Amici al lavoro: lo stress naturale Riduttori di vita

Lo sviluppo di un amicizia con un collega che ha un etica del lavoro che ammiri e qualcuno che può "tenere zippati" è un must-have. Non importa quanto grande il vostro altro significativo, amico, orneighbor è di risolvere i problemi o ascoltando le vostre preoccupazioni di lavoro, non sono la soluzione migliore.

Perché? PERCHE NON FUNZIONANO QUI.

potrebbe aver fatto un ottimo lavoro di spiegare le personalità, la cultura, i problemi - ma qualcuno che non funziona dove si lavora non può prendere pienamente in tutto il quadro e offrire la migliore consulenza possibile. Un amico al lavoro è meglio di un valium prescrizione mani verso il basso per battere lo stress da lavoro in modo permanente.

Quando si è in grado di chiudere la porta e dire: "Era Mike essere duro con me nel corso di tale incontro, o sto troppo sensibile? " che vale la pena il suo peso in oro. Ottenere una realtà-assegno da qualcuno che può vedere le cose più chiaramente di voi in questo momento, o offrire consigli su cosa fare dopo, è la chiave per il successo della carriera e soddisfazione.

Naturalmente, questa persona ha bisogno di avere un sistema di valori in cui le vostre informazioni non saranno condivise con gli altri --- altrimenti sei solo involontariamente pettegolezzi! E si deve essere disposti a non essere sempre ragione quando si cerca di ingresso. Assicurare questa persona che non saltare o stare sulla difensiva, qualora offrano una visione che si può essere la causa della vostra effetto negativo.

Secondo un recente sondaggio Gallup, i dipendenti che hanno un migliore amico al lavoro sono sette volte più probabilità di essere impegnati nel loro lavoro di quelli che non hanno avuto un migliore amico al lavoro (quelli senza un migliore amico al lavoro sono stati solo 1 su 12 auto-definita come essere produttivi e felici sul lavoro).

Molti programmi riconosciuti a livello nazionale e globale piace Raggiungere FranklinCovey suggeriscono trovare un "allenatore peer." Questo è essenzialmente trovare un confidente di fiducia all'interno del vostro posto di lavoro per eseguire le cose passate; che è in grado di darvi alcune idee sane quando si maneggia una situazione difficile; praticare una presentazione e ottenere un feedback ecc

Basta essere in grado di sfogare o una risata può alleviare lo stress e ti impediscono di spendere energia inutile stufare su un problema legato al lavoro.

, nuovi amici !. Hotel