What If ...?

Un amico e ho preso un bel giro pedalò sul fiume Mississippi, un giorno, passato vecchi muri cadenti mattoni sostenute da scintillanti nuovi grattacieli, imparando un sacco di storia che non avevamo mai sentito parlare.

Il tempo buono quasi didn &'; t accadere, a causa di un errore di distrazione da parte mia. Questo errore ha innescato alcune riflessioni su piccoli stress della vita, che a loro volta hanno innescato questo articolo.

Quando ho ordinato i biglietti per la crociera pedalò, mi è stato detto di portare il modulo d'ordine stampato più una forma di identificazione dell'immagine .

presentò al molo, ho raggiunto nella mia borsa – e ricordato che avevo messo la mia carta di credito principale e il driver &'; s licenza in un piccolo sacchetto del giorno precedente, al fine di partecipare a una fiera d'arte – e hadn &'; la t li hanno sostituiti nella mia borsa

Questo è il tipo di situazione che può mettere in evidenza la creatività immediatamente.. Abbiamo guidato fino allo sbarco, imballaggio un pranzo al sacco, eccitato in questa piccola pausa dal lavoro quotidiano e cure. Ora la gita sembrava minacciato da un mio errore.

Che cosa succede se abbiamo rifiutato l'ingresso alla barca?
La mia prima reazione fu di dire, e" Oh, beh, &'; sa bella giornata. Se siamo in grado di &'; t bordo della barca, siamo in grado di avere un bel pic-nic sul lato del fiume e" Ho detto questo ad alta voce più volte di convincere sia io e il mio amico.

Nella mia testa, ho immaginato l'impiegato categoricamente rifiutato di darmi i biglietti
senza la corretta identificazione, e nella foto io essendo il mio winsome migliore per convincerla a consegnare i biglietti.

Per tutto il tempo che ho dovuto ricordare a me stesso che i vari scenari che sono stati galleggianti intorno nella mia testa erano solo che – scenari. Essi non avevano alcun rapporto con la realtà, perché erano in futuro, che hadn &'; t è accaduto ancora. Ogni volta che si può mettere “ E se …? &"; di fronte alla descrizione di eventi a venire, si dovrebbe riconoscere che lei è creativo, e non necessariamente in senso buono.

Quando siamo andati a piedi fino alla finestra, ho presentato l'ordine, l'impiegato aggrottò la fronte (un po 'di tensione interiore per me qui), e gli disse: “ Che nome è questo sotto &"; Ho risposto, ha raggiunto nel cassetto … e mi ha consegnato i biglietti, senza ulteriori conversazione

Conosco persone che wouldn &';. t essere turbare affatto da questo tipo di situazione, assumendo fin dall'inizio che possano in qualche modo gestire la cosa in un modo che avrebbe portato un esito positivo. Si wouldn &'; t si verificano per loro di preoccuparsi per un minuto

Per quelli di noi che ha trascorso un certo numero di anni a perfezionare le nostre preoccupanti, pensieri ansiosi continueranno ad emergere ogni volta che un posto di blocco, per quanto piccolo, viene visualizzato. . nel nostro cammino

worriers bisogno di avere un paio di meccanismi in atto quando le cose don &';. t sembrano funzionare come pianificato

Considerare altre piacevoli esiti

Che importa se i vostri piani sono bloccati? Rimanere rilassato, e potete trovare piacevoli sorprese nella vostra vita. È possibile fare meravigliose scoperte in questo modo

Lamenting – “ Questo è terribile. Tutta la nostra giornata è rovinata &"; – ti costringe a concentrarsi solo sugli aspetti negativi e soffoca qualsiasi soluzione creativa.

Una volta ero negato l'accesso a un museo, perché ho avuto il mio piccolo cane nascosto (ho pensato) in una grande borsa. I miei amici sono andati in; Ho attraversato la storica strada principale di questa piccola città, entrato in un negozio di antiquariato, e ha scoperto che il proprietario, che aveva vissuto lì per decenni, poteva darmi la storia completa della zona, mostrandomi manufatti e immagini per illustrare le sue parole. Lei è stato anche un amante dei cani; abbiamo trascorso un delizioso un'ora o giù di lì. Il cane ha avuto un buon tempo, troppo.

Ho potuto seduto fuori nel calore, Fanning me stesso, in attesa che i miei amici, essendo alternativamente infastidito al museo e infastidito con me stesso per portare il cane.

Nel caso del nostro viaggio in barca, ho subito iniziato a pianificare un viaggio mentale si alternano lungo il fiume. Siamo andati in ogni caso, ma dopo la gita in barca, trovato scenario nessuno di noi abbia mai conosciuto esistito, e questo in una città in cui abbiamo vissuto per anni.

Immaginate il miglior
Come Finché si sta creando scenari futuri, perché non optare per quelli buoni? I potenziali amanti uscendo porte, esilarante celebrazioni che si svolgono proprio dietro l'angolo &hellip ;.

worriers avanzate (AW &'; s) necessario pensare a tutte le volte i vostri piani sono stati deragliare, o si doveva fare una deviazione, e invece hanno trovato una piacevole sorpresa

RAW &';. s (Really worriers Advanced) hanno bisogno di iniziare a fare un elenco del genere. Guardatevi intorno quando si è bloccato – davvero aprire gli occhi e guardare il paesaggio e le persone. Molti una relazione ha eruttato, molti un imprenditore è stato lanciato, e tutto a causa di un incontro casuale. Nuovi ristoranti, case antiche, parchi sconosciuti, affascinanti negozi, panorami inaspettati possono tutto pop-up quando meno te lo aspetti a farlo

Rehearse – ma non troppo bene

Preparare per gestire il blocco potenziale per i vostri piani considerando quali azioni si potrebbe prendere o quali parole si potrebbe usare. Poi ricordare che questo è solo uno dei diversi modi la situazione potrebbe giocare fuori. Ho avuto un paio di parole persuasive preparati se era necessario, ma non ho mai dovuto usarli.

Allena le tue abilità di gestione dello stress su piccole frustrazioni, come questo, e sarete pronti per i più gravi sfide si troveranno ad affrontare nella vita.

Ricordate, abbiamo bisogno di sistemi che ci aiuteranno ad affrontare in modo creativo con le piccole sfide che la vita porta a noi tutto il tempo. In risposta a queste sfide in modo creativo ti rende più forte; rispondendo con lo stress rende più probabile che si farà anche in futuro.

Pratica la roba buona! Prendere l'abitudine
Possano tutti i tuoi “. E se &'; s &"; essere fantastico!
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