*** Midlife è un bivio, non è una crisi

Midlife è una fase molto importante della vita. Se si desidera spostare attraverso bene e con saggezza, avete bisogno di una mappa affidabile. Ecco perché.

Senza una mappa affidabile, di mezza età può lasciarci sensazione di ansia, depressione e ha perso. Per spostarsi tra mezza età bene, dobbiamo sapere che cosa è, capire che cosa si tratta e imparare come affrontare le sfide e le opportunità che scende nel nostro giro. Poiché molte di queste sfide e opportunità arrivato, velata in fermento e confusione, dobbiamo anche imparare a "decodificare" correttamente.

Midlife è poco conosciuta dagli educatori e professionisti della salute. E la visione superficiale della vita di oggi rappresentato oggi dai media, lascia molti di noi non sanno che la prima e la seconda metà della vita sono molto diversi.

Quando confrontato con le persone che si muovono attraverso mezza età bene e con saggezza, le persone che don &'; t vivono una seconda metà meno soddisfacente della vita. E hanno più stress e più problemi di salute, e &'; re meno successo nel lavoro e nelle relazioni, tra cui i rapporti familiari. Essi hanno inoltre muoiono più giovani e spesso con molto rammarico.

Midlife è un crocevia, non una crisi. A mezza età si arriva ad un bivio, dove incontriamo un movimento interno naturale dentro di noi di cambiare la nostra identità e immergersi nella vita. Se riconosciamo questo "movimento naturale", possiamo trasformare nella sua direzione abilmente. Poi possiamo iniziare a scrivere una nuova sceneggiatura per la seconda metà della nostra vita.

Ma se non lo riconosciamo, allora viviamo la seconda metà della nostra vita con la sceneggiatura sbagliata, lo script per il primo semestre. Questo errore genera stress, angoscia e perdita di opportunità. Forse, se ci si guarda intorno si può vedere in molti volti delle persone.

Midlife passaggio porta spesso il caos, agitazione, ansia e depressione. Pensate a questo modo: quando il guscio di un'aragosta diventa troppo piccolo per lei, lei getta per fare spazio a un nuovo e più grande guscio. E 'morbido e vulnerabile fino a quando il suo nuovo guscio cresce ferma e solida. L'aragosta sa cosa sta succedendo e quindi anche se lei è a rischio, lei non ottenere tutti ansiosi, preoccupati e depresso su di esso.

In realtà abbiamo passare attraverso un'esperienza simile nella mezza età, ma è psicologico, non biologico. Questo movimento naturale dentro di noi a immergersi più in profondità le esigenze della vita che noi uscire da una identità che è troppo piccolo per chi siamo veramente. Ma perché, a differenza del nostro amico aragosta, non ci rendiamo conto che cosa sta succedendo e che cosa è in gioco, abbiamo la sensazione che qualcosa non va con noi e otteniamo ansiosi, depressi e depressa.

A mezza età, chi siamo veramente sono (potremmo dire la nostra "anima"), afferra per il volante perché vuole guidare durante la seconda metà della nostra vita, e non essere un passeggero. La prova generale è finita. Ma la svolta verso la nostra più profonda, un'identità più essenziale incontra spesso con una forte resistenza da parte delle forze dentro di noi, forze che vorrebbero mantenere lo status quo. Perché per loro ci si sente come partiamo territorio conosciuto per qualche terra straniera e pericoloso.

Questa è una delle ragioni per cui il nostro passaggio di mezza età può essere riempito con lo stress, il dubbio e la paura. Il bagaglio emotivo del nostro passato può sbattere in noi nella mezza età. Questo è in realtà una chiamata per ottenere la nostra casa interiore, al fine in modo da poter immergersi più profondamente nella nostra vita. Scopriamo che non possiamo lasciar andare il nostro passato, perché non è dietro di noi, è in noi. E dobbiamo fare i conti con essa.

A mezza età la nostra identità perde il suo terreno solido mentre siamo in movimento tra diverse possibilità dentro di noi. Psicologicamente siamo in grado di sentire come stiamo vivendo su un ponte sospeso. Ogni sconvolgimento emotivo è come un forte vento che ci può lasciare sensazione di controllo come le immagini familiari che ci hanno definito in passato non sembrano fisso, sicuro e affidabile.

Se vogliamo resistere al cambiamento e rigidamente tenere su per le vecchie immagini della nostra prima metà della identità della vita, corriamo il rischio di profonde opportunità della vita mancante. Abbiamo poi potremmo sviluppare una sorta di paura cronica di dover affrontare invecchiare e, inevitabilmente, di dover morire. La vita, in tali circostanze, può perdere i suoi colori brillanti e diventare qualcosa che ci si limita a sopportare con paura e preoccupazione piuttosto che vivere con qualsiasi gusto e passione.

Non credete alle pregiudizi culturali contro l'invecchiamento o la fitta commerciale propaganda sulla gioventù. Midlife è più di un tempo psicologico di un biologico, non è solo legata alla nostra età cronologica. Quindi non solo contare i anni, guarda cosa c'è nel tuo cuore, invece.

Gli antichi romani chiamavano chiunque abbia meno di 50 "junior" per un motivo. Midlife è un momento di crescita, non di declino. Da non perdere Hotel  .;