Uplevel il mangiare come un imprenditore impegnato

Sei tu il tipo di imprenditore che inizia la giornata con caffè, qualcosa di dolce e fondamentalmente continuare quel modello per tutto il giorno? Se è così, non siete soli. Molti imprenditori si basano su dolci e caffè ogni giorno al fine di ottenere attraverso la loro lunga lista di "cose ​​da fare di". Capisco che il vostro corpo ha bisogno di energia, e capisco anche cosa vuol dire avere così tanto da fare ogni giorno pure. Forse siete anche una mamma che sta alzarsi nel bel mezzo della notte con un piccolo e hai il tuo business per eseguire nel corso della giornata. Probabilmente hanno un carico di lavoro pazzesco, e non avete idea di come si arriva attraverso le responsabilità di business senza la vostra caffeina e dolce correzione. Questo risuonano con voi?

Il cibo è una parte enorme di salute generale e benessere, e sono sicuro che avete già sentito prima. Tuttavia, non importa quanto perdonare il vostro corpo è, non è possibile eseguire sul povero scelte alimentari di qualità giorno dopo giorno. Alla fine, il vostro corpo inizierà dando segnali che essa ha avuto abbastanza. Nutrire portarvi direttamente con il cibo migliore qualità possibile è fondamentale per migliorare la vostra energia, la chiarezza e la messa a fuoco e avete bisogno di tutte queste cose come un imprenditore. Io credo che le scelte che facciamo ogni giorno in termini di alimenti che mangiamo influisce notevolmente il tipo di imprenditori siamo e il tipo di attività che possiamo costruire.

Mangiare sano è un pezzo importante fondamentale quando si tratta di un business in crescita. Io lavoro a stretto contatto con i miei clienti in questa parte del mio processo 6-passo per diventare un imprenditore sano ed eccitato, ei miei clienti imparare a fare cambiamenti graduali che actuallystick nel lungo termine. Questi cambiamenti avvengono senza diete sane e senza piani di mangiare alla moda, solo vere e proprie strategie che producono risultati concreti. La chiave è quella di creare un sistema di sana alimentazione che funziona così bene per te, diventa una seconda natura, e non hanno nemmeno bisogno di pensarci più. Si può effettivamente utilizzare quel tempo sul vostro business, piuttosto che lottare per ripristinare i livelli di energia più e più volte ogni singolo giorno. Ecco alcuni semplici suggerimenti per iniziare su "uplevelling" il modo di mangiare:

* Trovare una ricetta per un nuovo veggie o frutta da provare. Cercare modi per includere questa nuova veggie /frutta nei vostri snack o pasti più spesso.

* Consultare il Mercato di prodotti agricoli locali e /o produrre negozio e fare scorta di alcuni elementi, come carote, sedano, noci o miscela della traccia. Questi fanno spuntini nutrienti e deliziosi durante il giorno.

* Cercare alternative più sane (ex-ridotto di sodio, a zero grassi trans, biologica) quando fare la spesa. Fate molta attenzione alle etichette degli alimenti per assicurarsi che si sta facendo scelte sane.

voglio davvero a capire la forte connessione tra mangiare bene e avere quello che serve per essere un imprenditore di successo. Sostengo i miei clienti con i loro sistemi pasto di pianificazione, e la fiducia che viene quando gli imprenditori hanno pre-programmato i loro spuntini e pasti fa una differenza enorme, non solo in termini di risparmio di tempo, ma anche in un miglioramento di energia e benessere generale .. Hotel