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Le donne sono per natura e formazione nutrici. Ma spesso portiamo questo troppo. Pensiamo a tutti gli altri &'; s esigenze, ma dimentichiamo la nostra. Fino a che punto può una donna allungare? Chi si prenderà cura di noi se indossiamo &'; t cura per noi stessi? Quali sono le credenze di fondo che ci spingono a dare e dare fino a quando non vi &';? S molto poco di sinistra per noi

Ho aiutato molte donne che sono caregivers professionali. Passano le loro giornate dare soccorso agli altri, poi tornare a casa per chiedere casa vita … bambini con tutti i tipi di esigenze, i partner che possono di &'; t o ' won &t prendere l'allentamento, e in molti casi i genitori che hanno bisogno di un sostegno intensivo di invecchiamento.

Come le donne che molti di noi non conoscono ostacoli fino a quando ci sono in esecuzione sul vuoto. Poi qualcosa comincia a frantumarsi dentro di noi. Come cerchiamo di compartimenti stagni le parti della nostra vita, al fine di realizzare di più, si comincia a fratturarsi dentro e perdere il contatto con l'essenza di noi stessi. A volte soffre la nostra salute fisica; più spesso e' s la nostra salute mentale ed emotiva. Depressione, ansia, tristezza e /o rabbia può cuocere a fuoco lento sotto la superficie, ed emergono sempre più come le donne raggiungono il loro metà anni

Perché wouldn &';. T saremo pazza o triste o ansiosi. E &'; sa risposta normale e sano di spingere troppo per troppo tempo. Guarda gli orari di donne intorno a voi e al vostro. Forse &'; s il momento di chiedersi perché crediamo di avere a che fare così tanto, spesso senza adeguato sostegno. E ad esaminare il pedaggio che sta prendendo su di noi

Se si vuole dare un'occhiata alla vostra vita e vedere dove si desidera avviare il cambiamento, le seguenti domande possono aiutarti a iniziare:. &Middot
; Quando si pensa alla tua vita, come ci si misura fino a quello che &'; D speravi? (Se 10 è &'; I &'; m &' proprio lì ;, quali # sei in questo momento?) Hotel · Immaginate di camminare nel vostro posto di lavoro in questo momento. Come funziona il vostro corpo si sente? (Suggerimento: controllare il vostro stomaco, le aree del collo, al torace e) · Se tu sapessi volete vivere solo per più di 6 mesi, che cosa fareste & che lo faresti con Hotel · Non si guarda l'ora di tornare a casa dopo il lavoro & passare del tempo con il vostro partner, i vostri figli, o amici? Se no, perché no Hotel · Quali sono le vostre convinzioni circa la felicità, le relazioni e lavoro di vita?

Le risposte si arriva a queste domande sono solo informazioni. È don &'; t hanno a che fare una cosa su di loro a questo punto. Basta spendere un po 'di tempo a pensare a loro e visualizzando la vostra vita come si sogna che potrebbe essere Hotel  .;