L'ipnoterapia per perdita di peso: Sostituzione il grasso

Molte persone che sono state costantemente alle prese con il loro peso può prima o poi girare a umoristico, autocritica come meccanismo di difesa. Le persone in sovrappeso sono stati spesso stereotipati nella società e nella cultura popolare come il cuore e l'anima del partito a causa del loro approccio umoristico nei confronti di tutto e la loro capacità di ridere di se stessi.

Questo senso dell'umorismo, però, è spesso un meccanismo di coping. Compie la stessa funzione che mette su una mascherina farebbe. Per molti, questa è un'opzione per trattare con un senso di sconfitta e l'incapacità di ottenere in forma migliore.

Quello che molti dietisti che hanno rinunciato non riescono realizzare, tuttavia, è che la perdita di peso tende ad essere molto più psicologico che fisico. Questioni di dieta e così fa esercizio fisico. La perdita di peso sostenibile, tuttavia, è di circa affrontare i problemi psicologici accanto alle fattori fisiologici. Qui è dove ipnoterapia può aiutare

Analisi del “. Fat persona &"; Mentalità

Avete sicuramente sentito parlare di persone che sono riuscite a spostare un sacco di peso, ma che hanno ancora il “ grasso persona &"; mentalità. Le persone in sovrappeso sono trattate dalla società in un determinato modo e questo tipo di discriminazione lascia un'impronta che potrebbe essere lì per tutta la vita, se non affrontati adeguatamente e sufficientemente
.

Molte persone che hanno difficoltà a mantenere il peso ideale hanno un rapporto con il cibo che può confinare con la malsana sia fisicamente che psicologicamente. Essa può offrire comfort e gratificazione in un modo che nessun altra attività o necessità potrebbe.

E 'qui che un terapeuta ipnosi può davvero aiutare. Il legame tra il cibo e la comodità deve essere rotto. &Ldquo; grasso &"; la mentalità deve sparire, di essere sostituito da una persona un'immagine corpo sano e positivo.

di peso ipnosi approcci di perdita che può aiutare

L'ipnoterapia offrirà una serie di vantaggi importanti per sostituzione di modelli distruttivi di comportamento con, meccanismi di auto-amare molto più sano.

Per iniziare, una persona può imparare a godere realmente cibi sani senza rimorso, paura o senso di colpa attraverso l'ipnosi. La motivazione è essenziale per perdere peso e molte persone non hanno la motivazione a mangiare i cibi giusti e fare un po 'di controllo della dieta.

L'ipnoterapia può essere utilizzato anche per incoraggiare l'esercizio e l'attività fisica. Per molte persone, questo è qualcosa che devono imparare. In fin dall'inizio, l'esercizio sarà visto come un lavoro di routine o addirittura la tortura e non come un'attività piacevole. Un terapeuta può fare molto per cambiare questi schemi di pensiero.

Un focus sulla perdita di peso è uno dei più grandi errori e un ostacolo importante per la maggior parte delle persone. Diventano così eccessivamente ossessionati dall'obiettivo che si dimenticano di pensare la salute e la corretta alimentazione. La perdita di peso ipnoterapia metterà l'accento sulla essere sani e felici. La perdita di peso verrà come una naturale conseguenza di questi due

L'ipnoterapia può anche essere usato per rompere le abitudini di comfort, per diminuire l'appello di cibi spazzatura, per aiutare gli individui e". &Rdquo vedere; e si credono come essere in forma per il futuro e di interiorizzare metafore per il processo di perdita di peso che sarà molto utile per rintracciare e riconoscere il progresso, come e quando succede.

La perdita di peso ipnoterapia è ben lungi dall'essere un miracolo, durante la notte soluzione. Rende semplicemente il compito più facile, aiutando la mente si sente a proprio agio con il processo. Il giusto atteggiamento e un approccio positivo può ottenere molto, e produrre i migliori risultati per quasi tutti coloro che adotta questo tipo di mentalità Hotel  .;