Eliminare lo stress - eliminare la malattia

Cosa pensi succede quando odiate il vostro lavoro, o il vostro coniuge, oi vostri bambini, o la vostra casa? Lo sapevate che ci si ammala - letteralmente? È vero; e lo è sempre stato. In realtà, le vostre emozioni sono semplicemente un segnale a voi che il vostro corpo non è dove vuole essere, o dove si vuole che sia. Se non si ascolta, o cambiare il vostro punto di vista, ci si ammala - semplice come quello

Non pensate che questo è un tipo "diverso" di malato;. c'è solo malato - e la sintomi, dolore, e la sofferenza sono tutti reali. La buona notizia è che si può cambiare la vostra situazione, se si desidera. So che probabilmente non è stato detto prima; ma sei stato dato suggerimenti. Prima le aziende farmaceutiche è arrivato e ha assunto il mondo, tutti sapevano dove la malattia è venuto da; e non eravamo esattamente morendo fuori o andare estinta. Detti come: "Ti preoccupi te stesso malato," sono avvertimenti letterali circa il modo in cui disagio funziona davvero.

Quando si è preoccupato, arrabbiato, impaurito, lutto, o qualsiasi variazione di queste emozioni, si sono consapevoli a causa del modo di sentire; e quella sensazione è la vostra risposta viscerale ai vostri pensieri,-modelli di pensiero, o modo di pensare. I vostri pensieri provocano reazioni emotive - ognuno di loro. Le emozioni sono naturali, e in buona salute; ma quando non vengono elaborati completamente o opportunamente, diventano stress. Lo stress è stato accusato di fino al 90% di tutti i viaggi verso l'ufficio del medico.

Avete seguito che? Pensare provoca una risposta emotiva immediata che ti senti nel tuo corpo come qualche forma di stress. Questi sentimenti non sono piacevole come le sensazioni che hai quando non si è stressati, quindi cerchiamo di lenire o curare con tutto ciò che possiamo trovare: Prodotti alimentari; Candy; Alcol; Sigarette; Farmaci da prescrizione; Droghe illegali; Televisione; e una serie di altre distrazioni. Di nuovo, questo è normale; e molte delle cose che chiamiamo "dipendenze" sono semplicemente modelli di fuga abituali. La maggior parte delle persone che si recano dal medico stanno a causa delle lamentele legate allo stress. La buona notizia è che si può controllare lo stress se si possono controllare i vostri pensieri

Ecco come funziona: Hai credenze sul mondo - fanno tutti - e, come si verifica il mondo, si confronta ciò che si trova ". là fuori "per quelle credenze si tiene" in qui ". Se le vostre convinzioni vi dicono tutto va bene e andare la tua strada, sarete rilassati. Se credi cose dovrebbero essere un modo diverso, o qualcuno dovrebbe cambiare, o pensi di essere in pericolo, o la vita semplicemente fa schifo, allora la vostra risposta allo stress (lotta o fuga meccanismo) sarà attiva. Qualsiasi disagio senti mai è dovuta alle azioni di risposta allo stress, o il sistema immunitario nel tentativo di guarire voi.

Quando si è in stress, il sistema immunitario non è attivo, insieme con il vostro sistema digestivo, e il sistema riproduttivo. Problemi come, costipazione, ED, scarsa libido, aumento di peso, problemi gastrointestinali, ipertensione, malattie cardiache, infarto, diabete, fibromialgia, e molti altri il dolore cronico e la malattia, sono tutti esempi di condizioni legate allo stress. Se si stufatura in risentimento, si sono involontariamente mantenerti in uno stato di bassa immunità; e si pompa fuori gli ormoni dello stress che producono e immagazzinare il grasso. Se odiate il vostro lavoro, per esempio, e non si chiudano, si finisce male, o nel dolore cronico - e si finirà per il licenziamento, o qualcosa di simile. Il tuo corpo non permetterà di rimanere infelice per sempre. Purtroppo, prima che la maggior parte di noi liberarci dalle cose noi sottolineando fuori - o impariamo a cambiare la nostra prospettiva di uno di gratitudine, compassione e accettazione - siamo finora andati che, anche se si cambia lavoro, ci sono probabilità di essere sulla farmaceutico-giostra con nuovi sintomi (causata dai farmaci che abbiamo preso per i vecchi sintomi) stiamo erroneamente incolpando su germi, l'invecchiamento, o un corpo debole, o qualche altra cosa crediamo di avere alcun controllo.

Cosa pensi ventennale di odio, rabbia, preoccupazione, o frustrazione assomiglia? Pensi che si può fare tali giudizi gratuitamente? I nostri giudizi colorano la nostra percezione; e quando percepiamo noi stessi come vittime, diventiamo vittime. Non di nostro capo ingiusto, o coniuge ostile - ma vittime dei nostri stessi pensieri, giudizi e percezioni. Lo stress è lo stress; ed è lì che la maggior parte la malattia proviene. È veramente a pensare che uno per un po '; perché lo stress è facile da eliminare. E cambiare la vostra salute e la vita è facile come cambiare la tua mente - e mantenerlo cambiato Hotel  .;