Rallentamento per la velocità della vita

Avete mai notato ultimamente che le cose sembrano accelerare quasi ogni giorno? Chiedete a chiunque e &'; ll dirvi che i tempi sono cambiati e per riuscire a oggi &'; s ambiente percorso veloce, è necessario raccogliere e mantenere il ritmo. Quello che trovo più curioso di questa proclamazione della vita è che il mondo naturale in realtà viviamo in ' hasn &t acquistasti che appunto

Avete notato che ogni volta che avete a che fare con la natura, non può essere affrettata.? E 'isn &'; t lavorando alla velocità della luce (come il resto di noi). Per esempio, quando si ha il raffreddore, sembra niente potrà accelerare il processo di recupero in modo da poter ottenere su di esso abbastanza velocemente. Se &'; re sentendo le stasi dopo un lungo inverno, puoi &'; t pagina qualcuno e li hanno fretta di inaugurare in primavera. C'è un ritmo alla natura e isn &'; t prestissimo (cioè freneticamente veloce in termini di musica).

La velocità della vita è davvero solo veloce come il mondo naturale e lo spazio senza tempo di “ Ora &"; permette. Ciò significa che, indipendentemente da quello che ti dice, quando si e' re corsa frenetica e sentimento esaurito è perché &'; re fuori dei normali ritmi di vita. Siamo esseri naturali, dopo tutto. Quando ignoriamo questi ritmi naturali, sperimentiamo conseguenze come affidamento sui comportamenti evitanti a “ sopravvivere &" ;, sentirsi insoddisfatti della condizione attuale della nostra vita, o sperimentando dis-agio

Come in sincronia con il ritmo.

Il modo migliore singolo per entrare in contatto con il vostro ritmo naturale e il dono più grande che si può dare a te stesso sta prendendo tempo per essere tranquillo e ancora. So quello che &'; re pensare; Io don &'; t hanno il tempo di essere tranquillo! Che cosa succede se ti ho detto che prendendo tempo ogni giorno per essere tranquillo significava la differenza tra un mirato e una vita mediocre? Che cosa succede se l'assunzione di questo momento ha significato la differenza tra benessere e dis-agio? Vuoi avere tre minuti di tempo nel vostro programma allora?

Quando ci stacchiamo dalla follia che ci circonda e scegliere un tempo di regolare e lo spazio per stare da solo e tranquillo, siamo in grado di ri-connessione con la nostra fonte. A seconda delle vostre convinzioni, fonte può significare cose diverse per voi. Quello che voglio dire è fonte la possibilità di connettersi con un potere più grande di te e con l'essenza di chi siete.

Anche se questo sembra semplice nel concetto, la maggior parte delle persone sperimentano una grande resistenza per farlo veramente. Si potrebbe pensare che è tutto un po 'troppo spirituale, woo-woo, funky, strano, o innaturale, e usare questo come una scusa. Siate certi che non siete soli a come si &'; re sentire e ciò che si sta probabilmente sensazione è la paura.

Ci sono due paure comuni che agiscono come barriere per aver trovato il tempo di tacere. Il primo è un timore per staccare dal caos quotidiano e in realtà essere tranquillo. Dopo tutto, come si i bambini, matrimonio, famiglia, ufficio, o mondo andare avanti senza di me per 20 minuti? Cosa farò nella quiete comunque?

Il secondo è la paura di ciò che si &'; ll scoprire una volta che sono tranquillo. It &'; s spaventoso a immaginare cosa si potrebbe scoprire su di te e della tua vita, se si ottiene abbastanza tranquillo per ascoltare i messaggi sottili vostro spirito alto si sta dicendo

E 'all'interno del tranquillo, però, che siamo in grado. di connettersi con chi siamo e ciò che siamo tutti su. Senza questa conoscenza che sono in realtà solo agendo fuori uno script per la nostra vita e noi &';! Re non sono nemmeno sicuro che l'ha scritto

A “ Quiet &"; Sfida:
Per la prossima settimana, prendere 10 minuti di silenzio solo per te stesso. Trovare un posto tranquillo nutrimento in casa o fuori. L'unica regola è che non ci siano interruzioni da parte di persone, animali, o la tecnologia. Basta sedersi lì nella quiete, osservare i vostri pensieri, e respirare. Don &'; t analizzare o giudicare i tuoi pensieri, semplicemente farli passare attraverso la vostra mente. Al termine di questo momento tranquillo, prendere un paio di minuti alla rivista della tua esperienza Hotel  .;