5 modi per aiutare a ridurre lo stress Soldier amici

5 modi per aiutare a ridurre lo stress Soldier amici

Allenamento intenso, rapidi cambiamenti, e la lotta hazardsof generano alti livelli di stress. Leavingfamilies e posti di lavoro composti alle spalle lo stress problem.Combat è così grande che, in genere, onesoldier si perde allo stress per ognuno perso toenemy spari. Sostegno a casa anteriore è fondamentale inhelping soldati superare questi fattori di stress.

I datori di lavoro, supervisori, colleghi e amici canall aiutare alleviando le preoccupazioni su quello che goingon a casa. Qui ci sono cinque semplici modi per helpreduce lo stress e vincere la battaglia.

Carte e Lettere

Invia le carte scritte a mano e le lettere su una regularschedule. C'è qualcosa di molto rassicurante abouthearing tuo nome annunciato alla posta chiamata andwalking via con una carta o lettera che si CanRead e ri-lettura -. Molto meglio di e-mail

lettera Pianificazione scrivere, e scrivere spesso. Don'texpect risposte rapide perché il ritmo veloce ofcombat dovere e la fatica quotidiana prevenire tali aluxury.

Scrivi sul tempo. Raccontami businessroutines e risultati straordinari. Dare all'entrata della città pettegolezzi. Tenerli aggiornati sulle theirfavorite show televisivo. Parlare di fornitori customersand. Passo lungo sala pausa scherzi andnews sui dipendenti che conoscono.

I tuoi amici GI sono affamati per un tocco da casa -anche se è in una busta. Frequente letterscan ridurre lo stress in modo significativo.

Telefonate

Con la tecnologia di oggi, è possibile parlare con soldiersat guerra. È possibile ottenere un numero di pin per le carte telefoniche inexpensiveinternational su siti web come aswww.noblecom.com. Chiama i tuoi amici soldato inAfghanistan o Iraq per circa trenta centesimi aminute. Le chiamate verso alcuni paesi costare fino asa centesimo di un minuto.

Non ogni soldato ha accesso a un telefono. Chiedere ifthey può arrivare a una linea di terra o cellulare, e askabout la differenza di tempo. Ti diranno thebest tempo di chiamare.

Non importa quanto sia pericoloso il lavoro, una voce di agood amico allevia lo stress. Le chiamate saranno beremembered per anni.

Articoli da regalo e
pacchetti

​​I doni inviati non sono importanti quanto thefrequency. I tuoi soldati vi dirà che cosa theyneed, ma potrebbero non vi dico quello che vogliono.

Invia pacchetti spesso. Soldati di fanteria cannotcarry un sacco di cose in un dato momento. Theyalready hanno 40-60 chili di andammunition armi. Ma inviare abbastanza chicche per loro ToShare con amici in prima linea. Si potrebbe Bethe unico amico che manda sufficiente per loro di ShareWith soldati che non ricevono nulla dal fronte interno.

Invia cibi preferiti, snack e goodies.Send fatto in casa un prodotto che è nuovo sul mercato. Trova outwhether hanno bisogno di batterie AA.

Quando ero un comandante di compagnia di fanteria inVietnam, mia moglie una volta ha inviato un intero caso di popcornthat potrebbe essere spuntato su un falò. Dopo monthsof pattuglie giungla e gustosi C-razioni, le popcornwas un tocco di casa per tutti nella company.Who avrebbero immaginato che il popcorn potrebbe relievestress?

Foto di

​​Scatta foto di tutte le attività aziendali , customerfunctions, e manifestazioni di settore. Tutti thesethings sono importanti quando si è lontani da casa.

Invia foto di collaboratori e colpi azienda events.Include di cose divertenti. Invece ofthrowing via quelle facce Pippo, metterli in anenvelope. Queste sono le persone i tuoi soldati know-- e perdere!

Se non possono ottenere fotocamere usa e getta dal postexchange, inviare un paio di costo camerasthat un uso meno di dieci dollari. Immagini Trading helpsyou capire il loro lavoro e il loro modo di vivere, e le istantanee aiutano a ridurre lo stress per thetroops.

Notizie Rassegna

Stuff ritagli di giornale in quelle buste.

IG vogliono per sapere cosa sta succedendo nello sport, politica, Hollywood, e la società. Sanno thatthe mondo continua a girare mentre il loro tempo isfrozen in combattimento. Ritagli Notizie aiutano themremember cosa vuol dire nella vita civile.

Invia novità del settore e gli editoriali. Notizie su thewar non danneggia il morale. Vedendo notizie di guerra in printhelps soldati a capire come accurato o howmisguided i loro sforzi sono rappresentati. Writeyour note proprie destra sull'articolo. Dillo themwhat pensi della notizia. Chiedere theirthoughts.

Raccogliere notizie su gli altri amici. Knowingthat altri continuano con la routine quotidiana vi beencouraging a quelli che fanno il duro lavoro. . Thereality di cose aiuta a ridurre lo stress di notbeing in contatto

Ci avete essa - cinque semplici modi per rimanere InTouch e ridurre lo stress per soldato friends.You'll essere una parte della guerra al terrore

Se anche voi volete aiutare lo stress controllo yourworkplace, inviare un'e-mail per ottenere un articolo omaggio aboutcontrolling i primi dieci fattori di stress sul posto di lavoro -MailTo:.. [email protected] Hotel