Gestione dello stress: Le piccole cose che facciamo a casa fanno una grande differenza

Se c'era qualcosa di così semplice eppure così efficace che avrebbe reso la vostra vita familiare felice come potrebbe essere, lo faresti? Naturalmente si farebbe! Cos'è? Sono le piccole cose. No, davvero dico sul serio. La gestione dello stress a casa è più efficace quando si inizia a fare le piccole cose. Grandi cose sono facili da fare perché tutti noi li vediamo, ma per quanto riguarda le piccole cose? Spesso li trascuriamo (non necessariamente di proposito). Questo è il nostro grande errore e una grande fonte di stress nella nostra vita. Tuttavia, le piccole cose che più spesso hanno il maggiore impatto per il bene della nostra vita. Gestione dello stress a casa sarà raggiunto facendo piccole cose. Questo sembra troppo semplice per lavorare bene? Sbagliato. Può essere la strategia più efficace per il vostro successo nella gestione dello stress.

Che cosa causa lo stress a casa tua? Se pensiamo che abbastanza tempo vedremo che gran parte del nostro stress deriva dal concentrarsi troppo su noi stessi invece che della nostra famiglia. Che cosa fa questo importo? Si rompe i vostri rapporti familiari, causando attrito e le sollecitazioni. Che cosa ci vuole per gestire lo stress a casa? Gestione dello stress prende il lavoro e prevede l'identificazione ciò che provoca lo stress

In primo luogo, pensare a quello che ti manca; le piccole cose che significano tanto per ogni persona nella vostra famiglia. Possono essere: portare fuori la spazzatura, dire ciao, dando abbracci, o di lasciare biglietti di ringraziamento di essere trovati da un membro della famiglia per citarne alcuni. Chiamiamoli "piccoli atti di gentilezza." Quando ci concentriamo sul nostro famiglia invece di su noi stessi, mostriamo loro che li amiamo. Questo singolo risultato dalle nostre azioni vale più di ogni altra cosa al mondo.

Lo stress a casa è causata da trascurare quelli della tua famiglia (intenzionalmente o no), tra le altre cose. Quando ci concentriamo su di servire la nostra famiglia, cominciamo a fare le piccole cose. Questo è ciò che tiene insieme le nostre relazioni. Se ho mai detto ciao a mia moglie, dopo un po 'lei avrebbe cominciato a chiedersi se davvero l'amavo più. Si tratta di una piccola cosa molto, ma può diffondersi in altre aree della tua vita. Dopo qualche tempo, senza dire ciao potrebbe causare a diventare callose verso la tua famiglia. A poco a poco le relazioni familiari sono erosi, causando più stress.

Rafforzare i rapporti familiari è più importante nella gestione dello stress. I vantaggi sono innumerevoli quando si mette i vostri sforzi in rafforzare la vostra famiglia. Alleviare lo stress deriva dal fatto che avrete meno attrito a casa. Vi sentirete sempre di più l'amore per la tua famiglia e il loro amore per te. È qui che si trova la vera felicità.

Mi permetta di portare tutto in. La gestione dello stress inizia con la vostra attenzione sul fare piccole cose per il bene della vostra famiglia. Le piccole cose che fai mostrerà la tua famiglia quanto vi preoccupate. Ciò rafforzerà il vostro rapporto e fornire un minor numero di occorrenze di attrito e più felicità. In tal modo, riducendo lo stress nella vostra famiglia.

Metti alla prova. Posso garantire il vostro successo la gestione dello stress e la felicità quando si perde se stessi ad amare la vostra famiglia. So che se si aggiunge questo per il bene che state già facendo, non avrete nulla ma il successo nella gestione dello stress a casa vostra

Cordiali saluti,
Michael Pollak Hotel  .;