Messa insonnia è un sintomo di crisi economica

Forbes ha riportato un sondaggio che ha rilevato che da quando lo stress economica ha colpito l'America, oltre il 90% dei lavoratori americani ora stanno soffrendo di insonnia regolare.

La perdita di sonno aumenta il rischio di attacco di cuore, abbassa il sistema immunitario &'; s la resistenza alle infezioni, e aggrava i disturbi dell'umore, aumento ansia, depressione e altri problemi di umore

c'è una cura.! Come un autore di best # 1 di vendita sul Tai Chi per alleviare lo stress, ho iniziato ad offrire presentazioni di distensione della tensione aziendale gratuiti per grandi aziende e reti sanitarie, nel tentativo di aiutare gli americani in questo periodo difficile, e ho esortato altri professionisti di Tai Chi e Qi Gong in giro il mondo di fare lo stesso attraverso la mia newsletter globale.

PERCHE '? Un recente studio della UCLA ha rilevato che il 65% di un gruppo di ricerca di Tai Chi migliorato la loro qualità del sonno, al contrario di un gruppo di controllo solo praticando abitudini di vita più sane, che hanno migliorato solo il loro sonno del 35%. In altre parole, pratica il Tai Chi era quasi due volte più efficace, a migliorare il sonno qualità, che solo sane abitudini normali.

Altre ricerche mostrano che gli effetti collaterali del Tai Chi sono enormi. Ora, quando sentiamo la parola “ gli effetti collaterali, &"; a causa dei numerosi effetti collaterali negativi dei farmaci da prescrizione pubblicizzati in televisione, bandiere rosse salire. . Ma, nel caso del Tai Chi, solo bandiere verdi salissero

Come individui e dei dipendenti in tutta l'America abbracciano Tai pratica Chi come una soluzione ai loro problemi di sonno, molti di loro sarà probabilmente scoprire il Tai Chi &'; s positivi effetti collaterali pure. La ricerca indica che pratica il Tai Chi può aumentare la loro resistenza del sistema immunitario all'infezione virale del 50%. Cinquanta per cento di miglioramento del sistema immunitario è un vantaggio enorme. Raffreddore e influenza sono causati da un'infezione virale, così come molti altri problemi di salute.

Ricerca preliminare Tai Chi indica anche può ridurre l'ansia, la depressione e disturbi dell'umore generale. Può aiutare le malattie cardiache trattare secondo il sistema sanitario britannico, e trattare anche diabete di tipo 2. Essa può abbassare la pressione sanguigna, migliorare la mobilità e l'equilibrio pure. L'elenco di effetti collaterali che si gode è troppo voluminoso per elencare qui, ma mondiale Tai Chi & Qigong Day &'; s sito web del servizio pubblico offre un libero “ Tai Chi Medical Research Library &"; dove è possibile cercare le condizioni di salute elencati in ordine alfabetico per saperne di più su www.WorldTaiChiDay.org.

Se la vostra organizzazione o azienda vorrebbe programmare un Stress Relief libero con presentazione di Tai Chi per il vostro dirigente o il personale dipendente, il contatto 913-648-2256 o e-mail [email protected]. Il presentatore &'; s Tai Chi opera educazione è stata ufficialmente riconosciuta dal Governatore del Kansas, e nazionali ed internazionali Tai Chi e Qi Gong, e le organizzazioni mente /corpo, ed è stato una fonte di Tai Chi per il Wall Street Journal; Il New York Times; BBC World Radio; Il South China Morning Post; USA Weekend; Parade Magazine; Reader &'; s Digest, e oltre cento mezzi in tutto il mondo. Anche in questo caso, il presentatore è l'autore di un # 1 best seller sull'argomento usato in tutto il mondo, e le recensioni spettacolo ha migliorato la vita di persone in tutto il mondo

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