Lo stress può essere magico

"Non è stress che ci uccide, è la nostra reazione ad essa." -Hans Selye-

Tutti noi abbiamo lo stress, che è un dato, il vero affare, è il modo in cui trattiamo e che cosa facciamo con esso. La chiave è quello di imparare prima ciò che i primi barlumi di stress "sembra", come e come ci si sente in modo che possiamo ridurre il più presto possibile.

E 'quando noi gli permettiamo di prendere la residenza nel nostro corpo e nella mente che fa il suo danno su di noi, quindi non appena sentiamo stiamo cadendo nella spirale dello stress, fare una passeggiata; ascoltare musica preferita e lasciare che ci riempiono con le vibrazioni che ci piace; giocare con i nostri animali domestici; chiamare un amico che ama ridere con te; andare a fare una passeggiata sulla spiaggia e /o semplicemente andare a vedere le onde; non vicino alla spiaggia, ascoltare le onde dell'oceano su un CD; meditare; fare alcune posizioni yoga; contare fino a venti lentamente, tenendo in respiri profondi e permettendo loro di uscire lentamente

Quando permettiamo di sottolineare a manifestarsi nel nostro corpo, si crea ogni sorta di dis-agio; da malattie cardiache, cancro, ipertensione, diabete, depressione, e una miriade di altri. Quindi prima abbiamo dissipare e troviamo il nucleo di esso la sana e più felice ci sarà.

Lo stress è uno strumento magico che possiamo utilizzare per arrivare a conoscere noi stessi, per vedere che cosa fa scattare i nostri periodi di stress; e che a sua volta ci fa sapere cose /persone /posti che abbiamo potuto rilasciare nelle nostre vite in modo che lo stress potrebbe essere ridotta, se le stesse cose /persone /posti continuare a produrre lo stress nella nostra vita, allora è il momento di rimuoverli da e lasciare andare.

Poi trovarne di nuovi per sostituire il vecchio che crea gioia, felicità e beatitudine; e essere grati che lo stress ti ha fatto a conoscenza di tali vibrazioni negative e ora avete la possibilità di costruire nuova gioia nella tua vita.

Utilizzare questo nuovo strumento trovata per creare il nuovo pensiero che lo stress è magico.
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