Flusso con facilità nella vostra vita

Quando riflettere sulla vostra vita in questi giorni, fa scorrere con facilità, o ti senti come si sta andando contro corrente? Quando sei nel flusso della vita entrato in contatto con il vostro ritmo naturale e si sposta a un ritmo che è giusto per te. I tempi di cose funziona perfettamente e ti senti energico e produttivi, pur essendo rilassato allo stesso tempo.

Quando non sei nel flusso siete in resistenza e le cose possono rallentare per una macinatura o accelerare in un turbine. Si potrebbe sentire come una lumaca non ottenere nulla di fatto, o si sentono sopraffatti da troppe cose in movimento. La vostra energia si sente speso, il vostro temperamento breve, e superare la giornata può sentire come bushwhacking il vostro senso attraverso una fitta giungla amazon, senza un machete.

Con la nostra veloce società percorsa è facile ottenere scollegato dal vostro ritmo e farsi prendere in richieste e le pressioni. Eppure, più di una persona si concentra su gli esterni con la lista infinita di cose da fare, le aspettative degli altri, e le future paure e preoccupazioni, l'ulteriore si muovono fuori dal flusso della vita e il loro ritmo ideale.

Le nostre menti logiche ci avrebbero detto di rimanere concentrati su quello che dobbiamo fare e basta farlo fare, e allora le cose rallenteranno. Ma l'esperienza ci dice che la lista continua a crescere e le pressioni mantenere montaggio. Quando ci si muove oltre la loro mente razionale e nella saggezza della loro maggiore conoscenza, scoprono esattamente ciò di cui hanno bisogno (oltre ad un biglietto vincente della lotteria): la necessità di collegare con e ricordare il loro vero stato d'essere.

Nel nostro stato naturale noi siamo come un bambino sorridente con gioia, un albero che soffia liberamente nel vento, un ruscello di montagna vorticoso lentamente in una piscina prima cascata rapidamente oltre il bordo delle rocce. Sappiamo quando per accelerare e quando rallentare, quando mettere energia in realizzare qualcosa e quando sedersi e permettono di dispiegarsi. Ascoltiamo il nostro corpo e il nostro cuore e l'anima. E poi misteriosamente, tutto intorno a noi si mette a posto con facilità senza sforzo

Riflettete su queste domande penetranti circa facilità:.

* Quali aree della vostra vita stanno fluendo con facilità? Riflettete su questo e notare come ci si sente. Come si fa a contribuire a questo stato?

* Quali aree della tua vita non scorre con facilità? Come si fa a contribuire a questo stato? Se il contrario di facilità è la resistenza (la paura, lotta, fatica, disperazione, ecc), che stai resistendo?

* Riflettendo sul passato o due anni della tua vita, quali modelli Vedete emergenti di tutto essere in o fuori di agio e il flusso nella tua vita? Quali sono i fattori scatenanti che si tirano via dal vostro ritmo naturale? ? Cosa ti porta indietro

Prova queste idee ispiratrici per creare più facilità e il flusso nella vostra vita:

* Prendetevi del tempo per immaginare di essere in uno stato di agio e di flusso. Notate che cosa il vostro ritmo naturale e il ritmo della vita è. Diventare consapevoli di come ci si sente a passare attraverso il giorno di questo passo. Immaginate come sarebbe la tua vita e cosa si provi come vivere in questo stato. Impostare la vostra intenzione di vivere nel flusso della vita per dire a se stessi ogni giorno che si sceglie questo stato.

* Quando si nota te concentrandosi su come occupato o frenetica o stressanti tua vita è, ricordate che ciò che si concentrano su cresce, in modo da spostare i vostri pensieri a come vuoi la tua vita per essere e ri-scegliere il proprio stato interno di agio e di flusso (sarete in grado di gestire le pressioni e le richieste di questo stato molto più facile che da uno stato o resistenza o di panico, ecc).

* Un altro modo per spostare nel flusso della vita è immaginando siete l'acqua che scorre in un ruscello. In alcuni posti si Swirl lentamente e altri ci si sposta più rapidamente, ma si muove sempre in avanti. Notate come ci si sente a scivolare senza sforzo appena passato rocce e sulle pietre. Una volta che ti senti rilassato e tranquillo, prendere questo stato di nuovo nel resto della tua vita Hotel  .;