Possibile consumare più aiutare a perdere peso in eccesso corpo?

Con fino al 60 per cento del corpo contenente acqua nel momento in cui raggiunge l'età adulta, non vi è alcun dubbio che l'acqua svolge un ruolo fondamentale nel vostro sviluppo naturale. Eppure, può innaffiare influenzare la perdita di peso così

ricerca sembra indicare in modo …?

Oltre contribuendo a eliminare le tossine pericolose dal vostro corpo e mantenere idratata, l'acqua può anche innescare la perdita di grasso naturale.

In un recente studio clinico è stato scoperto che il consumo di acqua a sufficienza può aiutare a sopprimere le vostre voglie e sbarazzarsi di falsi voglie fame che sono comunemente causati in conseguenza di thist.

È sufficiente bere 1-2ounces d'acqua prima di ogni pasto, e questo vi farà sentire piena e mangiare di meno

Ma c'è di più ….

Secondo il professor R. Clemens dalla University of South California, inghiottendo acqua ghiacciata può anche favorire la perdita di grasso. Durante la sua ricerca ha scoperto che bere 8 once (240gm) di acqua fredda ogni giorno, i grassi saranno sfruttate per portare la temperatura di quest'acqua dal 4 ° C a 37,5 ° C (temperatura corporea), provocando quindi di calorie in più bruciare

E in teoria questo dovrebbe aiutare a perdere grasso corporeo ….

Ad esempio, per fare solo 1gm di acqua a 10 ° C, il vostro corpo avrà bisogno di bruciare 1 caloria. Ciò significa che per portare 240gm di acqua ghiacciata per la temperatura corporea; avrete bisogno di bruciare calorie 8.04.

L'acqua e la perdita di grasso

Per avere risultati positivi nella dieta da consumano acqua, nutrizionisti suggeriscono che si inghiottire fino a 8 bicchieri di acqua un giorno. Tuttavia, per risultati in crescita, il peso sarà anche bisogno di essere rivisto.

A solo 1 oncia di acqua serve £ 2 del vostro peso, quindi se si pesava intorno £ 200 e voleva migliorare il tasso metabolico, si avrebbe bisogno di ingerire 100 once d'acqua su una base quotidiana.

Se, tuttavia, non si vuole dipendere solo acqua per migliorare il perdita di grasso, il supporto di una capsula clinicamente testato come Proactol può aiutare. Medicalmente scoperto nel corso di 6 studi clinici per: fare fino al 28% del grasso nella dieta troppo grande per essere assorbito, sopprimere le vostre voglie, migliorare il colesterolo e aumentare i livelli di energia, Proactol ha sostenuto con successo migliaia di consumatori di prendere il controllo della loro perdita di grasso e perdere un costante 1-2 £ a settimana Hotel  .;