Let Go /Do not Let Go

Un amico era in grande difficoltà, che descrive in una e-mail come lei e suo marito aveva appena perso l'80% del loro gruzzolo di pensionamento. Con la seconda frase, il tono della sua e-mail si era spostato. Ha poi descritto il processo di lasciare andare lo tsunami di paura che aveva lavato su di lei. Come è rimasta concentrata su ogni emozione, chiedendo: “ Qual è il messaggio qui &";

Ho visto il mio amico ad una festa la notte scorsa, con suo marito?. Lei è venuto dietro di me mentre stavo ballando, e mi ha dato un veloce abbraccio. Mentre lei e suo marito si trasferì in accanto a me a ballare, ho notato che il marito le stava dando un massaggio alle spalle, allo stesso tempo, che hanno ballato al ritmo africano di una band dal Ghana.

Agitare fuori che lo stress ! O come un poster di Kevin ha scritto, in risposta ad un articolo di Judith Warner in Essere e Mindfulness: “ Lasciate andare /don &'; t ha lasciato andare. Ci &'; s un asteroide là fuori che potrebbe importare di meno. Mangia quello che vuoi, la danza, la zona, urlare …. &Rdquo;

Una cosa che quelli di noi che non sono coinvolto nel tracollo disordine finanziario può fare per i nostri amici, e altri, è quello di rimanere aperti e pieno di speranza. Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

In quanto esseri umani, siamo in grado di &'; t immaginare tutte le possibilità che potrebbero evolvere da una singola situazione. Possiamo, tuttavia, dare un po 'di energia positiva per l'imaging il miglior risultato possibile per coloro sotto stress. Per esempio &hellip ;:

Oggi, uscire a mio preferito mattina caffè Sabato con gli amici, ho imparato a conoscere una nuova sentenza di preclusione a casa. La sentenza permette alle persone che hanno ricevuto un avviso di preclusione a rimanere nella loro casa, anche se sono in grado di &';. T pagare il mutuo, fino a quando la banca produce il documento di ipoteca originale

“ La famiglia potrebbe essere necessario assumere un avvocato di inviare una richiesta formale alla banca, &"; ha consigliato. In California una famiglia è rimasta nella loro casa per tre anni, perché la banca seeking preclusione couldn &'; t produrre la documentazione corretta. Documenti di ipoteca originali possono essere stati a fette e dadini e dispersa ai quattro venti

Per chi sopportando lo stress del tracollo finanziario, possiamo pregare:. &Ldquo; Che tutti hanno un riparo. Possano tutti essere alimentato. Possono essere tutti liberi dalla paura e".

Allora potremmo suggeriamo che considerano una mossa per il Canada. Con una carenza di lavoratori qualificati, il Canada ha disperatamente bisogno di aiuto. C'è qualcuno in ascolto Hotel  ?;

gestione dello stress

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