. T voglia possiamo smettere un'attività per avere più equilibrio. O abbiamo un elenco di attività che hanno solo bisogno di avere fatto, che si sente come l'esatto opposto di equilibrio. Come ci si può sentire un equilibrio quando abbiamo queste situazioni?

La risposta arriva quando ci colleghiamo alla nostra anima. Fate un passo indietro e guardare il quadro generale. Che &'; s veramente importante nella tua vita? Quali sono le vostre priorità? Quali sono i vostri valori fondamentali? Ottenere chiari su ciò che rende la vostra anima cantare, poi chiedetevi:

Come faccio a fare un collegamento un'anima

Credo che tutto può essere collegato alla tua anima?. Quasi ogni lavoro può essere inquadrata per fornire una connessione anima. Una donna delle pulizie offre la pace e la fine di una casa e di famiglia. Un lavoratore fast-food dà il tempo di tutte le persone in cerca di nutrimento veloce - il tempo che potevano spendere molto preziosi sforzi. La persona alla stazione di servizio ci fornisce energia che ci permette di guidare la nostra prossima esperienza di vita incredibile.

Basta guardare a ciò che è importante per voi e rendere la connessione. La connessione è ciò che rende il nostro lavoro significativo. Quando mia figlia era un bambino, ho usato pannolini lavabili. Non ho mai dispiaceva il “ lavoro extra, &"; perché connessa ai miei valori ambientali, i miei valori genitoriali e miei valori finanziari. C'era un forte legame anima che ha dato la mia lavanderia extra un sacco di significato.

Si può anche cominciare a immaginare che cosa sarebbe la vita se hai fatto quelle connessioni anima? Che cosa se tutti facessero? Che ne dite se appena smesso di preoccuparsi di essere equilibrato, e lasciare che sia un segnale che si e' re non vivere la vita
facile Perché &';? È esattamente quello che è. E &'; s solo un segnale e nient'altro. E &'; s non qualche cosa sfuggente che dobbiamo trovare o raggiungere danzare con successo attraverso la vita. E &'; s solo un segnale che indica che &';.. S tempo per ottenere chiaro e collegare Hotel