Clobbering Overhwhelm in 7 semplici passi

Una delle definizioni di sopraffazione si sta sepolto o annegati sotto una massa enorme.

Sentitevi familiare?

Il mio particolare marca di sopraffare è più come ... soffocante pelle strisciando follia. Ho usato per essere l'amante di sopraffare. Il disagio è stato intenso e tuttavia c'era una corsa coinvolto con tirare fuori quello che sentiva impossibile. Ci sono voluti anni per fare la conoscenza con l'ondulazione danni causati da tutto lo stress inutile

La buona notizia è che si può imparare a ridurre al minimo questa sensazione paralizzante affrontando quello che sta succedendo e agire; come un ginnasta su un fascio di equilibrio, facendo un passo sicuro passo dopo l'altro.

passaggi Certo con Go ... Be ... di flusso ... atteggiamento.

La maggior parte delle solopreneurs e gli imprenditori che suono con sono persone appassionate, di talento e avversi al rischio che sono veramente bravi a quello che mi piace chiamare, che collega i punti. La loro capacità di coordinare le idee, le persone, i luoghi, i progetti e l'energia sinergico è stupefacente. Il loro acuto senso di conoscere in combinazione con sentimento sfrenato puro manifesta grandi opportunità.

Queste belle caratteristiche e quello che sembra come opportunità illimitate può essere fonte di distrazione.

Perché?

Perché la gente di questo calibro può fare qualsiasi cosa.

Collegamento dei punti è una benedizione se l'imprenditore è abbastanza cosciente per applicare il suo talento la connettività alla propria "nel erbacce" situazione di vita.

HA!

Imparare ad andare con il flusso è un calcio tremendo nei pantaloni. Naturalmente aiuta ad essere in testa a lungo "The Power of Now" di Eckhart Tolle come sto digitando questo post

Practice si muove attraverso la vita con grazia e Clobber sopraffare inserendo alcune di queste idee:.

1. Prendete deliberata azione un scegliendo e rivisitando le vostre priorità ogni settimana. Un elenco di attività mirate vi aiuterà a rimanere sulla vostra ricerca.

2. Eseguire estrema cura di sé. Questo può significare prendere tempo per ottenere un taglio di capelli, un massaggio o un bagno nella vasca da bagno. Prendete un po 'di tempo da solo per leggere un buon libro, fare una passeggiata e uscire dalla tua testa.

3. Visualizza il tuo realizzazione ideale, e poi fare un elenco delle attività che possono essere affrontate per colmare e attraversare dove si vuole essere nel flusso naturale delle cose.

4. Determinare quali progetti è possibile delegare. Chiedere aiuto è liberare.

5. Eliminare eventuali compiti e le attività non necessarie. Fare ciò che è assolutamente necessario, e spazzatura ciò che non è una necessità assoluta. Lasciatevi dire di no.

6. Datevi credito per tutte le cose che fai completo.

7. Parlare con un amico, life coach e mentore di fiducia. Ottenere chiarezza per stare con le persone che che ammiri, che sono bravi a gestire lo stress.

La prossima volta che vi sentite superare con un senso di morte imminente, prendere
un respiro profondo, raccogliere i vostri pensieri e lasciare il clobbering iniziare

Azione Cure Fear Hotel  .!;