Una meditazione sulla Fearless Living

Sei anni fa, quasi lo stesso giorno, dopo aver rimosso in modo permanente (in caso di smarrimento, lo troverete) più di 50 libbre di corpo disordine (aka grasso, decenni di disordine mentale (aka sistemi di credenze negative) e il disordine ambientale ( aka pasticcio sulla mia scrivania, entrai nell'ufficio del mio capo e disse: "Non posso fare questo più Lascerò ora.". Proprio così -. HO RINUNCIATO (definitivamente asportato un ulteriore 175 libbre .. . LUI!)

"Che cosa farai?" chiese.

"Diventa primo artista di perdita di peso del nostro paese e di scrivere un libro." risposi.

" Cosa? "" Eh? "" E 'pazzo ". E così via. E così via.

Tuttavia, di fronte a un piatto pieno carico di paura, ansia, e l'ignoto, sono andato per esso. E quando la paura ha fatto sorgere in superficie e - oh boy - lo ha fatto -! (senza lavoro, senza soldi che entrano, nessuna conoscenza reale di come scrivere un libro, nessun agente, nessun editore), ho usato la mia meditazione 'paura' /visualizzazione per catapultare mi da bloccato all'azione!

Ogni pomeriggio ho avuto un crollo. Così, mi ha dato 20 minuti di nascondere sotto le coperte (letteralmente), e poi mi sono rispolverato e praticato la mia 'paura 'Meditazione /visualizzazione. E poi - sentirsi riposati e più sicuri, sono tornato a lavorare sul scrivere il mio primo libro (Nostra Signora di perdita di peso) e ricreando la mia vita

Mi piacerebbe condividere con voi questa visualizzazione ora, se. posso!

Paura Libertà

Immaginate raccogliere tutta la tua paura ... estraendolo dalla parte anteriore ... frammenti di vetro carbonizzato, stringhe sciolte, filo sottile, linee statiche - a sinistra - estremità sciolti e resti del passato - e sulla destra - riguardano, disagio e l'angoscia del futuro. Una spazzata veloce intorno - cerchio completo - in tutte le direzioni - raccogliere eventuali detriti, eventuali particelle in sospensione che può avere ottenuto passato si

E prendendo tutti questi bit, pezzi ed elementi di paura e l'energia -. L'adrenalina - che viene fornito con loro - e ora riempito con grande determinazione - le mani confezione volutamente questi frammenti insieme - Chiarire la relazione, mentre si accumulano un piccolo, molto difficile palla - come una palla da baseball -. con la sua copertina rigida liscia e punti rossi

Strofinare le mani sulla palla; gettarlo dalla tua mano sinistra per la mano destra - sentire il suo pungiglione in quanto colpisce un palmo e poi l'altro - prendere in considerazione il suo potere. Lanciare la palla su e giù in aria, su e giù - Ora gestire la paura, come una hall-of-famer, si afferra in possesso di una penna e firmare la palla. La tua firma con il suo messaggio nascosto -. Rendendo questa palla molto più efficace e prezioso

E con palla in una mano e mazza nell'altra, vi levate in piedi eretto, e mentre si lancia la palla in aria, si sentire una brezza fresca accarezzare il tuo volto - e la brezza che si collega al vostro intento - e quindi con grande fiducia, risolvere e tremenda want-potenza che ora sbattere nella sfera che contiene tutto ciò che ha mai o sarà mai ottenere nel vostro senso. Si sente il crack del pipistrello e guardare la palla come si vola sopra la recinzione e tra le nuvole - scrivere il messaggio nascosto nel vento - vela fuori di vista -. Una grande home run Slam

E per il prima volta, ti rendi conto che non siete soli. Lo stadio è pieno di capacità e la vostra squadra e la squadra avversaria è presente - tutti il ​​tifo per te, come si esegue facilmente e senza sforzo le basi. Toccare prima base - il tuo cuore comincia a cantare ... come si gira l'angolo e di eseguire la seconda base passato - si sente il ruggito della folla; terza base - si prende il berretto da baseball fuori e salutare la folla, e quando si raggiunge casa base, si lancia il berretto in alto in aria e come torna in mano, si prende un respiro profondo, riempiendo i polmoni di il dolce profumo di aria fresca. Sei al sicuro.

E ora pieno di grande energia e un senso di scopo e di risolvere, si torna ai compiti a portata di mano che si catapulta voi ei vostri sogni oltre la recinzione, attraverso il nuvole, e in un altro stratosfera.

Sentitevi liberi di tenere su questo, leggere, cambiare le parole per soddisfare la vostra visione di come raccogliere la paura e andare avanti.

Grazie per condividendo la mia 6 Year Anniversary of Fear

Spargi la voce senza paura ... non la ciliegina
Janice Hotel  .!;