Un momento per respirare

Stai leggendo questo qui e ora per un motivo. Avete bisogno di un pò di spazio, un momento per chiamare il proprio. I &'; m scrivendo questo per farvi sapere l'avete trovato: un momento tutto per sé, un momento per prendere una bella, respiro profondo, e rilasciare tutta la tensione che ha costruito dentro di voi. Fate un altro respiro profondo, riempiendo i polmoni tutta la strada fino in fondo, e poi prendendo un po 'di più l'aria. . . quindi rilasciando tutta l'aria, facilmente, senza problemi tutta la via d'uscita. Ora portare lentamente le spalle fino alle orecchie, e rilasciarli in giù, lasciando loro pendono al tuo fianco, permettendo la terra per tirare verso il centro della terra. Sit in statura con le braccia verso il basso al tuo fianco, in modo che si può sentire il supporto nella schiena, il flusso di energia, come si respira dentro e fuori, liberando tutta la rigidità o la tensione da qualsiasi parte del corpo, verso il basso e fuori nella terra attraverso il fondo dei tuoi piedi, e anche i palmi delle mani o le dita. Basta liberare l'energia in eccesso, permettendo così di scorrere e muoversi, sapendo che tu sei il tuo migliore potere-generatore, e che è possibile creare questo momento di relax più e più volte, ogni volta che vuoi.

Be bene .

Kim per
Ipno-Libertà.